不能盲目吃维生素?提醒:这3种维生素过量服用,或会引起健康问题
但维生素D吃得过多,也可能会导致人们出现食欲不振、精神状况差、消极情绪频发等状况。特别是代谢能力较差的小朋友,若在短期内吃太多维生素D片,对心智的发展也会有不利影响。3.维生素C作为“名头”最大的维生素种类之一,维生素C所具有的美白护肤、对抗氧化以及抗炎杀菌等功能几乎人尽皆知。然而,维生素C虽好,但...
儿童维生素A、D到底怎么补?你想知道的都在这里!
天然食物中维生素D的含量通常较少,紫外线照射皮肤合成的维生素D是人体最主要的维生素D来源。维生素A、维生素D长期吃会不会中毒维生素A、维生素D的中毒剂量参见表2,中国儿童每日维生素A、D摄入量在不超过可耐受最高摄入量时是非常安全的。按照推荐的预防性补充剂量,咱可以放心大胆的长期吃。当然如果一次性吃了200...
维生素D缺了不行,补多了也不成
荣爽表示,维生素D的中毒剂量虽然尚未确定,但摄入过量的维生素D可能会产生包括食欲缺乏、体重减轻、恶心呕吐等症状在内的诸多副作用,并发展成动脉、心肌、肺、肾、气管等软组织转移性钙化和肾结石,严重的维生素D中毒可导致死亡。“维生素D既可来源于膳食,又可由皮肤合成,因而较难估计膳食维生素D的供给量。”荣爽表示,...
长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?
维生素A过量服用会导致急性中毒,主要症状有嗜睡、头痛、恶心、腹泻,还有食欲不振等等。2.维生素C过量摄入服用维生素C每日用量超过600mg可能引起尿频,每天超过1克可引起头痛、恶心呕吐、腹泻、胃痉挛,还可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。如果长期大剂量服用维生素C,每日达到2~3g,之后一旦停用,还可引起停药后...
健康知识: 晒太阳配VD,双buff叠满会中毒吗?
那么如何获得维生素D呢?不少小伙伴们都会抢答了,吃维生素D剂和多晒太阳都可以促进我们体内VD的含量。但是不少带孩子的家长会产生疑问,孩子都吃了维生素D剂了再去晒太阳不会中毒吧?大人们也会问出去晒太阳都晒黢黑的为啥还缺D?首先咱们了解一下为啥晒太阳能补充VD。晒太阳补充维生素D的原理主要涉及到阳光中的紫外...
七旬老妪维生素D水平高达211.34ng/ml!原因何在?
我们的研究发现,中老年维生素D缺乏患者一般连续注射6次,即可达标(25OHD≥30ng/ml),如果每月注射两次,一般只需注射3个月(www.e993.com)2024年9月20日。可见,黄阿姨血清25OHD水平之所以高达211.34ng/ml,主要是其长期持续注射维生素D2针引起的。黄阿姨有没有维生素D中毒?询问病史后发现,尽管黄阿姨的血清25OHD水平已超过潜在中毒标准(25OHD≥...
维D秘籍助力“钙世神功”
虽然维生素D对于骨骼健康至关重要,但过量摄入维生素D可能会导致高钙血症、肾结石等问题。因此,要注意避免过量摄入维生素D引起蓄积中毒。要保持足够的维生素D水平则需要我们从多个方面入手,提升维生素D水平,为骨骼健康打下坚实基础。
宝宝误食10粒维生素AD,会中毒吗?
我们常见的维生素AD滴剂中的维生素A含量为1500U(一岁以下婴幼儿)或2000U(一岁以上婴幼儿),维生素D含量为500U(一岁以下婴幼儿)或700U(一岁以上婴幼儿),也就是说孩子要一次吃非常多颗才会导致中毒。因此,偶尔一次的服用过量不会引起中毒,家长无需担心。陈医生提醒,尽管很多时候儿童误服维生素AD滴剂,很难达到中毒...
儿童入园体检好帮手,多平台助力维生素D检测
维生素D缺乏:血清25(OH)D<12ng/mL维生素D中毒:血清25(OH)D>100ng/mL参考文献[1]杨振宇.中国居民营养与健康状况监测报告(2010~2013)之九-0~5岁儿童营养与健康状况[M].北京:人民卫生出版社,2020.[2]无,戴耀华,王琳,杨振宇,荫士安,古桂雄,何守森,彭咏梅,吴康敏.中国儿童维生素A、维生素D临...
维生素d中毒可以自愈吗
维生素D中毒一般不可以自愈。维生素D中毒是由于长时间、大量摄入维生素D所致,会引起体内钙质堆积,造成骨骼脱矿化,严重时甚至会出现软组织异位钙化的情况。这种情况如果不进行针对性处理,可能会加重病情,因此无法自愈。患者可在医生指导下使用降钙素类药物如鲑鱼降钙素注射液等降低血钙水平,同时注意监测电解质平衡。