这5种最伤肝的食物,很多人可能天天都在吃!
中国营养学会建议,成人每天酒精摄入量不超过15g。2、发霉的食物发霉的食物可能有各种各样的霉菌毒素,比如黄曲霉毒素、赫曲霉毒素、展青霉素等,这些都会引起肝脏损伤。比如黄曲霉毒素是目前公认的最强的化学致癌物质,发霉的玉米、花生等容易含有黄曲霉毒素B1,而B1是黄曲霉毒素家族里毒性最强的类型,会损害肝脏细胞...
这几种伤肝的食物,很多人可能天天都在吃!
2、发霉的食物发霉的食物可能有各种各样的霉菌毒素,比如黄曲霉毒素、赫曲霉毒素、展青霉素等,这些都会引起肝脏损伤。比如黄曲霉毒素是目前公认的最强的化学致癌物质,发霉的玉米、花生等容易含有黄曲霉毒素B1,而B1是黄曲霉毒素家族里毒性最强的类型,会损害肝脏细胞,增加肝癌风险。因此,黄曲霉毒素被世界卫生组织...
“木筷与不锈钢筷”哪一种适合家里用?看了后才懂,别买错了
其实消毒的方法很简单,首先,我们先在一口锅里面加入一些水,然后开大火把水烧开后把筷子放入烧开的水中,放置半个小时左右,筷子上面发霉发黑的脏东西就会慢慢的被溶解和松动,为我们后面的清洗做一个很好的铺垫。往水里面倒一点白醋,因为白醋的杀菌能力还是很强大的,并且它还有一定的清洁能力,这样可以很好的给...
7.28第十四个世界肝炎日,主题是“消除肝炎,积极行动
特别是病毒性肝炎,在我国最常见的病毒性肝炎是乙型病毒性肝炎,我们常称之为“乙肝”,也就是老百姓们所听到的“大三阳、小三阳”。酗酒大量饮酒也会损伤肝,酒精性肝炎肝硬化也是导致肝癌发生的一个危险因素。吃发霉食物发霉的食物中含有一种名为“黄曲霉素”的物质,大量摄入这种物质有可能导致肝癌发生。其他...
“木筷与不锈钢筷”,哪个适合家里用?要尽早换筷子,选错可不行
2.要有适宜的基质!营养丰富的食品往往更适合,作为霉菌生长和产毒的温床!3.适宜的温湿度!酸碱度等条件也必不可少!而案板和筷子符合它的生长的条件,温暖潮湿,有营养物质残留不过无论筷子和案板长出来的,是哪种霉菌,发霉的必经还是不卫生!所以在平常生活中防霉很重要!绞杀霉菌的秘籍:1.你喜温湿...
7类食物最伤肝,尽量要少吃!留意肝脏异常的6个报警信号!
传统养生认为“春季养肝正当时”,其实别伤肝就是最好的养肝(www.e993.com)2024年10月21日。首都保健营养美食学会副秘书长、注册营养师谷传玲2023年在公众号刊文中,介绍了7类最伤肝的食物,一定要少吃或不吃。1.酒在喝进肚的酒精90%以上都要由肝脏代谢,代谢中产生的乙醛和自由基不仅会杀掉肝细胞,这个代谢过程还会增加脂肪在肝脏的堆积,这...
24岁妈妈确诊癌症晚期,孩子才3岁!身体出现这种表现千万别拖
一杯酒的定义是啤酒355ml、10度葡萄酒148ml或56度白酒约27ml。③霉变食物霉变食物中,可能会有黄曲霉毒素,它具有强致癌性,仅1毫克就能导致肝癌!被称为“肝癌的幕后推手”。黄曲霉素进入人体后,可被肝脏吸收,通过细胞色素酶代谢转化,诱导抑癌基因发生突变,进而引发癌症。早在1993年,黄曲霉毒素就被世卫...
全球近一半肝癌在中国,提醒:家中的这3种食物,尽早撤下餐桌!
3、霉变食物上文提到,霉变食物内很可能会有黄曲霉素存在,如玉米、花生等谷物一旦发霉,会产生黄曲霉素,这是一种强致癌物,毒性远超砒霜。黄曲霉素稳定性强,难以通过简单清洗或烹饪去除,因此一旦发现食物霉变,应立即处理,切勿食用。肝癌早期虽然症状不明显,但并非无迹可寻,日常要多注意观察身体表现,发现异常及时...
“木筷子与不锈钢筷子”,哪款适于家里用?看了后才懂,别再弄错了
殊不知,筷子可能洗得不彻底,食物残渣、油渍和病原微生物残留,这些都是病原微生物繁殖的原因。特别是,如果筷子长期存放在橱柜中,筷子变质的可能性将增加5倍以上。日常保养筷子,一定要牢记日常生活中,我们只要合理使用、清洗、保存,就可以很大程度降低筷子“发霉”的风险。那么,如何正确使用筷子呢?01筷子...
从肝炎到肝癌只需3步!加速癌变的6件事,一个都别碰!_澎湃号·媒体...
1.吃霉变的食物黄曲霉毒素被世界卫生组织列为一类致癌物,常隐藏在发霉食品里,特别是淀粉含量高的食物,比如花生、玉米、大米、小米、豆类等。如果吃到变苦的坚果,一定要立即吐掉并且漱口,因为坚果的苦味正是来自霉变过程中产生的黄曲霉毒素,经常摄入会增加肝癌风险。此外,一旦食用油出现“哈喇味”,就说明已经有...