“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺

一、白萝卜白萝卜在中医中被视为具有清热解毒、化痰止咳的功效。它的味道清爽,含有丰富的维生素C和纤维素,能够有效帮助清理肺部的痰湿。白萝卜的食用方法多样,生吃、熟吃皆可,且常被用作汤料或沙拉的配菜。推荐食谱:白萝卜金桔炖梨材料:白萝卜100克,梨1个,金桔适量,冰糖适量,水适量具体做法:1.将...

一帖良方传古今 此膏润肺正当时

三百琼玉膏广泛用于各种原因导致的肺气阴亏虚,从而出现的干咳、久咳不止、少痰、咳血、乏力、消瘦、盗汗等症状,进一步突出了益气养阴、润肺敛肺、止血等功效。李小丹提醒,痰湿、痰热等引起的咳嗽,痰多者不宜使用三百琼玉膏;因膏方中含有蜂蜜,存在升高血糖风险,糖尿病患者禁用;服药期间还需忌食辛辣、寒凉、生冷食物;...

夏末秋初 多吃滋阴润肺食物

《中国药典》记载了布渣叶:微酸,性凉,可消食化滞、清热利湿,用于饮食积滞、感冒发热、湿热黄疸等症状。搭配清热生津、化痰止咳的雪梨,理中健脾、利咽的无花果,可以消食化滞、清热生津。秋宜养阴生津,但此时天气热,汗多津液易亏,心烦、急躁,兼加湿热积食,食欲下降,整个人疲乏倦怠时,可以试一下这个汤。湿热体质兼...

常吃6种食物,养肺润肺清肺,疾病不来找

一,百合。润肺止咳化痰,百合性平和,大家可以多吃一些。可以煮粥喝,也可以煮点冰糖雪梨放在一起都没问题。百合是一个药食同源的药物,可以作为食物,也可以作为药物。二,山药,健脾益气,补益肺气。此外山药还能够有补肾的作用。有些病人总觉得乏力,也可以通过吃山药进行一些补充。特别是脾虚的病人,大便溏稀,一天2到...

【健康】惊蛰吃什么最养人?9种食物不能错过~

中医认为,春笋味甘,性寒,具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效,还能清胃热、肺热,安神,可改善支气管炎痰多之症。不过,因为春笋里含有比较多的草酸,素有结石问题的患者要酌情食用,春笋过敏者禁止食用。惊蛰吃“三果”01生津润肺——梨梨者性寒、味甘,入肺、胃经,有清热养阴、利咽生津、润肺止咳化痰的...

白露·养生|天气渐凉 秋燥未减,多吃柔润食物 不宜再穿吊带短裤

饮食调养白露时节秋燥未减,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结(www.e993.com)2024年12月19日。皮肤干裂等症状,严重的会导致鼻腔出血。饮食上应多吃柔润食物,多喝水,以保持肺脏与呼吸道的正常温度。梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等,有润肺清燥、止咳化痰、养血生机的作用,特别适合秋天食用。对急性气管炎和...

“痰多百病生”!教你两个绝招,祛痰化痰,切断生痰之源!

梨的吃法也很多样,你可以直接生吃,也可以榨汁喝,还可以和冰糖一起炖煮,做成冰糖雪梨,口感更佳,祛痰效果也更好。除了梨,还有一些食材也是祛痰的好手,比如荸荠、海带、冬瓜、无花果等。它们都有清热化痰、润肺止咳的功效。你可以根据自己的口味选择搭配,做点祛痰小食谱,既美味又健康。

今日立冬|3大特点需注意,早知早受益|节气|立春|清晨|谚语|吃饺子|...

每200克新鲜菜花,可为成年人提供一天饮食所需的维生素A75%以上。其维生素C的含量更为突出,每100克可达80毫克。吃“三水果”1.梨:止咳化痰有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺生津去燥等功能,最适合冬季体内燥热的人服用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。立冬之后可以根据自身情况...

“补冬不如补霜降”!霜降养生攻略,这“三防”首先要做好→

花生素有“长生果”的美誉,能健脾和胃、润肺化痰、益气止血。04白色食物秋冬季要格外注意养肺,像银耳、百合、藕、山药、梨等白色食物,都具有润肺养肺的作用。白色食物怎么吃?两份食谱请收好01甘麦大枣汤功效:缓急补中,使人心情愉悦。做法:将生甘草、浮小麦、大枣煮沸成汤,或用沸水冲服。要注意,需将大...

寒凉的冬天,这几种水果蒸着吃更好→

苹果蒸着吃:止泻易消化苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能祛除细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化。做法:将苹果带皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。02川贝蒸梨:止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药...