3类食物是结节的“消除剂”,10月以后每天吃一点,让结节少生长
如果经常生气、焦虑,长期情绪波动会造成肝郁气滞,气滞则血瘀,进而诱发结节,对于这类患者,要多吃活血化瘀类食物,比如红米、山楂、黑木耳、洋葱、核桃等,可以促进血液循环,改善气血瘀滞的状态,从而有效控制肺结节生长。3.润肺止咳类食物肺为娇脏,喜润而恶燥,有结节的人也可以适当吃一些润肺止咳类的食物,比如雪梨、...
五大食物,每天吃一点,清肺润肺
绿叶蔬菜如菠菜、甘蓝等富含维生素C和抗氧化剂,有助于减轻肺部的炎症和损伤;鱼类如三文鱼、沙丁鱼等富含Omega-3脂肪酸,有助于降低肺部炎症的风险;水果如柠檬、柑橘类水果等富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强身体免疫力;坚果和种子类食物如核桃、杏仁等富含健康脂肪和抗氧化剂,有助于保护肺部免受自由基的损害。亲...
秋冬养肺黄金期,这几种食物是肺部“大救星”,润肺养肺防秋燥
1.雪梨雪梨味甘性凉,吃起来汁水充盈,其中所含有的营养成分丰富,对于人体所需要的维生素、胡萝卜素等,均能通过雪梨得到有效补充。除此之外,雪梨中还含有较多的苹果酸、柠檬酸等成分,适当多吃雪梨有利于清热润肺、生津润燥、化痰止咳,非常适合人们在秋冬季节滋养肺部健康,对于患有急性气管炎以及上呼吸道感染疾病的患...
“一梨润三秋”!秋天吃梨有啥讲究?这3种吃法快收藏
食用雪梨可以润肺进而达到止咳效果但秋梨膏在制作过程中会加入一些止咳的中药这样看来秋梨膏对止咳具有更好的功效↓↓小贴士:并非所有人都适合秋梨膏秋梨膏中含糖较高,血糖高的人群或糖尿病患者不建议食用。如果处于感冒的初期阶段,或突然感冒了,咳嗽,痰比较多,如有白痰伴随流鼻涕等情况,不适合吃秋梨膏。
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
银耳的润肺效果和燕窝差不多,都含有胶质能让喉咙和肺部保持湿润。推荐银耳羹,先把银耳泡开洗净撕成小块,焯一下水捞出,再和枸杞、红枣、冰糖加水放入锅内煮至银耳软烂。最后加上甜玉米粒,再煮15~20分钟即成。便秘,吃糙米粥糙米中的糖类被粗纤维包裹,人体消化吸收速度慢,可以增加饱腹感,有利于控制食量和血糖...
每天水果换成它,连吃7天止咳润肺,健康一冬天
保持肺部健康至关重要,冬季是养护肺部的好时机,我们可以多食用一些有益肺部的食物,比如柚子(www.e993.com)2024年10月14日。柚子含有丰富的水分,热量极低,富含维生素C。中医认为,柚子有助于理气化痰、除痰润肺、清肠润便的作用。经常食用柚子可以增强肺部功能,并修复受损的细胞。最近天气寒冷且干燥,容易损伤体内的津液。如果出现痰黄粘稠或口干咽痛...
立秋最不能错过的食物有哪些?这个清单一定要看一看
百合有养阴清热、润肺止咳等功效,可煮粥,煮汤,炒食。07银耳银耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,对阴虚火旺、虚热口渴、喉咙干痒等症均有一定疗效。需要注意的是,风寒咳嗽、大便泄泻者不宜常吃银耳。08梨中医认为,生梨性寒味甘,有清心润肺、清热解毒、润肺止咳等作用。
银耳和茶同时饮用:可能的效果、注意事项及相关食物搭配
银耳与茶,一种是食材,一种是饮品,它们各自具有丰富的营养价值和药用功效。关于银耳和茶是不是可以同时饮用,很多人心中存在疑问。本文将围绕银耳和茶同时饮用的可能效果、关注事项及相关食物搭配展开讨论。二、银耳和茶同时饮用的可能效果1.滋阴降火、润肺止咳...
“萝卜四不吃,吃了冬难安”,4不吃是指啥?叮嘱家人要忌嘴!
一到冬天,萝卜就成为了我们餐桌上的常客,俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,生吃萝卜,做汤,炒菜,甚至是关东煮萝卜都是超级美味。可是吃的是什么萝卜?这很重要,这里的萝卜一般指的是白萝卜,中医认为白萝卜具有下气消食、利尿通便、润肺止咳的功效与作用。白萝卜性凉,味辛、甘,归经为脾、胃、肺、大肠经。
立秋丨今天8时9分!天津还有一波更大的降雨在路上
1.避免吃辛辣食物注意要少吃辣椒、生姜等辛辣食物,烧烤也要少吃。入秋后气候逐渐干燥,如果再吃辛辣,对养肺不利。可以多吃一些莲藕、荸荠、百合、银耳,有养阴润燥、生津止渴、润肺止咳的作用。2.避免运动量过大一年之中秋收冬藏,养阴滋阴是立秋后的首要任务,最好选择早晚锻炼,选一些平缓的项目,比如打太极、...