秋季养肺,宜吃5种白色食物!

雪梨雪梨性凉味甘微酸,入肺、胃经,既能养肺清热、生津润燥、止咳化痰,还能增强心肌活力,降低血压。雪梨生吃能缓解喉咙干痒痛等症状,熟吃能起到滋阴润肺的功效,且煮熟后寒凉之性会减弱。川贝雪梨汤食材:雪梨2个,川贝母10克,冰糖适量。做法:川贝母捣碎或研磨成粉,雪梨去皮、核,切成块状,将川贝母、梨块、冰...

秋季清肺养肺去燥话食疗

一、饮食调理多喝水、多吃滋阴润燥的食物。如梨、银耳、百合、蜂蜜、白萝卜、芝麻、豆浆等。这些食物具有润肺止咳、养阴生津的功效,有助于缓解秋燥引起的不适。适量食用酸性食物:如山楂、猕猴桃、橘子等。这些食物具有收敛肺气的作用,有助于调节肺气平衡。医药健康秋季养肺可以选用一些具有滋阴润燥、养肺生津功效...

秋冬季节如何补肺、养肺、润肺,医生教你制作“桑杏参茶”。

06:55尼科威廉姆斯锁定胜局,西班牙4比1格鲁吉亚,罗德里破门,亚马尔助攻#08:50维尼修斯梅开二度,巴西4比1横扫巴拉圭,萨维奥帕奎塔破门07:42欧洲杯第二比赛日赛况一个视频看完3场!06:50欧洲杯第3比赛日荷兰英格兰双双获胜拿下开门红!05:37孔塞桑补时绝杀葡萄牙逆转捷克居莱尔世界波土耳其拿下开门红...

养肺如养命,这6种食材滋补润肺强体质!

莲藕富含钙、铁、锌等微量元素以及植物蛋白和纤维素。具有清热生津、凉血止血、润肺养胃等多种功效,能促进肺部血液循环,有助于排除体内的毒素,并减轻肺部的负担,能够增强机体的免疫力和耐力。莲藕可以通过凉拌、炒制或炖汤等多种方式食用,都是不错的补肺选择。5.杏仁——润肺平喘的坚果杏仁是一种富含蛋白质、脂...

补肺养肺吃什么茶?效果的饮品推荐!

川雪梨茶是一种传统的有很多滋补茶,适用于干燥咳嗽和痰多咳嗽的患者人群。川具有清肺化痰的一般作用,能够润肺止咳,改善肺部炎症。雪梨含有丰富的起到维生素C和矿物质,能够滋润肺部,减少肺部疾病的不少发生。每天喝一杯川雪梨茶,有助于补肺养肺。五、苦杏仁茶...

春分时节如何养生? 调肝养肺注意这些!

3.银耳:滋阴润肺银耳归肺、胃、肾经,能够滋阴润肺,可以缓解虚劳咳嗽、痰中带血等症状(www.e993.com)2024年11月15日。银耳还有养胃生津的功效,可以缓解津少口渴、胃燥津伤等症状。4.百合:清心安神百合性寒,具有补肺阴以及清肺热的功效,有助于缓解阴虚肺燥引起的干咳少痰、咽喉干燥、声音嘶哑、咳血等症状。百合味甘,入心经和肺经,既能养心...

86岁老中医毕生总结的治咳七法

(1)半夏温肺汤(半夏、茯苓、细辛、干姜、桂心、桔梗、陈皮、复花、人参、白朮、甘草);(2)加味理中汤(人参、白朮、干姜、炙草、茯苓、半夏、陈皮、细辛、五味子、冬花)等。4.温肾纳气法适用干肾脏虚寒的咳嗽。常用方如:(1)金匮肾气丸;(2)加味补肺汤(熟地、肉桂、人参、紫菀、黄芪、蜜炙桑皮、五...

冬季要养肺,这8种食物是肺部“清道夫”!

今天给大家分享一些润肺、养肺的食材,不仅能煮水,还能入菜、煮粥……梨梨被称为“天生甘露饮”,能够一定程度上缓解因为干燥导致的咳嗽、咽喉疼痛。《本草通玄》记载“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”,无论生吃或熟食都可润肺,降火。荸荠《本草纲目》曾记载荸荠性味甘寒有降火、补肺凉肝、消食化痰的作...

立秋后要养肺,建议:多吃6种滋阴补肺的食物,清淡健康不上火

秋天五行属金,即肺部,而且肺为娇脏,不耐寒热,容易被秋所伤,所以秋天要养肺,宜多吃滋阴补肺的食物。今天分享给大家6种适合立秋后吃的食物,清淡健康不上火一、百合(润肺止咳,清心安神)推荐食谱:鸡蛋羹蒸百合食材:新鲜鸡蛋3个、温水(比例:是鸡蛋液的1.5~2倍)、百合、枸杞、葱花、盐、油、生抽、保鲜膜或盘...

肺不好的,每天点赞3分钟,养肺润肺补肺气,增强抵抗力身体强壮

肺不好的,每天点赞3分钟,养肺润肺补肺气,增强抵抗力身体强壮特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/NoticetoRightHolders相关新闻投资热点尽在新浪财经APP>加载中...