20+觉得是智商税,30了发现是刚需!近一年我花得最值的一笔是它~

我们选了护肝胶囊、护心宝、牛乳钙维生素D3、护眼胶囊、抗氧化葡萄籽,都是对长期吃外卖、重口味、常熬夜、经常应酬、长期对着电脑工作、没时间运动的上班族很有帮助的单品。有需要的朋友试试看!*温馨提示:保健品不是药物,不能代替药物治疗疾病。如果身体不舒服第一时间看医生!!康倍信护肝降酶胶囊熬夜、重口...

惊蛰时节好养生,吃这3样,护肝养胃;喝这3种汤,防寒润燥

惊蛰时节好养生,吃这3样,护肝养胃;喝这3种汤,防寒润燥健康160关注2024-03-0511:52上海来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客字号阅读原文特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问httpre...

春日宁可不吃肉,也要抓紧吃“春菜第一鲜”!一护肝、二养胃、三...

中医认为,荠菜有健脾益胃、消食化积等作用。从营养学的角度上说,荠菜属于高度碱性食物,胃酸分泌过多的人群适当食用,可以中和胃酸,从而达到养胃的目的。值得一提的是,荠菜富含膳食纤维,常吃可促进胃肠蠕动、防治便秘。堪称菜中“钙王”荠菜中的钙离子含量相当丰富,同等重量下,其钙含量甚至比牛奶还高。比如,同样是...

男人养肝强壮,女人养肝漂亮,多吃3样养肝菜,养肝排毒,一身轻

一、南瓜叶南瓜叶是秋天的一种常见蔬菜,不仅口感鲜嫩,而且富含多种维生素和矿物质。南瓜叶性凉,具有清热解毒、护肝养胃的功效,非常适合在秋季食用。推荐食谱:蒜蓉辣椒炒南瓜叶材料:南瓜叶200克,大蒜5瓣,红辣椒2个,食用油、盐、食用油适量。具体做法:1.先将南瓜叶摘洗干净,焯水后,捞出过凉,沥干水分备用;...

春天它是藏在身边的“养肝大将”!平稳三高结节散,吃过的都夸好~

在中医看来,蒲公英味苦甘,性寒,入肝、胃二经,有清热解毒、养肝健胃、消痈散结、凉血利尿、退黄疸、利胆之效。尤其在清肝热方面,效果更为显著。在营养学家看来,蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等,能增强肝肾功能,促进消化,从而使人精神起来。

铁皮石斛,磨粉吃的好处你知道吗?

2.补益养胃具有补益养胃功效,可用于缓解胃阴不足、食少于呕等症状(www.e993.com)2024年12月18日。3.下火退热具有下火退热功效,可用于缓解病后虚热不退、阴虚火旺等症状。4.强筋益目具有强筋益目功效,可用于缓解骨蒸痨热、筋骨痿软、目暗不明等症状。5.护肝解酒具有护肝解酒功效,可用于缓解宿醉不适、肝肺羸弱等症状...

“肝净”的人更健康,春天一定要吃这4种“天然养肝菜”,疏肝理气...

春天五行属木,是养肝的最好季节,平常本身肝就不好的,肝气郁结的朋友,可以趁着天时地利,这段时间好好养养肝。今天给大家推荐8种“天然养肝菜”,春季可以常吃,让你健康一整年。1、荠菜荠菜,也被称为地菜、地丁菜,是一种被广泛食用的野菜。在中医食疗和养生方面,荠菜具有多种功效。

排骨加它一起炖,养胃护肝最一流

排骨加它一起炖,养胃护肝最一流原创美食台大家好,我是朋克养生的编辑芋头。当代年轻人因为忙于工作或是爱玩,总免不了熬夜。今天就教大家一道熬夜人士必备汤——石斛麦冬排骨汤。先将石斛简单冲洗后加500毫升水,大火煮开后转小火,水煎30分钟。因为今天这款汤是隔水炖的,石斛先水煎一下才能煎出营养。

中医防癌:早上少吃养胃晚上早睡护肝

中医防癌:早上少吃养胃晚上早睡护肝据中华中医药学会中医肿瘤分会常委兼秘书、教授李忠介绍,情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下是最好的防癌措施。但脾胃是防癌的第一关,做到“早上吃少、晚上早睡”这两点最关键。“早上吃少”养胃防癌中医很早便认识到饮食与肿瘤的关系,认为无论饮食不洁、饥饱失度或饮食偏嗜,...

春日养胃多吃这3样!滋养脾胃、益气护肝

此时,建议多吃一些滋养脾胃、益气护肝的食物,比如下面这3种——《本草纲目》中记载,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。中医也说小米“和胃温中”,认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,最适合春天肝火旺盛及脾胃虚弱者食用。