这个功能好,寿命或延长7年!

下蹲还能加大胸腔和肺的活动范围,从而改善心肺功能。2.喊一喊每天在散步时,在人少的地方喊一喊,也能起到锻炼心肺的作用。大声喊,可增加肺活量,促进肺部循环。而从生理构造上讲,心肺本是一体的,肺部循环好,心脏就可以把更多的氧气透过血液循环系统送到各个器官及部位,心脏功能以及全身功能也会慢慢变好。3...

血脂过高该如何治理?报告上血脂升高,需不需要吃药?答案公开!

除了血脂升高,身上不存在其他问题,这个时候医生会指导你先控制饮食,调整饮食一般需要两三个月的时间,患者不能着急,有轻微上升是正常的,总体而言风险比较低。如果还有其他慢性病,甚至已经有斑块,建议吃药,避免情况恶化。结合钱大叔的情况看,他的血压一直没有降下来,总是在14/90徘徊,这种情况不能松懈,因为接下来很有...

54岁女子查出高血脂,坚持不吃晚饭降血脂,半年后身体状况如何

确诊高血脂后,很多患者就想通过进食降血脂,但其实还是要讲究科学方法,比如“52断食法”,必要时还是建议尽早就医,莫要相信其他偏方。参考资料:1.《错过早饭不吃晚饭身体会有哪些影响》.浙江生活与健康.2024-03-012.《一周饿2天,就能改善脂肪肝?Cell子刊:坚持这种轻断食法,能保护肝脏和改善代谢(不是168)...

高甘油三酯血症:隐藏的健康杀手,你中招了吗?

医生分析,小李的高甘油三酯血症可能与不良生活方式有关,建议他调整作息,改善饮食,增加运动。五、高甘油三酯血症:如何早期发现?高甘油三酯血症通常没有明显症状,很多人直到体检才发现问题。因此,定期体检非常重要。根据中国血脂管理指南(2023),甘油三酯水平的分类如下:正常:<1.7mmol/L轻度升高:1.7~2.3mmol/L中度...

年纪轻轻,血脂怎么就高了

同时,运动对于维持血脂水平也至关重要。汪宇鹏介绍,长期缺乏运动会导致身体代谢减慢,脂肪堆积,进而影响胆固醇的代谢和排泄。即使较瘦,如果缺乏运动,也可能出现胆固醇水平偏高的情况。此外,遗传因素在高脂血症的发病中起着重要作用。汪宇鹏介绍,有些人天生就具有较高的胆固醇合成能力或存在胆固醇代谢相关基因的变异,这可能...

高脂血症是什么 高血脂的症状及治疗

11、药膳协助治疗高脂血症高脂血症高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害*健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等(www.e993.com)2024年11月11日。病因高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关,是由于单基因缺陷或多基因缺陷,使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致,或由于环境因素...

小小牛磺酸,除了提神和退热,还有4大功效!早了解早受益

除了能够调节血脂代谢,牛磺酸还有助于改善血糖代谢。相关研究发现,补充牛磺酸能够改善2型糖尿病患者的胰岛素抗性。一项综述中汇总了超过10篇相关研究,发现牛磺酸可改善空腹和餐后血糖、血中胰岛素浓度、胰岛素抗性、胰脏β细胞功能和胰岛素敏感性。保护视力健康...

血脂高喝什么茶叶?-血脂高喝什么茶叶是降血脂的

-绿茶:绿茶富含儿茶素,这是一种强效的抗氧化剂。儿茶素可减低胆固醇的氧化,防止其沉积到血管壁上,从而减低高血脂的风险。-柑橘茶:柑橘茶中富含柑橘类的黄酮类化合物,这些物质可促进胆固醇的代谢和减低油三酯的合成,从而减低血脂。-仲茶:仲茶富含仲素和维生素C等物质,这些成分可以减低脂肪的合成,促进脂肪的...

肌酐低血脂高怎么回事啊

2.甲状腺功能亢进甲状腺功能亢进时,甲状腺激素水平升高,促进新陈代谢,增加蛋白质分解,导致肌酸激酶释放入血增多,从而使肌酐值偏高。患者可遵照医生的意见服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药进行治疗。3.糖尿病血糖控制不佳可能会影响肌肉组织对葡萄糖的利用,导致肌肉蛋白分解加速,进而影响肌酐的产生和代谢,出...

是"心肾代谢"还是"心肝肾代谢"?综合征的维度怎么把控?

与功能失调、过度肥胖、代谢紊乱等相关的CKM,其首要治疗目标[12]为预防心血管疾病,主要是改善代谢异常尤其是对脂毒性干预,而非针对心脏、肾脏和肝脏参数。干预可改变危险因素I,例如吸烟、过量饮酒、缺乏运动、不合理膳食、不健康心理等,以及可改变危险因素II:血压升高、血糖升高、血脂紊乱,早期防控脂毒性对多器官的影响...