寒露节气不再适合秋冻 保暖润燥成养生关键

此外,干燥的气候易伤及肺胃,导致咽干、咳嗽等症状,对于有慢性肾病的人来说,这个时期疾病容易复发,需格外小心。徐建龙医生建议,寒露时不宜再遵循“春捂秋冻”的原则,饮食上可适量食用牛羊肉来温补身体,但需根据个人体质调整,避免过度补充导致身体不适。为了缓解秋燥,推荐多吃梨、苹果、百合等清淡滋润的食物,减少辛...

腰椎间盘突出、腰椎管狭窄 到底适合哪种功能运动?教你几招

五、热敷与自我按摩这个虽然不是一种主动的运动方式,但热敷与按摩在中医调理中却占有举足轻重的地位。在秋天这个容易受凉的季节里边,咱们可以使用热毛巾、热水袋,或是中药热敷包,来对腰部进行热敷,以驱散寒气、促进血液循环。而且热敷后,我们可以再用双手轻轻按摩腰部两侧的肌肉和穴位,如命门穴、环跳穴等,可以进...

湖南消费维权联盟丨背部按摩按破皮 “圣梦美容长沙侯家塘店”被指...

石女士在黑猫投诉湖南站反映称,她因肩颈劳损导致身体不适,于2022年在圣梦美容长沙侯家塘店办理了老姜背部护理卡,去年11月5日,她和店内工作人员预约了当天的背部按摩服务,因石女士此前办理的老姜背部护理卡只剩最后一次,在服务的过程中,美容师询问其是否需要办理一张新的老姜背部护理卡,石女士在了解了12次老姜背部...

腰部按摩器十大品牌有哪些?10大爆单机型深度实测!

6.电机：市面上大多都是采用的2组电机，但是性能不足，运行损耗大，且在稳定性等方面欠佳容易伤肌肉。而优质产品会采用四组动力引擎可的金属电机，按摩头的震动效率较强，减少电机传动损耗和电机负荷，震动稳定性效果更好，按摩效果更好且不容易损伤肌肉，整体噪音也小，长时间使用传动衰减度更低，使用寿命更长。在...

背部按摩可以去寒湿吗

背部按摩对去除体内寒湿有一定的辅助效果。从中医理论来看,寒湿属于外感病邪,可通过经络入里,影响脏腑功能,引起身体不适。而背部按摩可促进血液循环,改善局部气血不畅,从而达到祛除寒湿的目的。对于存在严重疾病或受伤的人群而言,如果盲目进行背部按摩可能会加重病情或者导致二次损伤。

荣泰健康取得办公按摩椅专利,能够增加按摩机芯对使用者背部的按摩...

连接的靠背;靠背上设置有按摩组件;按摩组件包括沿靠背长度方向延伸的轨道,设置在轨道上的按摩机芯,以及驱动按摩机芯沿轨道移动的驱动模块;控制模块包括设置在座椅上的手势感应传感器,以及与手势感应传感器电连接的控制器;控制器分别与驱动模块以及按摩机芯电连接,控制器通过手势感应传感器采集的信号对驱动模块以及按摩机芯...

惊!有人用筋膜枪按眼睛?!这5大筋膜枪禁区你知道吗?

针对不同部位选择合适的按摩头,如:大圆头适用于肩背部、臀部或大腿,小圆头则适用于手臂或小腿等。3)顺着肌肉纹理操作:在使用筋膜枪时,应顺着肌肉的纹理和筋膜的走向进行合理打击,避免无规律的随意击打。4)控制按摩时间:每个部位的使用时间建议控制在3-5分钟以内,避免过度使用导致肌肉损伤。

男人都很喜欢女人这部位外露

两情相悦情浓处,非常适合女生主动搞些小情趣。比如晚上约会完毕后,他送你回家,走在安静的路上互诉衷情,女生可以调皮又出其不意地跳上男生的背撒娇,让他背你一段路;或者模仿《我的野蛮女友》里的情节在路上玩惩罚游戏。他心情不好的时候男人事务繁忙工作压力大,被上司训斥等等情况,心情糟糕透了,对女友也没平...

“有气质”和“没气质”的中年女人,区别在于5点,颜值真不关键

√不要驼背耸肩驼背和耸肩是常见的身体不良姿势，这些姿势不仅会影响外在形象，还会导致脊柱和肌肉的紧张和疼痛，所以我们需要时刻提醒自己保持挺直背部、放松肩膀的姿势。看到这些中年奶奶们，体态优雅的情况下就能给人留下好印象，体态不好的人就会显得很颓废，没气质。√注重表情管理，舒展自然表情管理是体态的重要...

这些“医学常识”其实都是假的,很多人还深信不疑

四、多按摩可以改善颈椎病有颈椎病的人在按摩过后可能会有很深的感触,就是按摩过后颈椎病确实缓解了许多,于是越来越多人觉得多按摩可以改善颈椎病。事实上,按摩只是在短时间内缓解肌肉紧张,一般都治标不治本,尤其是如果方法不对,还可能造成“组织水肿”,破坏颈椎稳定性,甚至会加重颈椎病。