专访| 何炬贤: 我就是中国健体第一人!

增肌、减脂、脱水、冲碳的一系列过程既专业,又痛苦,非常考验人的毅力。比较真诚的建议是,不论是否去比赛,每个人都至少可以体验完整的减脂过程。一方面减脂相对其他环节来说会简单一些,每个健身过的人应该都经历过减脂。另外减脂的过程对于健身爱好者的意义很大。很多人这辈子都没见过自己的腹肌,但是如果说他想要比赛...

最考验毅力的健身房,窗户外面全都是美食

洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败蓉新闻1892粉丝成都市广播电视台新闻资讯发布00:10小区临时停水,楼下餐厅却在正常营业00:18武警战士加紧清理倾倒树木,保障道路通畅00:08台风天女生发现飞翔的裤子,下一刻被啪啪打脸00:16男子卧推100公斤险被压,朋友戴着耳机听不见呼喊...

最考验毅力的健身房 网友戏称锻炼同时规划美食计划

最考验毅力的健身房网友戏称锻炼同时规划美食计划近日,一位山东网友通过视频分享了一家颇具特色的健身房,这家健身房因其独特的外部环境——窗外全是美食店铺,而被网友称为“最考验毅力的健身房”。视频中,健身房内跑步机面对的景象是琳琅满目的美食,这种设计无疑给锻炼者带来了额外的“诱惑”。该网友在视频中...

这健身房真的是太考验毅力了,这不得一边跑步一边看菜单吗

速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败青岛文艺1.8万粉丝宣传正能量,传播社会热点00:21头发较少,女生最终决定剃掉自己头发,“勇敢做自己挺好的”00:11一年后回归,张嘉倪多平台账号解封,此前疑似因看疯马秀表演被禁言00:07法院回应“判决书写错时间4年刑期变3年”...

力量与美的结合:健身房里的举重艺术

力量与美的结合:健身房里的举重艺术在钢筋水泥构建的都市丛林中,有一处独特的空间,它不仅是汗水与毅力的交汇点,更是力量与美学完美融合的舞台——那就是健身房,一个孕育举重艺术的殿堂。走进健身房,首先映入眼帘的是各式各样的举重器械,它们静静地等待着挑战者的到来。在这里,举重不再仅仅是增肌减脂的简单手段,...

郑州99年健身翘臀少女,一张旗袍私照出圈!网友:我P都不敢这么P!

她把在健身房流汗当做一种享受,用强大的毅力坚持自己着自己喜欢的事,日复一日的训练,练出这样的身材是必然吧~小姐姐用她的亲身体验,试图打破“白瘦幼”的主流审美,她认为饱满的身体线条也可以很美,女孩子不一定要追求极致的瘦,现在鼓吹的“好女不过百”的口号,...

【人物访谈专栏】健身健美代表人物访谈系列 第十二期

冯亚孺:接触健身之前,我的生活状态与现在有很大不同。刚进入武汉体育学院的时候,喜欢跑步、攀岩、瑜伽等,身体素质较好但没有明确的目标,会经常对自己的职业规划感到迷惘。起初,只是为了完成自重引体向上才走进健身房,没想到随着时间的推移,竟逐渐爱上了力量训练,并开始深入了解这个项目,学习相关的训练方法和营养知识。

健身人距离完成一场铁人三项有多远?

健身人逐渐向铁人三项赛事靠拢,挑战自我极限。铁人三项赛事包括游泳、自行车和跑步,全面考验体能和毅力。????铁人三项赛事成为健身人的新挑战目标????游泳、自行车、跑步项目要求参赛者全面发展????有经验的健身人在铁人三项中具有明显优势...

为了迎合“没毅力”的消费者,健身房变小了

虽然总价远高于在健身房里一张年卡,但按次收费的方式却捕获了徐一蕾,“对于没毅力、不太自觉的人来说最合适,不浪费。”她自认为是需要有监督着锻炼的那类人。编者按:本文来自第一财经,作者:刘晓颖。36氪经授权转载。朋友圈里流行这么一句话,“管住嘴,迈开腿”。

健身房什么器材瘦肚子

健身房什么器材瘦肚子在健身房使用率最高的器械就是跑步机,跑步属于全身锻炼,若在跑步机上坚持半个小时以上的匀速跑步,对收缩腹部有很大的帮助。深蹲或仰卧起坐也是针对腹部的一项锻炼,在锻炼时要有足够的毅力和坚持力,在做深蹲或仰卧起坐这两项运动时,不仅要腹部发力,还能锻炼到全身肌肉,起到活跃肌肉的作用,具...