202心事咨询室|面对毕业和家庭变故双重压力,大四学生如何抗压?
你是一个好女儿。虽然听妈妈诉说她的痛苦自己“心情也很沉重”,但你“觉得说出来会让她心里好受一点”,所以你还是会听妈妈诉说。时间久了,虽然你嘴上在不断安慰妈妈,希望她乐观起来,但是你自己内心已经没办法乐观。你被“压得有点喘不过气了”,于是“对生活失去了希望”,觉得“活着真没劲啊”。除了是妈妈...
【202心事咨询室】临近大学毕业遭遇家庭变故该如何抗压?
你说,“在很多时候我会突然想起妈妈现在的状况而瞬间低落下来,面对学习生活上遇到的困难也失去了面对的勇气。”从阿德勒心理学来看,作为大四的毕业生,你忽略自己的同时也回避了自己的责任,你原本就缺少面对学习和生活困难的勇气,于是你妈妈的状况为你提供了一个可供暂时逃避的空间。现在,当你重新看见家庭的温暖,不妨...
「封心锁爱」之后,AI能成为情感代偿吗?
崔庆龙:大部分分享都是比较俏皮、比较生活化的表达,比如说今天天气很好啊,还有你能不能关心一下我,撒个娇、卖个萌;还有一种分享让我印象很深刻,他会把自己内心一些很黑暗、阴暗的想法分享出来,在AI这里,这些想法在某种意义上也得到了理解。你能感觉到那个AI一方面挣扎于它的伦理,会说,我不可以和你共同去谋划这么...
被诊断抑郁、双相的他,突然觉得严重焦虑不安,背后是初中的记忆
俗话说,人比人、气死人,我叮嘱他要有意识地不要跟别人比较,而是跟过去的自己比较,反思自己是否有进步。如果一定要跟别人比,那就要把目光放远,要比就比一世,而不是一时。那个男同学当时的数学比他好、比他帅,那又如何?要比就比以后谁的能力更强,生活得更有意义,对社会更有价值,如果他想胜出,就得不断...
世界的未来|儒学|梁漱溟|新儒家|生命哲学_网易订阅
集中精力做事,多用心思,是握住生命真谛的关键。书中强调集中精力、多用心思是把握生命真谛的关键。我们可以通过练习冥想、专注呼吸等方式来培养自己的专注力。在日常生活中,也要尽量保持专注,避免分心和多任务处理。在专注的基础上,我们要学会深入思考。对于遇到的问题和困难,不要浅尝辄止,而是要深入思考其本质和根源...
抑郁症日趋“年轻化”的“表现、成因、危害及预防”
1.自我否定,对自己的能力和价值产生怀疑(www.e993.com)2024年10月27日。觉得自己一无是处,什么都做不好。2.思维迟缓,反应迟钝,记忆力下降。在学习和生活中表现出思考问题困难、记忆力不如以前等问题。三、抑郁症日趋“年轻化”的成因(一)家庭因素1.过高的期望和压力有的父母,由于自己未实现的梦想或对孩子未来的担忧,对孩子寄予厚...
转成长聘后,36岁清华副教授依然选择“紧绷”
在迎接新生晚会上,伍珍发现自己什么才艺都没有,于是她自我安慰,至少自己还擅长学习和考试,也就坦然面对了。然而,现实很快打脸了。上大学之前,伍珍没碰过电脑,结果C++考试差点挂科;刚入学的英语分级考试,伍珍面对口语考试丝毫没有底气;而《普通化学》考试竟然不及格,那是她求学生涯中的第一次惨败。
孩子休学之后
05通过与心理咨询师沟通、参加兴趣班等方式,休学孩子逐渐适应新环境,找回自我。以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考对孩子而言,休学是一次脱轨,失去了校园、同伴和规律的生活节奏,但不止如此,休学也迫使父母重新思考与孩子的关系,调整对孩子的预期,整个家庭的格局都会改变,想要重建,是一个漫长的过程。
《走走停停》胡歌:生活中的苦是常态,要找到自洽方式丨对话
你生在这个地方,长在这里,这里的水土空气会植入在你的骨髓里。“吾心安处是吾乡”可能是对漂泊人的一种精神安慰,但对于每个人来说故乡只有一个。片中,吴迪受妈妈的影响最大,妈妈是特别睿智的,用一种轻松的方式化解生活中的艰难,所以吴迪的心一定还在他生长的地方,在这个家里,因为家是他获取能量的来源。
《出走的决心》导演尹丽川:女性的困境,隐性而日常
尹丽川:母职是我最大的困境,它会在起码一段时间完全淹没你,它会代替你的个体身份,这个确实是很痛苦,越想有自我价值感的人就会越痛苦。在成为母亲之前,你都一直好像觉得自己拥有全世界,很自如,直到你做了母亲。最后也只能安慰自己说,创作者有一个福利,就是你可以把痛苦转化为素材,有了更多的感受能力,也就有了更...