胃不好,别只停在吃药,记下“2勤3宜4忌”养胃,需长期持之以

胃不好的人,过冷过烫的食物都会刺激到胃黏膜,所以都要少吃。平时除了多吃温热暖胃的食物以外,还要多喝温开水,可以在早上起床后先喝杯温开水,帮助温润清洗肠胃。三宜1、宜清淡饮食要保护胃黏膜,就要减少对胃黏膜的刺激,平时口味宜清淡,多吃些清炒、清蒸或是水煮的食物,蔬菜水果要多吃,但是也要吃些肉类来补...

胃不好要戒甜食?医生强烈建议:若想胃恢复健康,这3样千万要忌口

3.含咖啡因饮料:如咖啡、浓茶、可乐等。咖啡因会刺激胃酸分泌,加重胃部不适。"这些建议是基于大量临床研究和医学实践的。"王医生补充道,"例如,《中华胃肠病学》2021年发表的一项大规模调查显示,遵循这些饮食建议的胃病患者,症状改善率比对照组高出40%[3]。"张先生插话道:"确实如此。我按照王医生的建议调整...

【健康科普】今天起,别这么喝!这2种饮料混在一起伤大脑

研究人员做了一项实验:他们让处于青春期的雄性大鼠分别“喝”(其实是灌胃)自来水、酒、能量饮料(红牛)或两者的混合饮料;53天后,他们再用脑部扫描和行为测试等方法评估这四组大鼠的认知功能。研究中,饮酒组大鼠的乙醇每日给药剂量为3.2克每千克体重,相当于一个70千克的人喝下18～24克乙醇;能量饮料组大鼠的红牛...

这2种饮料混在一起喝,会对大脑造成长期伤害!聚会别这样喝

4.不要掺酒不要掺饮料喝很多人习惯喝完白酒,再喝点红酒、啤酒,有喝酒经验的人都会发现这样很容易喝醉;还有人喜欢喝一些碳酸饮料、功能饮料等,会让身体更容易吸收酒精,加速醉酒。因此,能不掺酒喝,就不掺酒喝,最好也不要掺杂饮料喝。5.酒后喝点蜂蜜水或糖水糖类可以促进肝脏的代谢,加速肝脏对酒精的代谢。

别喝了!这2种饮料混一起损伤大脑

研究人员做了一项实验:他们让处于青春期的雄性大鼠分别“喝”(其实是灌胃)自来水、酒、能量饮料(红牛)或两者的混合饮料;53天后,他们再用脑部扫描和行为测试等方法评估这四组大鼠的认知功能。研究中,饮酒组大鼠的乙醇每日给药剂量为3.2克每千克体重,相当于一个70千克的人喝下18～24克乙醇;能量饮料组大鼠...

普洱茶喝浓了嗓子疼怎么办

普洱茶喝浓了引发嗓子疼是一种常见情况(www.e993.com)2024年11月3日。停止饮用浓茶并采用适当的保护嗓子的***可缓解疼痛感。如疼痛持续或伴随其他症状建议就医按医生的建议实行治疗。你不喝茶是因为胃不好记住这三点我不喝茶的主要起因是因为我胃不好。咱们的胃是一个非常敏感的器官,也会受到若干食物和饮料的***而引起不适。对我...

这2种饮品混在一起,伤害大脑!假期聚会别这样喝

很多人习惯喝完白酒,再喝点红酒、啤酒,有喝酒经验的人都会发现这样很容易喝醉;还有人喜欢喝一些碳酸饮料、功能饮料等,会让身体更容易吸收酒精,加速醉酒。5.酒后喝点蜂蜜水或糖水糖类可以促进肝脏的代谢,加速肝脏对酒精的代谢。有些人喝酒后会出现低血糖,喝点糖水也有好处。建议喝酒时多喝点汤汤水水,有稀释酒精、...

别喝了!这2种饮料混一起,会对大脑造成长期伤害

研究人员做了一项实验:他们让处于青春期的雄性大鼠分别“喝”(其实是灌胃)自来水、酒、能量饮料(红牛)或两者的混合饮料;53天后,他们再用脑部扫描和行为测试等方法评估这四组大鼠的认知功能。研究中,饮酒组大鼠的乙醇每日给药剂量为3.2克每千克体重,相当于一个70千克的人喝下18～24克乙醇;能量饮料组大鼠...

胃不好的人 这些食物要慎食

大量饮用浓茶或咖啡等含咖啡因较多的饮品,会导致食管下端的括约肌松弛,容易引发或加重胃食管反流等问题。粥和汤泡饭粥含水分较多,会稀释胃酸,影响消化。胃不好的人,喝粥要控制好食用量,且不宜只喝粥,可尽量选择其他易消化吸收的食物一起搭配吃,并做到细嚼慢咽。

早餐喝什么?5种「国民早餐饮品」,喝不对毁肝肾、伤肠胃,全家都遭殃!

人体摄入了太多咖啡因,会出现头痛、心悸、心烦、胃部不适等现象推荐做法不要空腹喝,最好先吃点主食垫垫。茶叶记得要泡淡,可以根据季节调整茶叶、花茶品种;咖啡首选黑咖啡或者加牛奶,尽量别选冰的,对肠胃来说过于刺激。一顿优质的早餐,除了可口健康的饮品,还要涵盖谷薯类、新鲜果蔬、优质蛋白、奶豆坚果,千万别忘...