富硒鸡蛋和大米有必要买吗 中国人是否缺硒?

据说其中一位的妈妈听了一些营养讲座,认为硒是一种非常好的元素,又是“长寿元素”“抗癌之王”又是“心脏守护神”“天然解毒剂”的,相信补硒肯定对身体好,又听说中国人多数都缺硒,于是高价买了很多富硒水、硒补充剂等产品。那么这到底是怎么一回事?一起来看解读。(营养师顾中一)富硒鸡蛋、富硒大米、富硒水,有必...

食物中的硒从何而来?所有人都需要补硒吗?

此外,生活在硒缺乏地区的人群,以及患有某些慢性疾病(如甲状腺疾病、心血管疾病和癌症)的人,也需要适量增加硒的摄入。补硒的注意事项尽管硒对人体有益,但过量摄入也可能带来健康风险。过量补硒可能导致恶心、呕吐、食欲不振和腹泻等不适症状。因此,在补硒时,应遵循医生或营养师的建议,确保摄入量在适宜范围内。

富硒与含硒:了解两者的差异

它们更适合那些需要额外补充硒元素的人群,如生活在缺硒地区的人、老年人、孕妇以及有特定健康需求的人。适量摄入富硒食品,有助于提高免疫力、预防疾病。含硒:含硒食品虽然硒含量较低,但在日常饮食中适量摄入,也能为身体提供所需的硒元素。它们适合大多数普通人群作为日常饮食的一部分。在日常饮食中,我们可以选择多...

老人补硒更要注重硒原料的选择

补硒对于每个人来说益处都是很大的,对于老年人来说更是好处良多,但是硒产品这么多不是随便都可以给老人用的,一定要选择好硒源的硒产品。硒源决定产品品质补硒产品产品都是通过添加富硒产品来达到的,硒分为无机硒和有机硒,无机硒为亚硒酸钠、硒酸钠等,是有毒的,市面上很少有直接把无机硒添加进产品中的,那...

一天不洗头 头发就“冒油”!为什么我的头发比别人更容易油?

头皮屑过多——吡硫翁锌、吡罗克酮乙醇胺盐、酮康唑、低浓度的二硫化硒、含0.5%到2%水杨酸。注意:酮康唑洗剂和二硫化硒洗剂虽然有一定药效,但一定要在医生指导下参照产品说明书使用。2尽量用温水洗头水温在31℃-38℃为宜,温水洗头能使毛孔张开,毛孔里的油脂更容易被清洗掉。3改变生活习惯少吃辛辣...

中国人Omega-3的营养革命,藏在鸡蛋里

由于人体不能自行合成足够的Omega-3不饱和脂肪酸,因此需要通过饮食或补充剂摄入(www.e993.com)2024年11月28日。本次大会的领头人康景轩教授,就是Omega-3研究领域的权威。他不仅是哈佛医学院麻省总医院脂类医学与技术研究室的主任,还担任着国际Omega-3研究学会主席的职务。康教授的过往研究,为Omega-3在慢性疾病防治中的作用提供了坚实的科学依据。

娃哈哈回应“钟睒睒关于绿瓶纯净水不建议长期喝”的言论:靠喝水补...

光靠喝水去补充人体所需矿物质是远远不够的，补充矿物质或者其他营养是要靠食物的。”娃哈哈桶装水工作人员回应称，娃哈哈的纯净水都是按照国家瓶装饮用纯净水标准生产的，“国家制定纯净水标准的时候已经考虑到这个问题了，如果您说的（长期饮用出问题）这个问题存在，那就不会有这个标准了”。

人参果是富硒水果?医生建议:中老年人常吃这5种食物补硒!

六、个人观点:补硒应因人而异在强调补硒重要性的我们也要认识到每个人的身体状况和需求都是不同的。在补硒的过程中应因人而异,根据自身情况制定合理的补硒计划。对中老年人而言,除了通过食物和补充剂补硒外,还应注重保持良好的生活习惯和心态,如适量运动、充足睡眠、减少烟酒摄入等,这些都有助于提升身体免疫...

富硒食物真能抗癌吗?这些人群才需要额外补充硒

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-49916126fdf471eee4cda38fe020df8a富硒食物真能抗癌吗?这些人群才需要额外补充硒2024-10-0910:24发布于湖北|1181观看2评论15手机看健康资讯天天看粉丝2.1万|关注0+关注作者最新视频463|01:57不爱社交或是认...

藏在身边的“天然补硒菜”,建议40岁以上的人勤吃,抗衰显年轻

尤其对40岁以上的人群，补充足够的硒显得尤为重要。令人惊讶的是，一些普通的蔬菜却能成为天然的硒补给源，它们就藏在我们日常饮食中。本文将揭示这几种天然补硒的蔬菜，并探讨它们对抗衰老的神奇效果。正文1.芦笋芦笋是一种营养丰富的蔬菜，不仅富含维生素和矿物质，还含有较高的硒元素。硒是强效的抗氧化剂，...