血脂、血压高,能去高海拔地区旅游吗?
高海拔地区低氧环境,血压会出现生理性代偿而升高1。同时,高海拔地区由于氧气稀薄,可能会对心血管系统带来额外的压力,导致心血管疾病的发生风险也随之增加2。02如果出行,以下三点要做好充分准备旅行前准备原本生活在低海拔的人:◆一般在海拔2400米以下感觉基本正常,没有明显反应◆超过2400米,如果有合理的海...
媒体聚焦 | 铸就高原赤子心
对于张文号来说,虽然有过高海拔地区工作的经历,但随着年龄渐长,身体多项指标亮起“红灯”。因为缺乏睡眠,与人交谈时,张文号有时会感觉大脑突然“断电”,一片空白。“医生说,我有心率过快、血管硬化等问题。”张文号告诉记者。长期紫外线照射再加上经常失眠,张文号近一半的头发变白了,令他看起来比同龄干部沧桑许多。
高原喝茶的好处:适应高海拔环境、缓解高原反应、保持身体水分平。
所以,高原茶叶因其优越的加重生长环境和丰富的病情营养成分,具有多好处,包括高品质、丰富的可以在营养成分、降压降脂作用、改善消化系统和提神醒脑等。无往2024-03-27高海拔地区不产茶,所以要从汉区贩茶到高原,就形成了藏族生存的补给线(茶马古道、南路边茶),藏茶也称为藏族同胞的民生之茶。高原反应喝茶有用吗...
海拔高的地方失眠怎么办
根据医师处方选择合适的非苯二氮卓类镇静剂如佐匹克隆片等以促进睡眠。若失眠是由高原反应引起且伴有明显不适时可考虑使用。严格按推荐剂量服用。5.低浓度吸氧治疗低浓度吸氧可以增加血液中的氧气含量,有助于缓解高山病的症状。对于患有高山病的人群来说,在高海拔地区进行低浓度吸氧是一种有效的预防和治疗手段。
珍惜生命,预防高反——从珠峰悲剧谈如何规避高海拔风险
首先,我们需要了解高原反应。高原反应,又称高海拔病,是指人体在海拔2500米以上地区出现的因缺氧引发的一系列症状。常见的症状包括头痛、恶心、呼吸困难、失眠等,严重者可能引发高原脑水肿、高原肺水肿等危及生命的疾病。为了避免高原反应,我们需要做到以下几点:1.适当准备:在进藏前,应进行一定的身体锻炼,提高...
果洛行之医疗篇|上海来的“曼巴”努力推动优质医疗资源下沉,果洛...
海拔高,氧气含量低,气压低,人体容易出现一系列的身体和心理症状(www.e993.com)2024年8月14日。其中,最为常见的问题就是失眠。失眠病人很多,为什么不开个专病门诊呢?去年10月,上海援青医生开设了青海省首个中医失眠针灸专病门诊。梁瑞珑医生是上海奚氏针灸流派第五代传人,擅长运用奚氏针灸流派特色针法治疗失眠。来自上海中医药大学附属岳阳中西...
旅游旺季 健康出行:如何应对高原反应?
高原反应的一般症状包括头痛、失眠、疲劳、恶心与呕吐、头晕、呼吸急促、心跳加快、手脚麻木或肿胀,严重的高原反应可能引发高原脑水肿和高原肺水肿,表现为剧烈头痛、意识模糊、呼吸困难等,需立即医疗救助。那么,如何预防呢?首先是逐步适应,避免迅速进入高海拔地区,逐步上升海拔,让身体有时间适应;还要保持充足的水分,避免...
他说,在海拔3816米从事气象工作30年,是怎样的“人生”?
原以为我们会看到一张饱受风霜摧残的脸,但黄建青让人感觉还很年轻,并且还有一丝帅气。仔细打量,他眼神清澈,脸色红润,看着只有50岁出头,这或许是长期内心纯粹、敬业乐业带来的。不过,长期在高海拔地区工作,已经给他的心脏带来了一定影响,黄建青目前已经不在山上轮班,而是到山下从事数据处理工作了。同其他观测站...
这名新疆医生在5000米海拔高原守护健康
仲巴县位于日喀则市最西侧,平均海拔近5000米,最低气温可达零下40℃,含氧量和气压极低。在仲巴的多少个夜晚,寒冷、缺氧和失眠考验着阿力木江和援藏医疗队队员们坚持下去的意志,但每当第一缕阳光刺破高原的沉寂,大家依旧会打起精神,为高原人民的健康贡献自己的力量。从小在新疆牧区长大的阿力木江,对同属牧区的仲巴县...
为什么体制内有背景的人往往比普通人更能吃苦?
A是他们三个人中,第一个走向副处级领导职务的,从本科毕业到副处级实职,他用了十年。这十年里,他经常加班,干休假都没怎么休过,还去边疆地区交流了两年,在那高海拔地区,生活环境很艰苦。当他从边疆回来,组织宣布,A任职某业务处室副处长(主持工作)。