普洱茶可以祛斑吗?怎么喝才能有效淡斑?

1.绿茶:绿茶中的茶多酚含量较高具有一定的抗氧化和美白作用。但绿茶的口感较苦,不适合所有人饮用。2.红茶:红茶中的茶多酚和茶黄素含量较高具有一定的美容功效。但红茶的发酵程度较高,可能不适合胃寒的人饮用。3.菊花茶:菊花茶具有清热解、养肝明目的功效对改善肤色有一定的帮助。4.玫瑰花茶:玫瑰花茶...

医生:马上停止喝这种茶水,毁肾还伤肝,有些人不听劝

4.注意饮茶方式：最好选择温热的茶水，不要喝过烫的茶。不要一次性大量饮用，可以小口慢饮。5.根据个人情况调整：孕妇、儿童、老年人以及患有某些慢性疾病的人群应该更加谨慎，最好在医生指导下饮茶。6.多样化选择：不要总是饮用同一种茶，可以根据季节和个人体质选择不同种类的茶叶。医生特别提醒，适量饮茶对...

网传一瓶喝下去能猛睡12小时 茶氨酸饮料不是“安眠神水”

咖啡因含量较多的食物主要出现在饮品中，如咖啡、奶茶、能量饮料等。值得一提的是，茶叶中咖啡因的含量通常高于茶氨酸，这是喝茶能提神而非助眠的主要原因。同时，保持良好的睡眠习惯也很重要。睡眠专家建议，要养成规律作息，最好在晚上11点到次日早7点之间睡觉。此外，不要总躺在床上做与睡眠无关的事，如玩手机...

身体出现这5个迹象,说明你免疫力下降了!

下午三四点后,人体精力开始衰退,此时,不妨喝杯下午茶。多项研究表明,茶叶中的化学物质烷基胺能够增强免疫系统抵御感染的能力。如茉莉花茶富含抗氧化剂,有助于提高免疫力;薄荷茶能提神醒脑,改善消化不良等。每周坚持锻炼运动能够帮助“冲洗”肺部细菌,还能使白细胞流通更迅速,提高免疫系统检测疾病能力。多晒太阳常...

喝茶增加患癌风险,医生提醒:这3种喝茶方式容易得癌,劝你别做

“而且,”黄医生继续说,“茶叶中的GABA(γ-氨基丁酸)和茶多酚也有助于改善睡眠质量。特别是经过特殊发酵处理的乌龙茶,GABA含量会更高,对晚上的心情平稳和改善睡眠尤为有益。”他从公文包中拿出一个研究报告,上面详细地列出了各种茶叶的成分分析和它们对睡眠的潜在影响。

“喝完猛睡12小时”,这瓶网传的“安眠神器”,真的有效吗?

01一款运动饮料因含有茶氨酸成分而被推崇为“安眠神水”,帮助失眠网友提高睡眠质量(www.e993.com)2024年11月10日。02茶氨酸有助于睡眠,能影响神经递质,增加脑内神经递质γ-氨基丁酸的合成,使人放松和平静。03然而,靠喝茶氨酸饮料助眠并不可取,因为茶叶中还含有咖啡因等成分,可能干扰睡眠。

翻来覆去?睡不着,多喝这款“晚安茶”!

夏季因天气炎热,更难入睡。华森制药严品森活晚安茶(酸枣仁茯苓黑枸杞茶),7大纯天然药食同源成分,精选宁心安神的“东方睡果”的酸枣仁,科学配伍百合、茯苓、大枣、桑葚、龙眼、黑枸杞等传统养心安神等成分,每天1袋,不仅有助于缓解压力和焦虑,还能促进深度睡眠。

尖叫饮料助眠、喝山姆矿泉水生儿子?网友的这些神操作到底有没有用?!

首先,有大量研究发现茶氨酸能够改善睡眠因为茶氨酸可以促进神经递质GABA的生成GABA可以减缓神经冲动缓解睡前的紧张情绪让人以更加平静的心境入睡比如睡前总爱看点恐怖电影的人又菜又爱看睡前情绪波动太大你就很需要GABA来帮你调节一下但是,每瓶紫色尖叫的...

茶香袅袅,探秘茶中之“灵”

1.早晨可以喝一杯性温的红茶或者姜茶,因为经过一整晚上的休息之后,人体消耗了大量水分,血液浓度增大,喝上一杯暖胃的红茶或者姜茶,可以快速补充水分、清理肠胃,让身体从早上就开始充满活力。2.下午饮茶时间尽量控制在3点左右,因为这个时候比较容易疲惫,爱犯困,可以喝一杯乌龙茶或者是普洱茶,抖擞精神,提高工作和学...

“喝完猛睡12小时”,这瓶饮料被网友当“安眠神器”喝,真的有效吗?

一些研究表明,茶氨酸能够通过影响大脑中的神经传导物质来减缓神经冲动,帮助缓解紧张情绪,为入睡提供平静的心境。还有一些研究发现,茶氨酸能够促进神经递质GABA的生成,调整神经系统的平衡,使人在饮用茶的过程中感受到一种愉悦和放松的状态,为改善睡眠创造了良好的条件。这也是有人说它能助眠的原因。