秋天喝6种茶可补气血,懒人也能轻松做

第六种:红花玫瑰茶??做法准备红花1克,玫瑰花6-8朵,枸杞3克,焦枣3颗。将红花和玫瑰花放入茶杯中,用沸水冲泡,盖上盖子焖泡5-10分钟后即可饮用。??功效活血通经,还有助于改善皮肤状态,缓解情绪不佳、失眠多梦。??注意红花活血作用较强,孕妇、哺乳期妇女以及有出血倾向的人群应避免饮用。补气血之...

今日寒露节气!再忙也要记得“吃三样,喝三样,做三样”

菊花茶,是我每到寒露时节都会准备的饮品。它具有清热解毒、明目祛风的功效,在这个季节里饮用,既能去火,又能护眼。我喜欢在午后阳光正好的时候,泡上一杯菊花茶,静静地品味那淡淡的清香。那种由内而外的舒适感,总能让我在忙碌的生活中找到一丝宁静。有时候,我还会在菊花茶里加入一些枸杞或者红枣,这样不仅能增加口...

经常失眠喝什么茶:补气血、改善睡眠效果佳

1.薰衣草茶:薰衣草具有缓压力的功效,能够减轻虑和压力,帮助放松身心。将一勺薰衣草花放入茶杯中,用热水冲泡,静置片刻后饮用。每天晚上饮用一杯,能够改善睡眠优劣。2.柠檬香草茶:柠檬香草茶能够提供放松和镇定的效果,帮助缓解虑和压力。将柠檬片和香草叶放入茶水中,用热水冲泡静置片刻后饮用。每天晚上饮用一杯,能...

喝续命水的打工人,是真正的职场猛人

“喝点红豆绿豆水只为了单纯解渴;喝五指毛桃、陈皮带中药成分的,说明工作强度上来了需要调理身体;而当一个人开始喝泡着一整根人参的熬夜水时,说明他最近压力极大,身体和精神状态都到了一个濒临崩溃的程度,需要大补才能撑得下去。”〓图源@河马灯泡北漂小刘之前的打工续命水首选是咖啡,后来因为发胖长痘开始戒糖,...

世纪婚礼7年后,她隐离了。|体虚|肠胃|气虚|山药粉|免疫力_网易订阅

灵芝孢子粉、熬夜茶、虫草统统来袭19号晚8点提前购补肾补气、固发养发-八黑粉,直接相当于3.2折草本银耳4.6折,凡多姆玫瑰直接6折一定要进群哦群内专享补脾补气山药粉重磅来袭祛除体内湿气,先把慵懒的脾胃叫醒中医用来调脾虚最有名的“药”——就是怀山药...

今日处暑:不忘老习俗,多吃4样食物,健康出伏迎秋天!

枇杷味甘酸,性凉,有清肺润肺、止咳、止渴、润五脏之功效(www.e993.com)2024年11月27日。中医认为一般人吃枇杷会去皮,其实枇杷皮富含类胡萝卜素,比果肉高数倍,类胡萝卜素是枇杷果中维生素A的主要贡献者,对视力很好。起居有常调整作息早睡早起:随着昼短夜长的变化,调整作息,保证充足睡眠,有助于养阴敛阳,增强体质。

OK!封面|佟晨洁 山寺繁花的盛开

优雅,笃定,气定神闲。眼前的佟晨洁,褪去《繁花》里“千手观音”潘经理的职业装之后,有一种别样的美。话语温柔,眉眼间带着笑意,她喝着自己随身带来的养生茶,聊起了自己的生活,与关于《繁花》的幕后记忆。白色不对称设计连衣裙白色皮质长靴均为SPORTMAX...

女人夏季要少喝凉茶,多喝4种“暖茶”,帮助补气血,养出好气色

那么,什么样的茶叶适合女性夏季饮用呢?第一种,“玫瑰花茶”。夏季因为气温高,很容易导致身体湿气重,而玫瑰花茶具有清热解毒、祛湿效果,对于女性的调节身体的湿气效果很不错。而且玫瑰花茶还有助于舒解女性经期不适症状,还能提升女性的免疫力,长期喝还能有效地美容养颜,让你的气色更好。

春天喝普洱加点“料”,能护肤、解毒、调肝胃、补气血……

5.普洱茶+陈皮:祛油腻、清肠胃老年人胃肠功能下降,容易消化不良,或胃口不好,若在普洱茶中加入一些陈皮,不仅能够祛油腻,清肠胃,还能健脾开胃,促进消化和新陈代谢,改善食欲,有益于老人摄入饮食营养。原标题:《春天喝普洱加点“料”,能护肤、解毒、调肝胃、补气血……》...

哪些茶叶有减肥功效呢?

1乌龙茶:减肥效果最好的要数乌龙茶了,因乌龙茶含有的茶多酚比其它茶叶更多,帮助人体形成“维护机制”,抑制脂肪的生成,其中的黑乌龙茶作用更佳,去脂效果非常好,还可以有暖胃的功效。但要注意空腹不宜饮乌龙茶,会加重饥饿感,会大大不利于减肥。2绿茶:绿茶在减肥方面主要是促进体内能量的燃烧,加快人体的新陈代谢速...