免费心理测试 | 不知道自己是不是抑郁?90道题帮你自测→
实际上,抑郁症有其诊断标准,也有自己的发生、发展规律,并不是每个抑郁的人都会展现出悲观的状态,不能简单以人表现出来的个性判断。部分抑郁症患者患有“微笑抑郁症”。这是一个通俗的说法,指带有抑郁情绪的人把抑郁的一面掩饰起来,戴着微笑的面具,让人以为自己生活愉快,导致抑郁症状很难被发现。这类患者难以及时...
抑郁症患者自述!当愤怒发泄出去,爱就开始回来(第十二)
我在心里默默地祈祷着,仿佛有一股神秘的力量在牵引着我。让我来到了女儿的身边,目光也随之落在了正对面那文化墙上的傣语标志:“吃饭不忘种田人,吃鱼不忘捕鱼人。喝水不忘挖井人,吃蜂子不忘拿蜂人”。看到这几句话的瞬间,眼泪再次不受控制地决堤而下,我深深地读懂了其中的含义,这是在告诫我不能忘本,要去寻...
心理科普:怎么确定自己是抑郁症-上海看抑郁症比较好的医院!
抑郁症患者往往对平时喜欢的活动失去兴趣,对周围事物缺乏热情。如果你发现自己对曾经热衷的事物不再感兴趣,可能是抑郁症的信号。三、睡眠障碍睡眠问题是抑郁症的常见症状之一。患者可能会出现失眠、早醒或睡眠过度等情况。如果你有持续的睡眠问题,可能需要关注自己的心理状态。四、食欲改变抑郁症还可能导致食欲改变...
抑郁症有哪些症状表现
部分患者还会感到自责和无助,认为自己没有价值,甚至出现极端念头或行为。躯体症状也是抑郁症患者常见的表现之一。这些症状包括睡眠障碍,如失眠、早醒或嗜睡;食欲改变,可能导致体重减轻或增加;以及持续的疲劳感和精力下降,即使没有进行体力劳动,也会感到筋疲力尽。此外,抑郁症患者还可能出现头晕、头痛、心慌、心悸、消...
如何缓解抑郁症患者的睡眠问题
早醒相较于正常的睡眠节律,抑郁症患者可能会在凌晨过早醒来,且难以再次入睡;睡眠呼吸问题部分抑郁症患者在睡眠中可能出现呼吸不规律、呼吸暂停等情况;睡前焦虑在准备入睡时,容易出现过度的担忧、焦虑情绪,导致入睡困难。如何缓解睡眠障碍创造舒适的卧室氛围可以在卧室摆放一些喜欢的绿植,增加室内氧气含量和舒适感。使...
轻度抑郁症的人,多半会有这 4 句“口头禅”,希望你一句都没说过
轻度抑郁症虽然症状相对较轻,但如果不加以重视和干预,很可能会逐渐加重,对患者的身心健康造成严重影响(www.e993.com)2024年10月22日。以下是轻度抑郁症的人,多半会有这四句“口头禅”,希望你一句都没说过。如果你开始经常说,那就要重视起来,学会改变自己!第一句:“我真的好累啊。”...
听抑郁症患者讲述心路历程,别错过挽回生命的信号
以抑郁症为例,这种心理疾病在自杀者中,是最常见的精神障碍。然而,很多人不理解抑郁症患者。一旦碰上那些真正因为抑郁症而导致悲剧发生的情况,第一反应是当事人“想不开”。那么,抑郁症患者自己怎么说?是想不开还是控制不了情绪?用药物治疗的心路历程如何?9月6日,记者走近两位抑郁症患者,听听曾经有过“情绪感冒”...
研究称抑郁症患者脑部突显网络较大,抑郁症还有这些隐形信号
11.8%的发病率统计并不完全。作为心理疾病,我们如何去及时发现身边的人或者自己存在抑郁的倾向,并及时给予自己或他人帮助?抑郁症有以下隐藏信号,抑郁真的不只是心情不好。1、睡眠障碍。大部分抑郁患者存在不同程度的睡眠障碍,包括失眠、嗜睡、早醒等。其中“早醒”症状特殊,常常是医生诊断抑郁症的指标之一。
心理科普时间:怎么确定自己是抑郁症-广西南宁抑郁症好的医院!
抑郁症的症状和特点一、情绪持续低落抑郁症的一个典型症状是情绪持续低落,持续时间通常超过两周。如果你发现自己长时间无法摆脱悲伤、绝望的情绪,可能需要考虑是否存在抑郁症的可能。二、兴趣减退抑郁症患者往往对平时喜欢的活动失去兴趣,对周围事物缺乏热情。如果你发现自己对曾经热衷的事物不再感兴趣,可能是抑郁症...
瞭望专题|未成年抑郁症占比30%,孩子“心病”如何治?
三是服务学生心理健康的社会资源尚不充足。一方面,公立医院精神卫生资源缺口较大。另一方面,社会心理咨询机构能力资质不足、收费混乱等,造成不少青少年在心理治疗和咨询中走了弯路。重度抑郁症患者家长尹先生说,很难找到好的心理咨询师,一些心理咨询师唯利是图,不仅收费高,咨询时间精确到分钟,仿佛更多是为了挣钱而非...