红薯粉条变木薯粉条,不是直播网红骗你,是全世界都在骗你

讲句公道话,比起卖假茅台的直播头牌来说,红薯粉条测出木薯成分真不算啥。一方面没有健康威胁,每位购买者被“骗”去的钱也不多;另一方面,你想买红薯粉条或红薯粉,大概率在哪里都会买到木薯产品,和是不是在直播间买没关系。你以为是网红主播骗了你?虽说那些主播从给你看的脸到卖的东西可能都骗了你。但在红薯...

东北雨姐带货的红薯粉里含有木薯粉,涉嫌虚假宣传?

我们现在常见的粉,主要有两大派系:一派是以米为原料的"米粉"系,另外一派是以其他作物淀粉为原料的"粉丝"系。其实从广义上讲,粉丝、粉条算是一家子,都是淀粉做成,只不过粗的叫条,细的叫丝,有时也有横截面圆、扁之分。市面上的主流粉丝,主要由红薯、土豆和绿豆做成,也有少量的木薯粉、蕨根...

红薯,又称番薯、地瓜,有4大作用,价值极高,农民朋友要了解!

红薯富含丰富的淀粉和膳食纤维以及多种微量元素,是可以当主食吃的。听村里的老人讲,在上个世纪60年代,红薯可是救命粮。哪怕到了80年代,笔者还吃过红薯米饭,就是煮米饭的时候加入红薯粒,有饭的清香,也有红薯的甜味。现在生活条件好了,红薯米饭再也没有吃过了,只是偶尔吃上一会烤红薯或者新鲜红薯。第二、红薯可...

下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高,一家老少都喜欢

5,倒入白菜和粉条,再炖12分钟,关火出锅七,小白菜猪肉炖粉条春季正是吃小白菜的季节,鲜嫩可口,价格还便宜。花2块钱买上一捆,用来炖肉味道可鲜美了,和米饭馒头是绝搭。做法:1,把小白菜和带皮五花肉准备好,粉条再准备1小把2,肉切粗条,小白菜切成段。炒锅里加植物油烧热,放葱姜八角和花椒、五花肉...

超适合夏天的主食,减肥能吃!热量只有米饭的1/3!

对比下来,比大米饭少了快2倍的热量,完全可以放心炫!02抗性淀粉多,对肠道友好「淀粉凝胶」类食物有一个对肠胃很友好的成分:抗性淀粉。抗性淀粉,对比一下蔬菜中的膳食纤维,很难被消化,且血糖反应低,对肠道菌群还有一定的调节作用。03升糖指数低,对高血糖患者更友好...

预防肥胖、调节菌群 这种米线里也有的“宝藏淀粉”好处多

1.各种米粉、土豆粉、红薯粉条炎炎夏日,想要保持身材的朋友可以选择米线和土豆粉代替米饭、面条(www.e993.com)2024年11月1日。粉类产品在制作时会经历煮熟时的“加热糊化”和冷却时的“老化回生”,老化过程会产生抗性淀粉。所以,粉类产品的血糖生成指数往往不高,明显低于米饭面条等主食。

这种碳水,多吃还能减肥?(少油少盐版)

冷藏后的米饭,抗性淀粉含量会上升,血糖生成指数会明显减弱。可做成寿司、紫菜包饭,蛋炒饭等。03冷却的马铃薯(土豆)土豆煮熟冷藏后可以做成土豆泥,既可以摄入抗性淀粉,又有助于血糖平稳。04多吃这些平时要多吃全谷物、杂粮豆类,像高粱米、小麦仁、绿豆、鹰嘴豆、燕麦、豌豆、黑豆、蚕豆等都有较多抗性淀粉。

吃凉拌菜不会长胖?食材和调味品选错反成长胖“元凶”

尹薇说，凉皮、凉面其实都是精制碳水，不仅淀粉含量高，还缺少维生素和膳食纤维，升糖指数较高。“从热量看，每100克的凉皮约117千卡，和米饭的热量差不多；凉面约为283千卡，是米饭的两倍多。而我们在吃凉皮凉面的时候，因调味品对味蕾的刺激，通常吃得比米饭多，摄入的能量往往也更多。”来源：西安晚报责编：程...

夏天,要多吃小白菜,维C含量极高,加粉条简单一做,比吃肉还香

一道味道鲜美、营养好吃的小白菜炖粉条就做好了,配米饭吃特别过瘾。总结一下小技巧:1.红薯粉条要提前泡软再用,泡软后加入适量的植物油拌匀,可以防止炒时粉条粘连。2.小白菜和蒜很配,炒小白菜时,宁可不放葱花,也要多放蒜,否则味道会差很多。3.炖时不需要加水,因为炒小白菜时会出很多水,汤水多了,营养...

医生列出食物界的“升糖王”,不是米饭,不想血糖高,尽量别碰

很多人都知道米饭容易造成血糖升高,除此之外还有用精米精面制作而成的馒头、面条这些主食。都容易升血糖很快。包括一些人吃的薯类食物,土豆、红薯、粉条等。此类食物淀粉含量丰富,被人吃进肚子里后,消化速度非常快,所以马上就能升高血糖。但是从对血糖整体的影响来看,土豆、山药、红薯这三种食物的整体升糖幅度要低于米...