糖尿病人餐后血糖高,餐后半小时运动和餐后一小时运动,选哪个?
如果餐后血糖不是太高,比如餐后两小时血糖在10.0mmol/L以下的人,餐后血糖的峰值也不是太高,可以在餐后1小时开始做运动,比如以每分钟120-140步的速度走路20-30分钟就可以,不建议做强度更大的运动,以避免低血糖发生。你知道了吗?点个赞转发给更多糖友吧,关注天天听健康,方便每天学健康养生知识!
空腹和餐后,哪个血糖高危害更大?如何调节餐后血糖?
1、胰岛素分泌失常从病根上来说,胰岛素能效降低以及胰岛素分泌减少,都会导致餐后血糖升高。2、饮食结构不当病从口入,“糖”也是从口入的。血糖的异常与饮食关系十分的密切,如果说摄入的食物过多,营养过剩导致肥胖,会诱发胰岛素抵抗。另外,中国人的饮食结构特点是以米、面为主食。对于谷物粥比较偏爱,尤其是熬...
糖尿病病友按这6个技巧吃月饼,不影响血糖
1.血糖稳定的前提下,可以吃月饼应做好血糖监测,空腹血糖控制在7.0mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.0%以下,满足以上条件可以吃月饼。2.选择吃月饼的时间不推荐月饼代替正餐主食,尽量放在午餐或者两餐中间作为加餐(上午9-10点,下午3-4点)食用。3.浅尝辄止,不可过量吃了月...
一旦空腹血糖超过7或餐后血糖超过10,建议少碰这3类食物!
有医学研究证明,当空腹血糖水平超过7mmol/L,餐后血糖超过10mmol/L时,以上对人体的伤害已经发生,只是身体没有表现出特异性症状,如果不加以控制,身体各器官依旧被高血糖侵蚀,等察觉到明显症状时,脏器的伤害已经不可逆转,再进行干预为时已晚,糖尿病已经发展到了中后期。所以,对于糖尿病不能仅仅依靠自身的感觉,各项...
血糖监测也有大学问
很多糖友单纯认为血糖监测=监测空腹血糖,认为空腹血糖达标就万事大吉,事实如此吗?回答:NO!实际上,餐后高血糖还是导致糖尿病慢性并发症的重要病因和预测因子。一般情况下,血糖是经常波动的,理想的血糖控制应该是全天候的,包括:空腹、餐后2小时、餐前、体力活动和工作中、睡眠等时段,血糖不稳定时应增加血糖监测频次,...
方糖、白糖、巧克力……出现低血糖,不是所有糖都有用!
所以,有时可以出现饭后高血糖、下一餐之前低血糖的情况(www.e993.com)2024年9月22日。2.出现低血糖会有什么症状呢?对于成人来说,低血糖的症状是这样的:对于小孩子来说,由于他还不太懂得自己去找东西吃,只会说自己饿了,或者哭闹、虚弱、多汗等,直接归为中度低血糖。另外,低血糖的表现和自身的适应性也是有关系的。
阿卡波糖是如何降血糖的呢?
饮食控制是糖尿病治疗的基础。如果患者的饮食没有得到很好的控制,摄入过多的高糖、高脂肪食物,或者饮食不规律,就会影响阿卡波糖的效果,导致餐后血糖仍然偏高。另一方面,饮食习惯会导致前文提到的肠道菌群组成和结构不同,进而可能会导致阿卡波糖的不同影响。研究表明,与高淀粉/低脂饮食相比,低淀粉/高脂肪饮食可...
吃什么降糖药不会减体重呢
格列齐特可用于治疗2型糖尿病,可单独使用或与其他口服抗高血糖药合用。其能促进胰岛β细胞释放更多的胰岛素以降低血糖浓度。肝功能不全者应慎用。建议定期检查肝功能。3.那格列奈那格列奈主要用于饮食控制仍不能满意控制血糖的成人2型糖尿病患者的治疗。本品可通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素而降低餐后血糖值。
过节谨防糖尿病酮症酸中毒
李先生身体一向很好,半年前有点口干和体重下降。元旦前夕,吃了一顿自助餐后,他突然出现严重的恶心、呕吐,被家人送到急诊。经查,李先生被诊断为糖尿病酮症酸中毒。糖尿病酮症酸中毒是糖尿病常见的急性并发症,是由于胰岛素不足和升糖激素不适当升高引起的糖、脂肪和蛋白质代谢严重紊乱综合征,临床以高血糖、高血酮和...
餐后血糖高危害有多大?不要小看餐后血糖!
第一种是空腹血糖高而餐后2小时血糖正常;第二种是空腹血糖正常而餐后2小时血糖高;第三种是空腹血糖和餐后2小时血糖都高。因此,在诊断糖尿病时,空腹血糖和餐后2小时血糖都要检测,避免漏诊。打开网易新闻查看精彩图片餐后2小时血糖是指早、中、晚餐后2小时测定的血糖,是指从第一口饭开始计时,2小时...