回顾:山东女子尿酸790,坚持清淡饮食,一年后复查,医生:吃了啥

吴银霞每天蛋白质的摄入量远远超过推荐值,殊不知长期摄入大量的高蛋白饮食可能会对肾脏造成一定的负担。这是因为肾脏是负责清除体内代谢废物和调节电解质平衡的主要器官之一。高蛋白饮食会增加血液中蛋白质的代谢产物,比如尿素氮和肌酐,这就会在一定程度使得肾脏的工作负荷增加。此外,长期高蛋白饮食还会增加肾小球的滤过...

回顾:湖北一男子查出尿酸760,出院后坚持清淡饮食,后来身体咋样

一项发表于《营养学杂志》的研究指出，高蛋白饮食与肾功能下降之间存在明显的相关性，尤其是对于本身就存在肾功能损伤或尿酸代谢障碍的人群来说，长期的高蛋白饮食会加速肾脏的损害。何龙晖每天摄入大量的高蛋白食物，虽然主观上是为了增强体力和抵抗力，但实际上却给本就脆弱的肾脏带来了不可承受的负担，导致尿酸无法...

男人的尿酸,是怎么一步步失控的?(根源不是嘌呤

基因、性别、肥胖,层层不利因素累加,让不少男性来到了高尿酸和痛风危险边缘。糟糕的饮食高尿酸最后的临门一脚实际上,除了在痛风急性发作期,食物中的嘌呤含量对日常血尿酸水平的影响很有限。更需要警惕的,是隐藏起来的游离糖和酒精。例如超市里动辄1L的大瓶装含糖饮料,吨吨吨大口闷掉半瓶。即使是普通份量的...

4万人体检1/3查出高尿酸,减脂餐不等于低嘌呤饮食,这几个误区请...

男性体内的雄激素,会阻止肾脏排出尿酸,降低肾脏代谢效率,男性体内的尿酸就会堆积在血液中。所以,男性的尿酸天生就容易高。这是成年男性血尿酸正常值高于育龄女性的原因,也是男性尿酸容易失控的第一步。老章56岁,小章24岁,血尿酸常年超出最大临界值。老章向来注重养生,生活习惯也蛮好。自从10多年前体检发现尿酸高...

尿酸高需注意:不想痛风“缠身”,收好6个饮食诀窍

3、多吃清淡食物一般有痛风正在影响健康,需要通过正确的饮食降尿酸及时排泄出来。如果可以在饮食过程中多吃新鲜的蔬菜和水果,通过补充这些营养物质提高抵抗力,带来的好处也比较明显。很多人大量进食肉类食物,有可能会让尿酸水平升高,这样痛风可能又会出现而影响身体健康。

偷偷升高你尿酸的“帮凶”,不只是嘌呤!还有你爱吃的这些...

1、果糖的代谢不仅会直接促进嘌呤的产生,还会抑制尿酸的排出,从而导致体内尿酸水平升高、痛风发作(www.e993.com)2024年11月24日。研究发现,常喝含糖饮料会导致痛风的发生率增加,喝的量越大,增加的程度也越大。2、高糖食物、含糖饮料容易增加肥胖、高血脂的风险,而肥胖、高血脂又是高尿酸的风险因素。肥胖者、高血脂者,患上痛风的概率更大。坚...

吃好喝好,降低尿酸,与痛风说“再也不见”!

肾功能不全、心功能不全患者等液体量受限患者需要根据自身情况确定每日饮水量。5.少盐少油、减少调味品、清淡膳食。6.限制果糖含量较高的食物,如含糖饮料、果葡糖浆、果脯蜜饯等。7.饮酒会增加高尿酸血症与痛风的风险,痛风患者不宜饮酒。8.超重肥胖会增加高尿酸血症人群发生痛风的风险,建议18岁至64...

2024版「痛风饮食指南」重磅发布!附300种食物嘌呤含量表

对于高尿酸血症与痛风人群,经常食用生冷食品如冰激凌、生冷海鲜等容易损伤脾胃功能,同时可导致尿酸盐结晶析出增加,诱使痛风发作。因此,痛风患者应少吃生冷食品。此外,合理的食物烹饪和加工方式对于高尿酸血症与痛风的预防与控制具有重要意义。少盐少油、减少调味品、清淡膳食有助于控制或降低血尿酸水平。推荐每天食盐...

上了年纪是该粗茶淡饭还是山珍海味?想要高寿,饮食做到这几点

2.每天补充它:肾脏可以说是中年男性必须保护和调理的,但在生活中恰恰受到的伤害又是最多的,男性的职业应酬需要以及日常放纵吃喝熬夜无时无刻都在摧残着,长期的海鲜烧烤小饮料会导致肾脏压力越来越大,尿酸会越来越高,轻则尿酸升高痛风缠身,关节产生结晶,重则需要开刀取石甚至无法行动。所以在日常生活中我们必须要坚...

医聊| 爱护好你身体的这个“垃圾处理站”,健康“肾”券在握!

高盐饮食带来的水钠潴留和高血压会导致肾小球处于“三高”状态(高压力、高灌注和高滤过)从而加重肾脏负担暴饮暴食暴饮暴食会使人体摄入过多甜腻和油腻的食物增加代谢的负担而大量食用海鲜特别是同时大量饮酒会显著提高血尿酸引发痛风加重肾脏负担...