腿上有个穴位,肝不好的人一按就痛,经常按摩,打通肝经淤堵!

1.疏肝理气中都穴是足厥阴肝经的郄穴,按摩此穴位可以调和肝脏的气机,使肝气得以疏泄。对于因肝气郁结而导致的胸闷、胁痛、腹胀等症状,按摩中都穴都能起到良好的缓解作用。这有助于恢复肝脏的正常生理功能,促进气血的流通。2.活血调经中都穴具有活血调经的功效,对于女性因肝气不舒、气血瘀滞而导致的月经不调、痛...

各种结节,病根在肝!常吃5种食物,疏肝理气、化瘀散结!

经常喝一些玫瑰花茶,可以通过温养心肝血脉,舒发体内郁气,达到改善月经不调、闭经、痛经等问题的效果,而且对乳腺增生、结节症状的缓解也大有好处。3.茼蒿茼蒿有“天然保健品,植物营养素”的美称,其中含有特殊香味的挥发油,有宽中理气、疏肝解郁、增加食欲的作用。另外,中医养生学中讲,茼蒿性温,味甘涩;入肝、肾...

疏肝理气,宽中化痰——香橼

疏肝理气,宽中化痰——香橼香橼又称“香圆”、“香泡树”,在南方很常见。它的果实在夏天呈绿色,在冬天变为黄色,不仅观赏性高,香气清新,还能食用、入药。香橼被收录于国家卫生部颁布的“既是食品又是中药材”名录,下面给大家介绍药食同源——香橼。来源本品为芸香科植物枸橼或香圆的干燥成熟果实。主产于...

消食操在忙也要练 疏肝理气排毒素 帮助消化助睡眠

00:00/00:00消食操在忙也要练疏肝理气排毒素帮助消化助睡眠体育大观发布于:北京市2024.01.2905:59分享到

疏肝理气、健脾和胃的茶饮推荐

疏肝理气健脾祛湿的茶有很多种,以下列举几种常见的茶。1.金银花茶:金银花茶具有清热解、清肺利尿的作用,能够帮助疏肝理气、祛湿。它适合于肝火旺引起的上火症状,并且还可改善肝气结引起的胸闷、头痛等不适症状。2.茯苓瘦肉:茯苓瘦肉是传统中医中常用的疏肝理气、健脾祛湿的方剂。它的主要成分是茯苓和瘦肉,茯苓...

日月穴可以疏肝理气,降逆止呕,缓解胃部不适,每次三分钟

01:42中老年人学跳拉丁舞伦巴基本步上部分01:43广场十字步入门必学舞步,包教包会,一看就懂,赶紧来学01:57零基础学舞蹈,学舞先学会摆胯!01:34手脚不灵活,不利索跟我学中老年朋友都可以学会01:47左右并步操减脂减压,活络腿部关节,疏通经络,预防老年疾病...

肾阴虚需要疏肝理气吗

核心提示:肾阴虚一般不需要单独用疏肝理气的方法来调理,但如果患者同时存在肾阴虚和情志不畅等问题,则可在医生指导下服用相关药物进行治疗。肾阴虚一般不需要单独用疏肝理气的方法来调理,但如果患者同时存在肾阴虚和情志不畅等问题,则可在医生指导下服用相关药物进行治疗。

懒人消食操,怎样练疏肝理气燃脂瘦身

00:00/00:00懒人消食操,怎样练疏肝理气燃脂瘦身体育大观发布于:北京市2024.01.2707:31分享到

秋分至,秋风起,肝病科专家三招教你养出“黄金肝”!

3、中医小妙招穴位按摩太冲穴:位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。按摩此穴可以疏肝理气,平肝熄风。膻中穴:位于两乳头连线的中点处,按摩此穴有助于调节全身之气,疏肝解郁。肝俞穴:位于背部,第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩此穴可以疏肝理气,降火退热。

吃了5个橘子,结果尿毒症被送进ICU,这种水果正当季,要小心吃!

可将橘核打成粉,取6～10克,搭配3～5克三七粉,放在粥或牛奶中服用。橘叶疏肝理气中医认为,橘叶归肝经,有疏肝行气的作用,日常可以取2～3片风干的橘叶,作代茶饮。注意!!以上橘子的妙用仅能起到日常保健的作用,如遇疾病仍需要前往医院就医。