中国一年有457万人确诊癌症!提醒:这6种食物,再爱吃也要管住嘴

一些快餐食品以及商业烘焙食品中富含饱和脂肪酸和反式脂肪酸。6、高温烹煮的食物高温烹煮的食物如火锅、烧烤等美食,这些太烫的食物都会造成口腔溃疡,长期以往就会带来癌变风险。沸腾的茶水也会导致味觉的减退,这些食物长时间都会导致慢性疾病的风险,最好要等食物凉了再进食。三、日常生活中预防癌症的方法和习惯...

梅雨季节如何预防食物中毒?请收好这份小贴士

2.食物做到烧熟煮透:食用肉、禽、蛋和海鲜等食品,要确保食品中心温度加热到70℃以上,确保动物性食品无血水。特别注意四季豆、豆浆等食品要确保烧熟煮透。3.加工过程做到生熟分开:畜禽肉、水产品和蔬菜清洗切配要分开;食品原料、半成品、成品存放要分开;生熟食品工用具、容器要分开;熟食专间工用具、容器和冰箱要...

梅雨季节,这份食品安全小贴士请收好

1.易霉变:梅雨季节温度、湿度均较高,是霉菌生长繁殖的适宜环境,易导致食物发生霉变。2.易受潮:梅雨季节湿度较高,食物若是在开封后未封口或者贮存不当,易受潮变质。3.易生虫:梅雨季节湿润的环境易使蚊虫繁殖,食物若贮存不当,极易生虫,从而受到污染。4.易腐败:随着气温升高,食物易腐败变质,人体一旦摄入被致...

梅雨季节湿气重 如何为身体“除湿”?

饮食应以清淡为主,避免甜腻、生冷、辛辣饮食及饮酒。可多食瓜类、豆类、山药、荠菜等应季蔬菜,以及白扁豆、陈皮、赤小豆、薏苡仁、芡实等药食同源的食物,减少滋补性食物及药物的摄入。可在天气较好的时候外出运动,多晒太阳以振奋阳气,选择温和、适量的运动,如散步、慢跑、登山、太极拳、八段锦等,以微微出汗为宜,...

闷热的梅雨季节里,来一碗甘甜味美的酒酿吧!

酒酿是一款具有鲜明江南地域特色的食物,距今已有上千年的酿造历史。江南地区流传着一首歌谣:“浴后喝碗甜酒酿,春解困乏秋解馋,冬行十里不觉冷,夏走百家口不干”。酒酿散发出的香甜味道,深深烙印在了无数人的味蕾记忆中。由于地域文化的差异,酒酿还拥有很多不同的别称,包括醪糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江...

梅雨季节,千万要当心这三类疾病

除了皮肤疾病以外,梅雨季节出现较多的是胃肠道疾病(www.e993.com)2024年11月9日。在梅雨天里,湿度过盛,晚上暑湿夜寒后受凉,可能出现急性胃肠炎症状。还有现在虽然没入伏,但着实让大家提前感受到了高温。为了消暑,冰镇西瓜、绿豆汤深受欢迎,龙虾、冰啤、小烧烤也是大家最爱。天热吹空调、洗凉水澡更是频敏。殊不知每一次“清凉”,都是在肠胃“...

室内霉菌——梅雨季节的健康隐患

卧室中最常见的棉质寝具,是霉菌生长绝佳的养分来源,另外不易打理的地毯和布艺沙发也常常能看见霉菌的身影。二、家用电器01冰箱冰箱就像一个杂货店,里面塞满了食物,如果过期腐烂的食物没有及时清理,很容易藏污纳垢,滋生霉菌。02空调空调长时间运行后,滤网和散热片上往往积满了灰尘和霉菌孢子等多种微生物...

全球近一半肝癌在中国,再三提醒:家中的4种食物,尽早撤下餐桌

很多地方有梅雨季节,雨下很久,导致粮食也发霉了。发霉的粮食能吃吗?当然不能,不仅发霉的粮食不能吃,任何发霉的食物都不能吃,因为霉变意味着黄曲霉素已经产生。黄曲霉素是很强的致癌物,是导致肝癌的元凶之一。黄曲霉素是黄曲霉、青霉、毛霉等寄生曲霉的代谢产物,它包括二十多种,其中以黄曲霉毒素B1的毒性...

木筷与不锈钢筷哪种适合家用?早懂才能选对,筷子也需保养

不同的环境湿度下，筷子上的霉菌数量增长相差甚远，霉菌在湿度80%的条件下（如南方地区的梅雨季节）极易生长，而在湿度40%的条件下基本不生长。温度对霉菌生长的影响不大。2.旧筷子、竹木筷更容易发霉使用时间超过6个月的筷子更容易长霉，霉菌数量比新筷子和使用3个月的筷子要多30%以上。木质和竹质筷子结构...

“木筷”与“不锈钢筷”哪个适合家用?为了家人健康,别挑错了

不同的环境湿度下，筷子上的霉菌数量增长相差甚远，霉菌在湿度80%的条件下（如南方地区的梅雨季节）极易生长，而在湿度40%的条件下基本不生长。温度对霉菌生长的影响不大。(2)旧筷子、竹木筷更容易发霉使用时间超过6个月的筷子更容易长霉，霉菌数量比新筷子和使用3个月的筷子要多30%以上。木质和竹质筷子结构...