剩菜剩饭应该趁热放冰箱,还是等凉透了再放?大部分人都做错了
比如常见的食源性致病细菌沙门氏菌和金黄色葡萄球菌等最适合的繁殖温度大概就是我们人体的正常体温,也就是36摄氏度左右,而这个温度也是夏天的室温,所以夏天的食物更容易变质。一旦吃了含有大量这种细菌的食物,很容易引发恶心、发热、上吐下泻、腹痛等消化道系统疾病。因此,如果有吃不完的剩菜剩饭,需要放到冰箱中进...
秋热期如何健康饮食?
所以虽然白天温度仍比较高,还是要尽量避免吃太多凉的瓜果类或者吃雪糕等,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾病。(注:文中配图已购买所在图库版权,其他公众号运营主体转发时请慎重)供稿:营养食品所
这5种夏季水果,含糖少、热量低,关键是好吃、不长肉!
而对于一些特殊人群来说,水果还是有选择性的,不能够什么水果都吃。比如想要控糖或者是控制体重的人,就要选择低糖分的水果也要有少热量。下面就给大家介绍五种水果,特别适合在夏天吃,既是低糖水果,又是低热量,而且特别好吃。二、夏季多吃5种水果第一种水果是葡萄。葡萄其实属于一年四季都能够见到的一种水...
江苏农技专家开“凉方”保障农作物安然度夏
“中心构建了水稻高温热害强度指数,预计今年8月上旬水稻高温热害强度指数淮北北部在8.4—9.5之间,其他地区高达11,全省平均值为10.6,而历史典型高温年2022年、2013年、2003年的8月上旬全省水稻高温热害强度指数平均值分别是3.5、4.0、2.2,可见今年8月上旬的高温热害强度更强,好在目前土壤墒情总体较好。”徐敏补充道。
入秋后先吃这菜!对心脏特别好!
食用菱角要注意,其性偏凉,多食易腹胀,所以寒性体质的人不宜食用,也不宜与大量凉性食物如苦瓜、绿豆等一同食用,一般人群也不宜多吃。还有,特殊人群如糖尿病患者食用菱角时要适当将主食减量,否则可能引起血糖波动等。老人、小孩及平素脾胃虚弱者要尽量少食或不食。给大家介绍几种菱角食谱菱角果肉(或打成粉...
葡萄是热性还是凉性?适当食用葡萄有哪些好处?
葡萄在中医理论中,被认为是一种平性的水果(www.e993.com)2024年9月18日。它既不属于热性也不属于凉性,适量食用对大多数人来说都是比较适宜的。但是,葡萄的品种和成熟度也会对它的性质产生影响。一般来说,绿色的葡萄偏凉性,适合夏天食用;而紫色的葡萄则偏温性,适合冬天食用。此外,葡萄的成熟度也会影响它的寒热属性,越是成熟的葡萄,其性质...
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。补充两条秋季饮食小贴士:1.推荐黑芝麻、莲子、百合等滋阴润肺的食药物质秋季来临,按照传统的观点,这段时间的饮食,还应当注意滋阴润肺,可以适当吃...
红茶会不会降低药性功能,红茶会影响功效吗?探讨其可能的相互作用
首先,普洱茶中含有一种名为儿茶素的活性成分,它能够抑制糖类消化酶的活性,进而减慢食物中碳水化合物的消化和吸收速度。糖类消化酶是一种将碳水化合物分解为葡萄糖的酶,普洱茶中的儿茶素可以抑制其活性,从而阻断葡萄糖的迅速释放,减缓血糖的升高速度。其次,普洱茶中的儿茶素还能够促进葡萄糖的代谢。研究表明,儿茶素...
深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃
但是秋季毕竟要降温了,过于寒凉的水果不能多吃了,今天给大家推荐5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃!一,葡萄。秋季最常见的就是口感酸甜、颗粒饱满的葡萄吧,葡萄是一种平性的水果,从中医的角度来讲,它平、味甘酸,不含热气也不含寒气,几乎适合所有人食用,大家吃过葡萄后,一般也不会出现上火的现象。现在市场上...
一盘冰箱剩菜,让他住进ICU!天气渐热,医生提醒→ | 微健康
二是外来细菌对食物的二次污染,如切菜的菜刀、砧板、盛装食物的器皿、冰箱环境本身,都会存在一些耐冷细菌、金黄色葡萄球菌等。食用了被细菌污染的食物,就有可能发生细菌性食物中毒事件。这6类菜不建议剩下!1.海鲜类海鲜像是各种贝类、鱼类、虾蟹等,这些食物都是不建议二次加热食用。