普洱茶的性质:热性还是凉性?探索其功效、适用人群与饮食搭配建议
普洱茶的性质介于热性与凉性之间,具体对于普洱生茶偏凉性普洱熟茶偏热性。普洱生茶经过简单的晒青、揉捻、晾晒等工序***而成,保留了茶叶的原始风味性质偏凉。而普洱熟茶则经过长时间的发酵、熟化,性质偏热。1.普洱生茶普洱生茶的性质偏凉具有清热解、消暑解渴的功效。适量饮用普洱生茶可清热解、提神醒脑对内...
宁夏六盘山冷凉蔬菜“热”起来
新华社银川8月30日电(记者许晋豫)当下正值蔬菜收获季,在宁夏固原市原州区彭堡镇姚磨村的冷凉蔬菜基地,一栋栋现代化温室大棚内,喷淋设施正在浇水,通风设备适时循环空气,卷帘机控制草帘调整大棚的光照和温度。村民们在地里浇水、施肥、采收,脸上洋溢着丰收的喜悦。“种植蔬菜所需的抽取地下水、滴灌打压,温室大棚...
剩菜剩饭应该趁热放冰箱,还是等凉透了再放?大部分人都做错了
比如常见的食源性致病细菌沙门氏菌和金黄色葡萄球菌等最适合的繁殖温度大概就是我们人体的正常体温,也就是36摄氏度左右,而这个温度也是夏天的室温,所以夏天的食物更容易变质。一旦吃了含有大量这种细菌的食物,很容易引发恶心、发热、上吐下泻、腹痛等消化道系统疾病。因此,如果有吃不完的剩菜剩饭,需要放到冰箱中进...
天气变凉变干,如何防疾病保健康
秋天主收敛,饮食上要注意少辛多酸,避免吃发散辛辣的食品,如辣椒、花椒、姜等以及烧烤煎炸的食物,多吃新鲜水果,如橘子、葡萄等酸性食品。适当用清热食品,比如绿豆、苦瓜,但尽量避免过多食用冰淇淋或者冰镇水果。增加滋阴润燥、补充津液的食品,如银耳、百合、莲子、雪梨、甘蔗、玉竹等。可用菊花、金银花来清热解毒,同时...
处暑节气天气渐凉 中医支招应对“秋燥”
“养阴润肺”是此时饮食的“关键词”。专家介绍,处暑时节可以服用百合鸭、甘草桔梗汤等药膳,二者同食具有养阴、清热、润燥的功效;日常还可多食南瓜、萝卜、蜂蜜、银耳、梨、葡萄,少食或不食辛辣刺激性食物。“处暑时节天气由热转凉,人的作息也要顺应自然的变化作相应调整。”郎娜说,此时人们应早睡早起以养...
「处暑养生」如何用“处”字智慧迎接秋凉,告别夏热?
处暑虽然预示着炎热的消退,但并不意味着天气立刻转凉(www.e993.com)2024年9月19日。这一时期往往还会出现所谓的“秋老虎”,即间歇性的高温天气。因此,在衣着上应适当调整,早晚温差较大时可增添衣物,避免因温差过大而感冒。饮食调整也是处暑养生的重点。随着气温的逐渐下降,人们往往会感到口干舌燥,这时候应多食用一些润肺生津的食物,如梨、...
秋热期如何健康饮食?
最后,建议每顿饭都有液体类食物,比如早餐有奶,中午有汤,晚上有粥,每顿大概喝200~300毫升。二、多吃深绿、橙黄色的蔬果深绿、橙黄色的蔬果含有丰富的维生素A,而维生素A可以增加上皮细胞的完整性,维持皮肤和呼吸道黏膜的健康。建议可以每天摄入西兰花、菠菜、苋菜、胡萝卜、甜椒、南瓜、芒果、木瓜等深绿、橙黄...
今年什么时候立秋?还要热多久?民间农谚有预测,看看都是什么说法
立秋时节,刚好是水果丰收的时候,如苹果、葡萄、柿子等,正好是吃水果的好时节。这既是对丰收的庆祝,也是享受自然馈赠的一种方式。5.喝菊花茶此外,饮用菊花茶也是立秋时,民间老百姓喜爱的一项习俗活动。菊花,是秋季的代表性花卉,它不仅长得优雅,香气宜人,更因其独特的药用价值,而被赋予了更多的意义。菊花茶具有...
莲子是热性还是凉性,吃了会上火吗?哪些人不要随便吃莲子?
莲子是热性还是凉性,吃了会上火吗?根据传统中医理论,莲子被归类为平性食物,这意味着它既不偏向热性也不偏向凉性,因此一般不会引起上火现象。这一特性使得莲子适合大多数人群食用,而不必担心上火的问题。莲子可以生吃吗?有不少人认为吃生莲子可以最大程度保留莲子的营养价值,事实上生吃莲子是存在一定风险性的。
葡萄是热性还是凉性?适当食用葡萄有哪些好处?
葡萄在中医理论中,被认为是一种平性的水果。它既不属于热性也不属于凉性,适量食用对大多数人来说都是比较适宜的。但是,葡萄的品种和成熟度也会对它的性质产生影响。一般来说,绿色的葡萄偏凉性,适合夏天食用;而紫色的葡萄则偏温性,适合冬天食用。此外,葡萄的成熟度也会影响它的寒热属性,越是成熟的葡萄,其性质...