“大暑不吃凉,热得要抓狂,大暑不吃热,湿气也难撤”,啥意思?
到了大暑节气,我们要多吃一点凉性的食物,不然的话,容易热得自己抓狂,也就是说非常的难受,大暑如果不吃热性的食物,那么身体的湿气就很难走,也容易让人感觉到困倦,所以,在这个时候,凉性食物还有热性食物都要吃。{mobile.yjsfax}大暑适合吃的凉性食物?1、仙草[mobile.sailhealth]mobile.xiehanz...
普洱茶与苦瓜的完美搭配: *** *** 与功效解析
3.蒸煮苦瓜-将切好的苦瓜片放入蒸锅中,用中火蒸煮约十分,直到苦瓜变软。-取出蒸煮好的苦瓜片,将其晾凉备用。4.加工普洱茶叶-将普洱茶叶用清水冲洗,去除茶叶的外部杂质。-将清洗好的茶叶晾干,备用。5.加入苦瓜与普洱茶叶-将晾凉的苦瓜片与干燥的普洱茶叶混合在一起。-将混合好的苦瓜...
蜂王浆属于热性还是凉性?脾胃虚寒可以吃吗
不能一起吃的食物之一:苦瓜。苦瓜性寒,而蜂王浆性质温和,两者一起食用可能会使肠胃功能紊乱,影响消化吸收。不能一起吃的食物之二:绿豆。绿豆有清热解毒的作用,与蜂王浆的功效不太协调,同时食用可能会降低蜂王浆的营养价值。不能一起吃的食物之三:菠菜。菠菜中含有较多的草酸,可能会与蜂王浆中的某些成分...
养生| 适合广东人的苦瓜排骨汤,防暑热湿气→
功效:苦瓜排骨汤是广东潮汕地区的消暑汤,喝起来苦中带甘,有清凉除湿、明目解毒的功效。苦瓜也可以用莲藕、马蹄、山药等代替,这些食物有清燥、润肺、养阴的作用,还可以放入红枣5个、石斛2根、北沙参10克、玉竹10克等中药材,体质偏寒的可以加入生姜片、米酒,调和凉性。精神调养:保持内心平静自古逢秋悲寂寥,秋...
不能和鹅肉同食的食材,注意了
冷食与寒性食物:温寒不容的尴尬鹅肉,作为温性食物的代表,与冰淇淋、冷饮等生冷食物,或是绿豆、黄瓜、苦瓜等寒性食物同食,无异于在体内点燃了一场“温寒大战”。这样的搭配,极易导致脾胃虚寒,引发腹泻、腹痛,让美食的乐趣大打折扣。此外,还有诸如鲫鱼、西瓜、猪肉、鸭肉、豆腐、竹笋、羊肉等食物,以及利福平片...
寒性体质的人“榴莲自由”了?这些情况还是要慎吃
中医认为,榴莲果肉性热,入肝、肺、肾三经,具有健脾补肾、温阳散寒、强身健体等功效(www.e993.com)2024年10月19日。《本草纲目》记载,榴莲“可供药用,味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气”。榴莲是一种高能量食物,除了富含蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)之外,它还富含维生素C、B族维生素,也属于高钾水果,并且还含有丰富的铁元素,有助...
入夏后,又湿又热的日子来了,建议日常多吃5种食物,帮助祛湿气
五:苦瓜苦瓜有很强的苦味,但它拥有很多营养成分,有比较强的药用价值。苦瓜当中的营养素,可清理血管,清热降火。同时,夏天吃苦瓜也可以帮助排湿气。虽然,苦瓜入口时很苦,但经过咀嚼之后,你慢慢会感受到一种甘甜的味道,所以,只要你愿意尝试,苦瓜也并没有那么难吃。如果实在不想吃饭的时候,以苦瓜作菜吃,可以将苦...
夏吃豆胜过肉,尤其是这几类人要多吃
提醒:苦瓜味苦辛寒,脾胃虚寒体质的人不宜多吃,不过,也可以通过烹调使更多的人能享用。先将苦瓜汆水,其寒性减了一半,再将苦瓜爆炒至变软(注意过程中不要加水),再与肉一起焖煮,可使苦瓜寒性大减。2.黄豆花椒汤材料:黄豆30克、花椒5克。做法:两样材料加500毫升水,旺火烧开后改用小火煮至豆熟烂...
夏日吃苦胜似进补
而从中医角度讲,苦味食物皆属于寒凉性质,具有清热泻火、祛暑燥湿、生津开胃之功,因此特别适合在炎热的夏季食用。而在所有苦味食物中最典型的要数苦瓜了,此外还有苦菜、莴苣、蒲公英、苦丁茶、杏仁等。除了苦味食物,吃些凉性食物,也能起到和“吃苦”相同的作用,如西瓜、黄瓜、冬瓜、甜瓜、番茄、芹菜、生菜等都属凉...
调查发现:能活到100岁的老人,大部分都是在60岁时,不做这“3件事”
一般来讲,平时身体怕冷的老年人宜吃温性和热性的食物,如生姜、羊肉、狗肉、大蒜等,不宜吃绿豆、雪梨、苦瓜、冬瓜、荸荠及银耳等寒性或凉性的食物;怕热的老年人则相反。(2)要多补充富含蛋氨酸和无机盐的食物蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基,进而提高人体的御寒能力。因此,老年人在冬季...