深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃
但是秋季毕竟要降温了,过于寒凉的水果不能多吃了,今天给大家推荐5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃!一,葡萄。秋季最常见的就是口感酸甜、颗粒饱满的葡萄吧,葡萄是一种平性的水果,从中医的角度来讲,它平、味甘酸,不含热气也不含寒气,几乎适合所有人食用,大家吃过葡萄后,一般也不会出现上火的现象。现在市场上的...
癌细胞“讨厌”9种碱性食物,常吃或能中和毒素,看看都有哪些?
此外,坚果类食物中还含有一种叫做“镁”的物质,这种物质可以帮助维持体内的酸碱平衡。打开网易新闻查看精彩图片5.猴头菇猴头菇被称为“八大山珍之一”,是一种非常珍贵的食用菌。日常生活中,一听到猴头菇就会想到养胃,但猴头菇也是一种强身健体的食物。猴头菇含有非常高的蛋白质,含有17种氨基酸,其中8种是人体...
建议中老年人少吃橘子和甘蔗,多吃3种“碱性水果”,增强抵抗力
碱性水果中含有丰富的维生素和矿物质等成分,经常吃碱性水果,可以促进身体代谢,提高免疫力。1)梨:秋冬正是吃梨的季节,梨也属于碱性水果,中老年人可以多吃。梨性甘凉,能生津润燥,清六腑之热,很多人在上火的时候,都喜欢吃一些梨。有些人喜欢做冰糖雪梨,有些人则喜欢直接吃。不仅是现代人,古人也很喜欢吃梨,他...
45岁后女人试着多吃4种碱性食物,薇润提醒可稳定激素减少不适
例如,开心果、杏仁、核桃等都是碱性坚果。坚果富含健康的不饱和脂肪酸、蛋白质和纤维,能够帮助维持身体健康,并通过帮助稳定激素水平来缓解更年期症状。3、绿叶蔬菜绿叶蔬菜是一种非常健康的食物,而且也是碱性食物的重要来源。比如菠菜、空心菜、羽衣甘蓝等,均是较好的碱性绿叶蔬菜。绿叶蔬菜不仅含有丰富的营养物质,还含...
炎炎夏日6类防晒食物助你“抗日”
3、强酸性食物碱性食物与酸性食物的不均衡,平衡是自然界里最美好最健康的状态,食物的摄取也是如此;健康的*体液呈弱碱性的,平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡,血液会倾向酸性,从而给*带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成;多吃新鲜水果食用菌等食物,控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态...
这类让人上瘾的食物,真的要少吃!
很多人觉得吃碱性食物能中和胃酸,可以养胃,尤其是反酸时吃点碱面等食物,可以缓解症状(www.e993.com)2024年9月21日。但是这种方法其实只适用于胃酸水平过高的人。除了大家熟悉的苏打水、苏打饼干,其实茶叶中的含碱量也不少,尤其是浓茶。晨起空腹喝茶,久而久之对胃的损害也增大。3.水果过多...
辣椒是酸性还是碱性?吃辣椒有4大好处,哪些人不适合吃?
首先,让我们来了解一下辣椒的基本属性。辣椒,一种常见的香料,含有丰富的营养元素,如维生素C和抗氧化物质。它还含有辣椒素,这种成分让辣椒变得辛辣,同时也具有一定的药理作用。那么,辣椒到底是酸性还是碱性呢?实际上,辣椒在化学上被归类为碱性食物。这是因为辣椒含有丰富的钾、钠、钙、镁等稀有元素,这些元素在人体...
这8大食物 扫光女*内的毒素
5.水果或果汁:可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。6.绿茶:绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。常饮绿茶还能...
长息肉、结节?医生:少吃这几类食物!很多人都不注意→
4、豆类等产气食物产气食物是酿成胃胀气的一大因素,豆类、山芋等食物都属于产气食物,这些食物进入肠胃后,容易发酵产气,肠胃产生过多的气体,自然就会有胀气的感觉。除此之外,抑制胃酸分泌的食物适当吃,如碱性蔬菜(莼菜、马齿菜、萝卜、鱼腥草等)。50岁以上人群,每年都应该做一次胃肠镜检查。
长了息肉、结节……医生提醒:少吃这几类食物!
广东省中医院珠海医院乳腺科主任李东梅2023年在该院微信公众号刊文提醒,查出乳腺结节,吃的具体思路:以低脂肪+高纤维+豆类及豆制品为主,以蔬菜-水果-豆类-奶类-禽类-鱼类为基本模式。以下4类食物要少吃或者不吃。1.高脂饮食、油炸食品:肥肉、奶油、脑花儿,油条、炸鸡、烤肉等。