专业教练教你乒乓球横握拍的正确握法,利正手利反手握法都不合理

然后中指、无名指和小拇指自然回收握住拍柄即可。这种握法无论是正手击球还是反手击球,动作都十分舒展发力充分,手腕灵活手指感觉敏锐。有利于基本功的正确定型。乒乓球爱好者可以参考樊振东的球拍握法,基本上就是这样握的。二、利反手握法的不合理之处利反手握法也称为浅握法。既在上述握法的时候拇指适当上...

前乒乓球国手抖音教人打球,为31万球友严选专业球拍

好在,内容一直围绕着她最熟悉的乒乓球,穆静毓几乎没在选题和内容上遇到过瓶颈。视频中,穆静毓常走进天津的小学去向孩子们推广国球。她还常找来天津省队的伙伴来对打,给粉丝和网友展示对战的基础打法和技巧。一期和省队队员的对打中,穆静毓放慢速度,展示正手对冲技术,她在视频简介上写到,“基本功是实力的基础”。有人...

专业教练指点:业余乒乓球爱好者练习基本功顺序,提高球技的关键

比较合理的业余乒乓球爱好者练习基本功顺序如下:1、反手拔(攻)球。正反手攻球是所有基本功的基础,不仅初学者要练习,所有乒乓球选手的有球热身也都是从正反手攻球开始找手感。其重要性不言而喻。之所以建议初学者先练反手(拔)攻球,是因为对于不会打乒乓球的人来说反手击球点比正手击球点距离身体更近,更容易打...

这抢戏的乒乓球拍!备用拍和主拍差别大吗?瑞典队偏爱的六边形球拍...

首先要明确的是,在国际乒联制定的乒乓球规则里,主要对球拍的厚度进行了限制,但对球拍的形状并没有任何要求,因此,异形球拍是允许使用的。“乒乓球拍的形状和大小都没有规定,但是胶皮厚度不能超过4毫米,两面胶皮必须有一面是黑色,另一面颜色也没有要求。”戚一峰介绍,近年来,国际乒联鼓励更多个性化和时尚化的元素进入...

最实用、最易懂的脚下动作讲解,看了一定会涨球!

扎实基本功的掌握,要从基本的姿势和步伐练习开始。基本姿势:所谓的基本姿势指的是对于任何来球都便于回击的站姿。其中最重要的就是双脚的间距。如果双脚站立时双脚的间距过大的话,身体的稳定性更好,但是移动比较慢。如果双脚的间距过小的话,身体便于移动,但是稳定性不足。所以双脚的间距比肩稍宽,右手击球的话,...

原创乒乓球基本功练习的五个阶段,你都掌握了吗?

一、乒乓球基本功练习的原则乒乓球基本功练习的原则,就是要从简到难,从易到难,从单到复,从慢到快,从稳到准,从量到质,从形到神(www.e993.com)2024年12月20日。具体来说,就是:-从简到难,就是要先掌握一些简单的技术,比如握拍,站位,击球等,再逐渐过渡到一些难度较高的技术,比如旋转,变化,配合等。

从乒乓球国手到网络主播,抖音电商“寻找同行者”助力退役运动员创业

好在,内容一直围绕着她最熟悉的乒乓球,穆静毓几乎没在选题和内容上遇到过瓶颈。视频中,穆静毓常走进天津的小学去向孩子们推广国球。她还常找来天津省队的伙伴来对打,给粉丝和网友展示对战的基础打法和技巧。一期和省队队员的对打中,穆静毓放慢速度,展示正手对冲技术,她在视频简介上写到,“基本功是实力的基础”。有人...

练球不练功,到老一场空!乒乓球基本功真心很重要!

三、脚功脚功运动在乒乓球运动中至关重要,虽然运动员在击球时主要依靠手功,但运动员在击球之前,需要利用灵活的脚步,灵敏的转移到适合的位置上进行击球,使乒乓球、身体和二足尖形成等边三角形,利于运动员在位置上取得优势,便于运动员取得优异的成绩。通常脚功主要包括三个动作,即起步动作、移动动作和还原动作。其中...

体育达人之国球乒乓

2014年吉林市中小学生乒乓球比赛小学组女子单打第一名训练感悟:在四年一届的上海市大学生运动会乒乓球比赛中,我们在女子双打项目上战胜多组对手,最终取得了第五名的成绩;因为从小接触乒乓,后来进入校乒乓球队后坚持每周训练三次,临近比赛更是每天都投入到训练中;凭着刻苦耐劳,坚持不懈的精神,加上平时训练认真,...

鄂尔多斯温暖基金“炽爱出击”一周年,马龙重回鄂尔多斯“验收...

我也希望乒乓球能够成为在场所有小朋友们的伙伴。大家都能找到人生中的炽爱,并从中收获快乐。”10月21日,受鄂尔多斯集团邀请,乒乓球世界冠军、ERDOS男装代言人、“炽爱出击”公益项目温暖助力官马龙惊喜现身项目一周年活动现场,为来自鄂尔多斯中小学的优秀乒乓球教练员和小运动员们指导教学乒乓球技术,并与他们交流训练...