咏春拳带军娃解锁暑期平安“新技能”
程慧指导小学员们扎好马步,练好咏春拳第一套拳法“小念头”的初始套路,并开展非对抗性解脱技巧的模拟对练。他还现场演示被人抓住一只手腕或手臂时,首先要快速缩肘下蹲、降低重心,将自身的重量转化为收手的力量,然后灵活运用咏春拳的摊手、圈手等应急招式迅速解脱,有效防止被坏人暴力拐带或突然拉走。最后,现场的检察...
出拳成影!河南47岁农民大哥自学咏春拳:我们农民工不怕苦
每天早上5点多起来跑步,晚上练拳,王建宾就是想练拳,想把拳头练到最好的程度。练实战上墙的初期,王建宾的手经常带伤,但随着日复一日地练习,他的双手上长满了老茧,他说,练习要循序渐进,有一个放松的心态,练得时间长了,功夫就出来了。“练功夫就是得吃苦,但我们在工地上干的农民工,都不怕吃苦。”...
一个人练拳 十几万人“围观” 河南48岁农民大哥王建宾打咏春拳走红
每天早上5点多起来跑步,晚上练拳,王建宾就是想练拳,想把拳头练到最好的程度。练实战上墙的初期,王建宾的手经常带伤,但随着日复一日地练习,他的双手上长满了老茧,他说,练习要循序渐进,有一个放松的心态,练的时间长了,功夫就出来了。“练功夫就是得吃苦,但我们在工地上干的农民工,都不怕吃苦。”王建宾说,...
龙年说龙·龙行龘龘③丨自学咏春拳近30年,48岁河南大叔有个“功夫...
我是自学咏春,没有专业老师指导,其实有时候如果把握不好,比如出拳的角度、方位、力度,就容易练岔,甚至可能受伤,但是我这么多年也一直在改进,从最开始自学,到看一些练拳的电视、包括和一起练拳的人切磋交流,慢慢把不好的地方都改过来了,才会说有助于身体。“在直播间和大家一起锻炼,让更多年轻人看到中...
“咏春”出招,勇闯世界!
咏春拳的练习都是从一套基本功“小念头”(念头正、终身正)开始。练拳如做人。董崇华反复向学生们强调:“中国武术的宗旨是‘止戈为武’。学习咏春拳是为了强身健体、修身养性,是为了领会武术精神、弘扬中国武术,而不是耀武扬威。”叶问纪念馆。陈贤宇摄...
咏春拳教学视频-正铲掌底掌 一日练一日功(视频)
咏春拳教学视频-正铲掌底掌一日练一日功(视频)aaaa上海热线体育频道讯传统武术强调“一日练一日功,一日不练十日松”,坚持锻炼才是我们日常生活健康的主旋律(www.e993.com)2024年9月17日。随着视频的持续推出,吴教练也把咏春拳真功夫介绍给大家,各位一定要抓住机会认真学习噢!
咏春拳教学视频-八式复习 拳练千遍其义现(视频)
咏春拳教学视频-八式复习拳练千遍其义现(视频)aaaa上海热线体育频道讯本期教学视频,咏哥带领大家将之前所学的咏春拳动作进行复习,希望各位可以仔细体会,达到“温故而知新”的效果。“故”为所学的旧知识,也就是咏春拳基本功。“新”则是在旧知识中创新、变化。
白领练咏春拳 可防治鼠标手补肾气
专家介绍说,标指是咏春拳的特色技法,练习时要注意打得潇洒放松,发劲柔韧,如藤条、弹簧,看似轻盈软弱,实则强劲凌厉。具体技法是,右掌由左腋下向前方中线直线标出,掌指向前,掌心向地,高及喉部,而左掌亦随即置于右肘下,掌指向前,掌心向地,面向右方。这种技法在练习中充分活动了掌指关节、肘关节、肩关节和腕关节...
咏春拳不动肘原理,练好即成高手!
咏春侠寻桥标指小念头短刀长棍木人桩小隐隐于山林中大隐隐于咏春侠在咏春拳中,“不动肘”主要是相对于防守而言,当然也并不是说在防御或格挡敌方的攻击之时已方肘部是完全不动的,而是肘部几乎不动或者应尽量少动,仅用手或前臂的动作来完成防御,以避免因已方手臂的过大防御动作而使自身更加暴露。
现代叶问痛批跆拳道不能实战,直言:女孩练咏春拳能暴揍色狼
近日,40岁的咏春拳师“现代叶问”余昌华畅谈了当下咏春拳和跆拳道的差异,余昌华指出,跆拳道传入中国后被严重商业化,练与不练作用都不大,更不要提实战功能,而女性如果练习咏春拳可以防身,尤其对修理色狼很有奇效。余昌华在得知一名花季少女离奇死亡的消息后异常愤怒,他表示:“社会上人渣太多,绝不允许任何人凌驾于其...