香港国际星艺人杨沐澄携手“蛙泳皇后”罗雪娟 趣味游泳点燃夏天

2024年8月7日,时逢2024巴黎奥运会盛大开幕,香港国际星小艺人杨沐澄受邀参加金领冠品牌广告活动,与被誉为“蛙泳皇后”的传奇运动员罗雪娟在北京共同开启了一场别开生面的线上游泳趣味教学。8月5日,趣味游泳教学视频亮相凤凰网体育视频号并且登录抖音、快手及各大平台,受到广大网民点赞和关注!镜头下,罗雪娟专业细致...

最直观的蛙泳教学动图(附视频)

首先是手臂动作:手臂向前伸直,双腿也自然伸直,头部浸入水中,接着双臂向两侧张开,双手开始向后划水,一直滑到肩部的位置,双手在水下做圆周运动,然后向内收手,双手一直到下巴处汇合。蛙泳手臂动作1蛙泳手臂动作2蛙泳手臂动作3双臂和头部入水动作:当双手向后划水时,让头部露出水面进行呼吸。当手臂伸展时,头部重新...

蛙泳超详细教学!

一个成年人的血液大概只有五公升左右,肺活量也有限,蛙泳腿的耗氧量极大,比自由式踢脚大得多,如果手脚都用力,一般业馀游泳者根本没有那麽多血液供应氧气,所以一般来说,业馀蛙手的作用以能令头出水呼吸为主,若有馀力,才作推进之用。·蛙脚还有一个最重要的技术需要注意,就是起踢点,与膝盖伸直时之脚板位置,必...

覃海洋分享蛙泳技巧

覃海洋分享蛙泳技巧2024-08-3013:59:15北青网-北京青年报北京举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败北青网-北京青年报85.0万粉丝北青网官方网易号00:17还是太全面了!许昕全锦赛再现绝技“背后击球”00:42又省心又快又上门!#京东...

游泳知识知多少?学习正确的游泳姿势很重要!

为什么学习正确的游泳姿势很重要?提高游泳效率:正确的游泳姿势能够减少水的阻力,使游泳者更加省力地前进。例如,自由泳时保持身体平直、腿部轻轻打水,可以有效提高游泳速度。预防运动伤害:错误的游泳姿势往往会导致身体各部位受力不均,从而增加受伤的风险。例如,蛙泳时如果膝盖内扣或脚踝外翻,就容易造成关节损伤。而正确...

女孩展示蛙泳技巧,看起来她真的好快乐

0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败奇观趣闻627粉丝河南新闻广播00:27不是,后面那个人是会轻功吗?00:14小女孩感冒输液,爸爸妈妈爷爷奶奶太爷爷全来陪护,“这哪是扎孩子手上了,这是扎老人心尖了”!00:11戚薇零点为丈夫庆祝40岁生日,生日礼物是一套四大名著...

推广游泳运动,普及标准泳姿,游泳教学课堂笔记,男生蛙泳第一课

蛙泳主要问题:初次下水学习游泳,在齐胸深的水里,由于水压的缘故,感觉比较紧张。而意识紧张导致了在学习水下闭气技术的时候,产生了主观障碍,练习鼻子呼气的时候,会不自觉地吸气。四、教学记录。本次教学时长:水中指导30分钟。学员练习时长:水中练习30分钟。

趣游泳蛙泳教学系列-踢腿训练

趣游泳蛙泳教学系列-踢腿训练《摘要》之前小编有发过一些游泳教学文章和视频,受到很多朋友的支持,很多朋友留言小编希望可以做的更加详细完善一些。为了感谢大家对于“游泳记”的支持,小编对游泳的教程进行了整理归纳,今天开始将以《趣游泳蛙泳教学系列》呈现给大家,每天下午5:00准时更新,千万不要错过!

运动汇丨学游泳:蛙泳手臂与呼吸如何做到正确配合

《运动汇》栏目首先推出游泳教学系列视频,包含自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳四种泳姿。今天,我们开始学习蛙泳手臂与呼吸配合的技术。学习前,首先要掌握有节奏的连续呼吸,这是练习配合技术的前提。动作要点是每次抬头换气,只能张1次嘴,完成呼气与吸气,连续做20次以上。完成后,初学者没有出现气不足、呛水现象,即达到动作目标...

视频教学:如何蹬出效率最高的蛙泳腿?

蛙泳入门的系列教学今天要教大家的是蛙泳蹬腿先上视频跪压蛙泳腿首先我们学习一个蛙泳压腿的动作大腿并拢小腿微微分开勾着双脚左下为什么要这么做呢一方面蛙泳腿是一个需要较强的关节柔性的动作需要我们持之以恒的压腿将自己的关节变得更加柔软...