孩子上学伙食很重要,家长学会这5道菜谱,挑食的孩子也爱吃
4.打蛋:在碗中打入3-4个鸡蛋,加入适量清水(比例大约1:1),搅拌均匀。5.过筛:将搅拌好的蛋液过筛,确保水蛋更加细腻。6.蒸制:将腌制好的鲈鱼放入蛋液中,覆盖上保鲜膜,放入蒸锅,水开后蒸约10-12分钟。7.出锅:蒸好后,轻轻取出,撒上葱花和香菜,再淋上蒸鱼豉油即可。温馨提示:蒸制时间要根据鱼的...
孩子不爱吃蔬菜?换种方式来料理,让蔬菜也变得好吃起来~
1:芹菜叶洗净放入无线绞肉机打成末,再打入一个鸡蛋,放入六十克面粉和六十克水搅拌均匀。2:不放鸡蛋也可以,那样芹菜味会重点,给孩子吃的话还是加个鸡蛋,这样营养全面,早餐的话也不用另外再煮鸡蛋了。3:锅加热放入油滑锅,放入芹菜鸡蛋糊,小火煎至饼底能滑动,翻个面再煎至可以滑动为止,取出切成小块。时...
5月,这菜常做给家人吃,清热明目,有助睡眠,孩子爱吃免疫力好
芥蓝的经典吃法,当属:牛肉炒芥蓝,搭配牛肉一起炒的芥蓝鲜香脆嫩,芥蓝的维生素搭配上优质蛋白质的牛肉一起炒,荤素搭配营养更全面,夏天可以多给孩子吃。下面附上详细的菜谱做法:芥蓝炒牛肉食材:牛肉、芥蓝、大蒜‘生姜。1、牛肉洗净切片、芥蓝洗净切小段、姜蒜洗净切好待用。2、牛肉里加入鸡蛋清、生抽、...
推荐3款孩子超爱吃的菜谱,吃一口就停不下来,每顿都会光盘
今天推荐3款孩子超爱吃的菜谱,吃一口就停不下来,每顿都会光盘!一、荸荠炒五花肉打开网易新闻查看精彩图片制作配料:五花肉200克荸荠500克盐1小勺大蒜2颗小葱适量生抽2勺生姜2片老抽半勺制作方法:1、五花肉切片,荸荠去皮后也切成片;2、大蒜切碎,小葱切段;3、锅内放适量的食用油,加入姜...
推荐10道鲜香美味的菜肴,老人孩子都爱吃,详细菜谱分享给大家
食材以及调味料准备:牛腩,番茄酱,蒜,姜,大葱,酱油,料酒,香叶,八角,桂皮,白胡椒粉,糖,有机番茄酱,白醋,热水,油,小葱,小朝天椒。烹饪做法步骤:1、牛腩切块大概2-3cm,冷水下锅加三勺料酒,两片姜片焯水,水开后煮4分钟撇去浮沫,捞出牛腩沥干水分。
大人孩子都爱吃的几道美食菜谱,好吃不油腻,营养美味又下饭
2.炒锅中留油,油热后倒入姜丝、蒜、辣椒翻炒出香味(www.e993.com)2024年11月2日。3.炒好后放在砂锅中,加入少许的水,酱油、盐盖上锅盖焖煮5分钟。开盖,撒上葱花即可食用。特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
六一儿童节,分享6道孩子爱吃的家常菜,过节照着做,营养又可口
给大家分享6道适合儿童节做的家常菜,深受孩子的喜爱,过节照着做几道,让孩子享受着和家人团聚的的温暖和陪伴,这些菜营养又可口,赶快学起来吧。一、糖醋里脊糖醋里脊酸甜可口、香酥解馋,吃上一口后能瞬间让人食欲大开,这可能也是深受孩子喜爱的原因。不过糖醋里脊在烹饪过程中有一道油炸的工序,就会吓退了很多想自己...
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道早餐,孩子爱吃免疫力强
4、加入少许的紫菜一起煮沸关火,把汤倒入碗里,加入煮好的面条、荷包蛋、撒上少许葱花,加点盐调味即可。Lily美食谈小贴士:以上就是6道营养早餐的详细菜谱和做法,简单营养又美味,早餐不知道给孩子吃啥,可以收藏好,早上照着做,简单省事又营养,孩子还在。比吃鸡蛋牛奶强多啦。
网上辅食食谱那么多,为啥做了孩子不爱吃?
认为做了很多菜谱,但孩子仍然不爱吃,主要原因是我们把辅食添加的重点放在食物上了,误入歧途。辅食添加的重点从来都不是需要孩子吃得多,啥都爱吃,大口干饭才叫符合标准,而是帮助孩子适应辅食期,逐渐融入到家庭饮食。孩子对辅食兴趣不大的常见原因是「进食压力」。
9月开学季,这5道早餐食谱已备好,简单又营养,孩子爱吃精力充沛
下面分享5道家常营养早餐菜谱做法,9月开学季!分享5道早餐菜谱,色香味俱全,孩子爱吃,照着做省事。一、家常照烧饭团1、食材:剩饭、西兰花、火腿粒、白芝麻、海苔。2、米饭弄散、西兰花洗净切粒、火腿肠洗净切丁、白芝麻炒香待用。3、米饭里加入西兰花、火腿肠、白芝麻、少许盐和蚝油拌匀。