最适合肾病的食谱,照着做帮你延缓肾衰、远离尿毒症
苦瓜、虾仁、葱、姜。>制作方法<苦瓜洗净,从中间切开,去除瓜瓤,斜切成片,焯水备用;虾仁洗净,去头去皮,中间切开去除虾线,将尾部留住。(这样炒出的虾仁更漂亮);热锅凉油,待油温升高后,放入葱姜爆香;随后放入腌制好的虾仁,快速翻炒至变色;将焯水后的苦瓜片放入锅中,与虾仁一同翻炒均匀。>小贴士<...
这东西45块1斤,再贵也要买给孩子吃,高蛋白低脂肪,多吃长的快
1、牛肉切成粒,加1勺料酒,1勺生抽,半勺蚝油,1勺淀粉,适量食用油锁住水分,腌制15分钟。2、锅中油热下牛肉粒煎炒至变色,倒入蒜子煎至微黄,加甜椒翻炒几十炒。再加入1勺蚝油,适量黑胡椒碎,翻炒均匀后即可出锅。五、番茄牛腩这个菜,汤汁浓浓的,牛肉炖得烂烂的,简直美味极了!食材:西红柿几个、牛腩一块...
三伏天,餐桌上最受欢迎的八道菜,有荤有素营养开胃,老少皆宜
2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至两面定型,炒散盛出备用。锅中底油,放入虾仁翻炒几下,炒至变色后盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入姜蒜末炒香,再放入黄瓜翻炒片刻,炒至断生后,放入虾仁和鸡蛋,加入生抽和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。二、南瓜蒸鸡腿肉准备食材:南瓜,鸡...
即将中元节,除了祭祖,八道硬菜也别错过,开胃营养,节日氛围足
2、清洗绿豆芽和韭菜,然后把韭菜切成小段备用,接着热锅烧油,油热以后,放入肉丝煸炒,煸炒至肉丝变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入韭菜和豆芽煸炒,然后加入适量的食盐调味,再继续翻炒均匀韭菜豆芽变软。4、然后加入炒好的肉丝一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。三、芹菜炒...
分享五道特色家常菜,好吃又下饭,而且食材简单,味道鲜美,大人小孩...
做法步骤:1、碗中打入四个鸡蛋,加入少许盐打散备用。2、锅中烧油,油热后倒入鸡蛋液,炒熟盛出备用。3、锅留底油,放入葱段爆香,加入胡萝卜丝、豆芽和木耳翻炒至断生。4、倒入炒好的鸡蛋,加入少许盐、一勺鸡精、一勺生抽、少许老抽、一勺蚝油调味,大火翻炒均匀即可出锅。
普洱茶做菜菜名和方法,创意无限!普洱茶入菜,让你品尝不一样的美味
做法:1)用刀在鲈鱼身上划几个口,将盐、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉腌制20分(www.e993.com)2024年9月8日。2)将普洱茶用沸水冲泡,备用。3)热锅凉油,加入郫县豆瓣酱炒香,放入葱蒜炒匀。4)将腌制好的坚果鲈鱼放入锅中煎至两面金黄色。5)倒入普洱茶,煮沸后加入白砂糖、盐、花椒粉调味。
吃货福音!这些低卡美食让你减脂不挨饿!
做法步骤:1、芦笋削掉老的外皮,清洗干净后切成小段。锅中水开,放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮一分钟,然后捞起来沥干水分。2、鲜虾去头去壳去虾线,加入姜丝和料酒,抓拌均匀腌制十分钟。3、起锅烧油,油热后放入虾仁翻炒几下,炒至变色后盛出备用。
建议中老年人:别心疼钱,春天正是养肝黄金期,这6道菜要舍得吃|养肝...
做法:1、先调个酱汁:碗中加入少许盐和鸡精、2勺生抽、半勺老抽、1勺淀粉、适量清水搅拌均匀备用2、西兰花加少许盐和食用油焯水至翠绿捞出,虾仁加1勺料酒、半勺生抽、少许黑胡椒抓匀腌制5分钟备用3、锅中倒油下虾仁煎熟盛出,少油炒香蒜末倒入虾仁和西兰花、酱汁翻炒均匀收汁出锅!
糖尿病人必吃:四个菜降血糖调血脂,还防并发症,适合春季吃
材料:芦笋、虾仁、葱姜蒜、盐、料酒、生抽、白胡椒粉、淀粉、油。做法:1.芦笋去皮切段,虾仁去壳去肠泥,用盐、料酒、白胡椒粉腌制10分钟。2.葱姜蒜切末备用。3.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入虾仁煸炒至变色。4.加入芦笋段,翻炒均匀,加盐、生抽调味。
“胆固醇”冠军找到了,含量是肥肉的24倍,管住嘴,常吃血管不好
做法:1、韭菜切段,虾去虾线去皮,蒜切末;2、用料酒、蚝油、生抽腌制虾仁10分钟;3、油热下蒜末爆香,然后下虾仁翻炒,炒至虾仁七八成熟后下韭菜;韭菜炒至七八成熟时放盐,炒熟出锅。五、海带推荐食谱:雪豆海带猪蹄汤食材:猪蹄焯水、海带丝、雪豆(提前一晚上泡好,更易炖耙)...