技术|专家把脉:学习正确的羽毛球技术,还是得靠专业教练

业余选手,都是按照自己对技术的认知来打球,你要学习正确的羽毛球技术,还是得靠专业教练。不然,人家凭啥是专业的?打球过后如何放松?(空花杨)放松分好几种。首先是身体肌肉与机能方面的放松。肌肉方面可以通过拉伸运动,理顺发力过程中因为技术动作而混乱的肌束,或者因为长时间固定动作而让肌肉产生的张力疲劳。拉伸...

点杀!!!一个非常有实用技巧的羽毛球技术!

②、点杀与重(劈)杀在击球时的击打位置区别?上面说,点杀是针对平高球,而重(劈)杀多数针对于高球,所以在击打羽毛球时,是有很大区别的,如下图:▲点杀与重杀球拍于球的位置3、隐蔽性①、在击球前后,身体的侧转不明显。处理正手球时的侧身,对于大家来说已经形成一种习惯。不过点杀时,侧身的幅度却很...

告别羽球小白!这些基本技术动作一定要会

动作要点:在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧,拍面稍后仰。颠球练习用球拍的正面连续向上颠球,眼睛注视球的运动轨迹,控制好球拍的角度和力度,尽量保持球的高度和频率稳定。

羽毛球运动员技术等级标准(2021年版)

根据《运动员技术等级管理办法》规定,体育总局组织修订了《运动员技术等级标准》,自2021年7月1日起实施(以比赛起始时间为准)。

许廷铿约奥运港将李卓耀打羽毛球 自诩技术也算见得人

许廷铿（人称Alfred）在昨日的社交媒体上大放异彩，分享了一段他与香港羽毛球界新星、本届巴黎奥运男子单打代表李卓耀的“跨界对决”视频。在这段趣味横生的互动中，Alfred展现出了不凡的接球技巧，几乎每次都能精准拦截下李卓耀那如疾风骤雨般的羽毛球攻势，直到最后，连奥运健将李卓耀也不慎失误，让小小的羽毛球轻轻...

男子展示高超的羽毛球技术,各种高难度动作击败对手

0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败咸宁新闻5738粉丝发现咸宁·暖·新闻00:12小伙炒菜让好友帮忙加水,一盆水下去结果...00:16小车车漆被流浪猫抓花,男子凭借猫咪脚印“破案”00:10小宝宝玩水被妈妈现场抓包,宝宝直接“婴语攻击”00:08...

技术|专家把脉:羽毛球拉吊突击和防守反击有什么区别 ???

球的飞行远近和距离与击球时的拍子和羽毛球之间在单位时间里的撞击速度有直接关系,两者之间撞击速度越快,球飞行的距离越远,球速越快。基于这个简单的道理,我们在初学期间学习的鞭打动作,就是如何提高击球时挥拍的速度,当我们完全掌握了这一技术后,我们需要掌握的就是控制其力量的使用,通俗地说,就是指哪儿打哪儿。

小小玫瑰 铿锵绽放 安徽体育运动职业技术学院走出羽毛球“潜力...

在2023年世界青年羽毛球锦标赛中,安徽体育运动职业技术学院省体校2023届毕业生张佳晗获得混合团体、混合双打两枚含金量十足的金牌,助力中国队时隔五年重夺混合团体赛冠军并位列金牌榜首。早在今年8月的东亚青年运动会,张佳晗与搭档廖品逸已摘得羽毛球混双冠军。进入本届世界青年羽毛球锦标赛,她和队友延续了较好的竞技...

花香盛世完善青少年运动技术等级体系,助力培养终身运动者

以羽毛球课程为例，花香盛世对标中国羽毛球协会出台的官方等级标准，并融合了自身教学需要和学员成长需求，将学员分为L0-L9共10个技术等级，L0-L3可就读运动基础学习的A+班，L3-L7可就读技术进阶的全能菁英班，L7-L9则是进入技术最高等级的全能竞赛班。其中，L3-L9对应了中国羽毛球协会“青少儿羽毛球运动技能等级...

刘辉羽毛球全民小飞侠教学课程后场发力网课百度网盘技术精讲全民...

高远球:作为初学者必学的技术之一,高远球是控制比赛节奏、调动对手位置的有效手段。击球时,手臂充分伸展,手腕快速发力,使球以高弧线飞向后场,同时注意身体重心的转移和击球点的选择。杀球:杀球是羽毛球中最具攻击性的技术之一,需要较强的力量与爆发力。在合适的击球位置,利用转体带动手臂和手腕的快速鞭打动作,使球...