快来跟着大熊猫府府做颈椎操啦,府教练教得太好了,还懂得左四圈右...

快来跟着大熊猫府府做颈椎操啦,府教练教得太好了,还懂得左四圈右四圈,做完感觉颈椎舒服多了。(凤凰中华大熊猫苑)VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请...

这套颈椎操早晚练一练,效果非常好#2024搜狐视频舞蹈大师课

00:00/00:00这套颈椎操早晚练一练,效果非常好#2024搜狐视频舞蹈大师课体育大观发布于:北京市2024.06.1619:46分享到

这套颈椎操,每天早晚练一练,效果非常好#2024春季·搜狐视频播主大会

00:00/00:00这套颈椎操,每天早晚练一练,效果非常好#2024春季·搜狐视频播主大会体育大观发布于:北京市2024.05.3007:46分享到

再忙也要练,每天10分钟颈椎操,轻松告别肩颈酸痛#搜狐视频KPF音乐节

00:00/00:00再忙也要练,每天10分钟颈椎操,轻松告别肩颈酸痛#搜狐视频KPF音乐节体育大观发布于:北京市2024.05.2706:24分享到

女子跟着视频练习颈椎操,不料导致颈椎病复发

长时间看手机或者打麻将。如果想要做针对颈椎的保健操，最好寻求专业医生的指导。尤其是神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、颈椎不稳人群，一定要咨询医生，不可盲目锻炼，以防加重病情。（长江日报记者武叶　通讯员陈梦圆　沈莎）编辑：余丽娜更多精彩内容，请在各大应用市场下载“大武汉”客户端。

骨科医生教你做颈椎操,三个动作让你释放肩颈压力

速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败鹤壁新闻4680粉丝鹤壁重点新闻网站00:33今晨高空俯瞰鹤壁的淇河、高楼大厦、树木街道,增添了神秘朦胧之美00:11当你找到一份与实际不匹配的工作碰巧有好心的大佬带你00:18“今天这地拖的格外的累呢…”,猫猫坐在扫地机器人上巡逻...

...自创“任督二脉颈椎操”,160万网友点赞!动作可爱易学,完整视频

完整版在此↓↓↓李医生建议,整套操一共8节,每次做50遍,每天1次,只要每天花上3~5分钟,颈椎、腰椎的不适就能得到缓解。注意,椎体有肿瘤、骨折早期、严重的骨质疏松患者,不适合做这套操。来源:钱江晚报(qianjiangwanbao)新晚报综合整理未经授权禁止转载责任编辑:张宗审核:姜学峰特别声明:以上内容(如...

骨科老中医示范自创颈椎操:视频上热搜,引来180多万点赞

这套操是全身性的动作,能同时锻炼到颈椎、胸椎、腰椎,所以颈椎病、腰椎间盘突出的人都适合做。这套操正确的做法是怎么样的呢?李医生建议,整套操一共8节,每次做50遍,每天1次,只要每天花上3~5分钟,颈椎、腰椎的不适就能得到缓解。但要注意,椎体有肿瘤、骨折早期、严重的骨质疏松患者,不适合做这套操。

血压高可能要先治颈椎病 颈源性高血压单纯服药疗效差

如果感觉头晕、颈部不适,可以在百会穴、合谷、太冲、足三里这四个穴位中选择2-3个比较便利的穴位按摩,每个穴位按摩30秒,以按下去有酸胀感为宜。还可以用葛根加天麻炖羊蝎子或猪大骨食用。此外做颈椎操也是不错的选择,网上有专门的颈椎操视频,可跟着视频学习。