便民集市、公益理发、戏曲沙龙……宜川三大中心邀你“邻聚里”!

它集中华医学、生理学、武术、太极、气功等传统健身养生文化之精髓,同时融中西方舞蹈美学、形体艺术精华于一体,是具有鲜明的民族性、严谨的科学性、高雅的艺术性、广泛的群众性的新型健身操。邀请社区庞老师带教。“非遗在行动-沪剧串串烧”戏曲沙龙沪剧戏曲沙龙活动为热爱沪剧的人们提供了一个相聚、交流和学习的平...

重磅!2024上海市民艺术夜校秋季班8月9日报名开启

具有三年以上教学经验,CBDF教师资格证、CEFA教师资格证,2022年中国大学生休育舞蹈丁组L队列舞一等奖,2021黑池舞蹈节(中国)南京锦标赛团体舞优秀表演奖第四名,2021黑池舞蹈节中国南京锦标赛团体舞优秀表演奖,2021年南京体育学院“腾跃青春”健美操、啦啦操大赛乙组规定爵士第一名,2021年南京体育学院“腾跃青春...

《气功入门教学》第四集

《气功入门教学》第四集2023-10-0508:39:43来源:谈政论经河南举报0分享至来源:网络特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。Notice:Thecontentabove(includingthepicturesandvideosifany)isuploadedandposted...

专访Matthew Cohen|一位打太极练气功学中医的美国瑜伽老师

Matthew:越来越多的人开始练习瑜伽,也有越来越多的瑜伽老师了,这非常好,城市里人们的生活节奏非常快,气功、武术、瑜伽这些能量艺术能帮助人们慢下来,从而让我们保持平衡,但有一个问题,很多人太早成为瑜伽老师了,自身没有足够的练习,应该持续地练习5年以上再教学会比较好,我都会告诉学生要谨慎地去开展教学。现在也有...

??[拳朮体悟]太极拳练出汗水养生深度有讲究

第二层次:胸、背汗多,其他部位汗水渐少。这一层次往往筋骨已经拉开,初具柔韧性,开始有轻灵之劲力,身体已经比较健康。此时养生效果极好,手脚移动则气血充盈,手心、脚心发涨,手心发热。在这一阶段的练习者如果有明师指点,则可以向技击方向发展。第三层次:...

2019 最新选修课攻略

老师人很好,也很温柔,考勤严格,请假会影响平时的成绩(www.e993.com)2024年11月15日。课余之外老师更像是一个朋友。只要态度认真,期末分数就会高啦。教华尔兹,做一些柔韧度训练。瑜伽入门张炜1.5学分老师人特别好,因为是瑜伽入门,所以课程都是入门级别的,对于初次学瑜伽的同学十分友好。学的这一学期来没有期中考试,期末考考的是一组瑜伽...