《中医养生三法:顺应节律,守护健康》
《黄帝内经》中提到饭后“四肢微动温衣”,这告诉我们,饭后不宜急于运动,应在半小时左右进行一些轻微的活动,如散步、遛弯等,以身体微微发热为宜,既能促进消化,又不会给胃肠造成过多负担。3.不急着吃水果:尊重胃肠的消化节奏《黄帝内经》阐述了五谷、五畜、五果、五菜在饮食中的不同作用。五谷杂粮和蔬菜肉类为...
倪海厦-人纪《黄帝内经》第59集 8-3 脉解篇 视频+文字实录
这个黄帝内经第四十九篇,脉解篇,这个脉解篇呢重要讲的是什么?第一个重要呢,它是利用天地之间的这个气象,节气,来解释人跟它对应的关系,好,关系,第二个重点呢就是我们阴跟阳的关系是什么呢?这个阴阳的关系是什么?比如说我刚刚讲的这边是命门,这是火,命门两边是肾脏,这是水,好,所以说我们肾呢是阳潜伏在里面...
倪海厦-人纪《黄帝内经》第46集 6-6 气厥论,咳论 视频+文字实录
后面这一篇都是刺的法则,如果发疟口不渴,而且隔日而作,那可以刺足太阳经,如果渴隔日发作的话就是少阳,温疟的病人汗不出,五十九刺,这里讲的就是后面我们的《黄帝内经》第六十一篇是水热血论,中间就五十九刺,到时候我们会解释得很详细在那一段时间,解释得很详细给诸位看。第三十七篇气厥论第一节五脏六腑寒...
重磅荐读 | 南中医吴颢昕教授团队关于《内经》十三方泽泻饮对“肠...
泽泻饮最早记载于《黄帝内经》,由泽泻、白术与鹿衔草三种草药按照2:2:1的比例配伍而成。方中泽泻甘淡寒入肾、膀胱经,可以利水渗湿、泄热而不伤阴;白术苦温,健脾燥湿;鹿衔草味甘苦性温,有祛风除湿、补虚止血等功效。《内经》认为泽泻饮可以治疗“酒风”,所谓酒风即饮酒过量而中风邪。酒属于高梁、大麦、米等...
《黄帝内经》:志意和则精神专直,五脏不受邪,我们如何实现?
《黄帝内经》等中医典籍里,有:魂、神、意、魄、志五种“情志”,它们和肝、心、脾、肺、肾五脏一一对应。所以,内经所说的要尽可能做到“志意和”,其实就是肺肾二脏的关系。当然,虽然有“七情”之说,这里面还有一个超然的存在,那就是心神,可以说是七情的统领。
跟着《内经》过个养生节
春节期间,阖家团圆,免不了吃吃喝喝,但暴饮暴食容易导致腹胀、腹痛、泄泻、呕吐等一系列消化系统症状(www.e993.com)2024年10月22日。我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》(以下简称《内经》)中提出饮食养生的观点,揭示了饮食与健康、疾病的关系,对指导我们养生保健、科学饮食,有很重要的价值。
中西医之争:从《黄帝内经》与《希伯克拉底文集》中两者异同
有关这一点,从西方传统医学与中国传统医学、《黄帝内经》与《希伯克拉底文集》的异同中,我们也能窥见一些落后的端倪。两本著作的学术地位与奠基作用看到《黄帝内经》中的黄帝这两个字,很多人都容易误以为这是黄帝写的医书。但事实上,这本书产生的时间很晚。
《本草纲目》等医学典籍首次入选“世界记忆名录”
中新社北京5月27日电(记者应妮)中国两部重要医学典籍《本草纲目》和《黄帝内经》成功入选“世界记忆名录”,中国国家图书馆馆长周和平27日做客某网站宣布了这一讯息。周和平透露,中国申报的两部重要的医学典籍《黄帝内经》和《本草纲目》已于25日成功入选了“世界记忆名录”。这次名录入选是中国的医学典籍首次次...