秋天聚餐,推荐八道肉菜别错过,色香味俱全,蛋白质矿物质含量高

1、鸡腿去骨切小块,接着加入蒜末、姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2、清洗干净大葱切丁,然后热锅烧油,油热以后,放入鸡腿肉煸炒油煎。3、煸炒至鸡腿肉两面金黄后,再加入大葱一起翻炒,接着放入食盐和白糖调味提鲜,然后淋入少许的清水一起翻炒均匀。4、炒至大葱断生,...

秋风萧瑟宜进补,推荐八道肉菜别错过,简单易做,营养充足不上火

1、鸡胸肉清洗干净切小块,接着加入料酒、黑胡椒粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、清洗干净娃娃菜切小段,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡胸肉煸炒,煸炒至鸡胸肉两面金黄后,再加入蒜末炒香。3、接着倒入娃娃菜一起翻炒均匀,然后加入适量的食盐和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味。

周末来客不慌乱,推荐八道家常菜,简单易做又好吃,老少皆宜

1、酱汁:碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻,浇上热油激发出香味,再放入生抽、蚝油、香醋、辣椒油和食盐,搅拌均匀即可。2、莴笋削掉外皮,清洗干净后刨成丝,放入食盐抓匀腌制二十分钟,腌制出水后清洗干净,挤干水分。3、把酱汁倒入莴笋丝中,抓拌均匀腌制入味即可端上桌开吃。

年纪大了,饮食要清淡,推荐八道家常菜,易吸收好消化,提高免疫

1、排骨清洗干净剁成小块,面粉抓一抓,再清洗干净,用厨房纸吸干水分,然后放入姜片、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、腐竹泡发,清洗干净后切成小段。菌菇清洗干净沥干水分。3、将菌菇和腐竹放入蒸碗底部,再铺上腌制好的排骨,冷水上锅蒸五十分钟。4、腐竹菌菇排骨蒸熟后,取出来撒上葱花点...

二十一款面点家常做法,简单实用好吃易做,家人和孩子抢着吃

1.盆中加入适量面粉,加入少许盐,分次加入清水揉成比较软的面团,醒面20分钟。搓长条,分剂子,剂子擀成薄皮,放入煎饼锅,煎定型,两面煎一下即可成熟,卷上土豆丝美味即成。玉米面发糕,蓬松香甜,粗粮细做,这个方法简单易制作,可以在家做给家人吃哦!1.盆中加入适量面粉,加入细玉米粉,加入南瓜泥,酵母粉,白糖,分次...

好吃到爆的几道家常菜,简单易做家人都喜欢,一上桌都抢着吃

10款超级好吃的炒肉菜,家家受欢迎食材:五花肉,朝天椒,尖椒,油,盐,蒜,料酒,生抽做法:1.将五花肉洗净后切成薄片,尖椒和朝天椒洗净后斜切成条状,大蒜去皮切成片备用(www.e993.com)2024年11月8日。2.锅中放入少许油,待油温热后,放入五花肉片煸炒,待五花肉的肥油被煸出,肉稍卷曲并变成金黄色后,放入料酒和生抽翻炒片刻。

7道家常肉菜,好吃又好做,学会做给家人吃,一天一道一周不重样

2.把切好的五花肉放入盆中,然后放入适量的盐、味极鲜、蚝油、老抽、料酒、蒜片、葱花,用手抓匀腌制二十分钟。3.五花肉腌好后往盆里倒入少量的清水,然后把蒸肉粉倒入盆里,把五花肉和蒸肉粉充分的抓匀。4.取一个小盆,先在盆底铺一层五花肉然后把土豆块放在上面,然后把剩余的五花肉片铺在土豆上面,放入蒸锅里蒸...

秋天补蛋白质,八道肉菜别错过,蛋白质含量高,经济实惠老少爱吃

1.鸡腿去骨清洗干净,然后将鸡腿肉切成小块,放入大碗中,接着加入适量的白胡椒粉、淀粉、生抽、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.切好大葱和葱花,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿肉煸炒,煸炒至变色后,再加入大葱一起翻炒均匀。