【健康咸宁】中医减肥有妙招 冬季抗冻不变胖

冬季减肥并非与中医养生的冬藏理念格格不入,通过合理的饮食调整、适度的运动规划以及适当的中医辅助方法,并注重生活习惯的养成,我们能够在遵循自然规律、保护身体阳气的同时,有效地管理体重,实现健康减肥的目标。希望大家都能在冬季找到适合自己的减肥与养生平衡之道,以更好的状态迎接四季的更迭。专家介绍余婷咸宁市中...

碧生源说“茶事” 中医养生茶饮消费焕发新活力

以碧生源为代表品牌的养生茶饮,将中医药和饮品相结合,具备健康养生和美味的双重优势,成为现今人们喜爱的饮品之一。养生茶饮愈发广泛出现于生活养生茶饮是指含有中药药材或以药食同源的原料制成,获得养生保健功效的茶饮,其旨在缓解人们身体不适和增强身体素质,迎合了当下消费者便捷养生的消费需求,愈加广泛地出现于国民的...

祛湿与减肥

祛湿茶与生活习惯祛湿成为现代人的主流养生观念,但茶饮不是最佳的解决方式,最好的方式是改变不良的生活习惯。少吃生冷,多穿点衣物,不要太过于贪凉,不要用粗粮代替主食,这些习惯改掉之后不用特别的治疗,体质也会恢复到正常状态,当然如果配合祛湿茶效果会更快一些。这里我要提醒大家一点,祛湿并非一味利水,很多老人...

花轻扬:秉承中医养生理念,铸造健康减肥新方式

中医的解决方法是疏通经络,是将毒素与湿寒都排除出去,使多余脂肪分解,达到调节脏腑阴阳平衡;也就是在减皮下脂肪的同时代谢内脏脂肪,达到养生保健与瘦身的目的。花轻扬秉承中医养生理念,以天然草本中药为原材料,结合世代传承的秘方,配以严苛的高科技工艺,致力于解决现代人肥胖问题。遵循中医养生理念,享绿色健康生活花轻...

...中医师:有一定祛湿功效,效果与出汗量无关和减肥更无直接关联

30秒|新疆沙疗爆火中医师:有一定祛湿功效,效果与出汗量无关和减肥更无直接关联2024-08-1921:59:22封面新闻四川举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败封面新闻88.0万粉丝封面传媒旗下封面新闻00:10四川非遗“能文能武”,马赵凌云和...

中医如何说悄悄话?七夕不止玫瑰花,还有碧生源养生茶

碧生源常菁茶减肥茶(www.e993.com)2024年12月20日。该茶饮含有山楂成分,主要成分还包括绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、番泄叶、蜂蜜。养成一个习惯,那就是习惯饭后饮用一杯常菁茶减肥茶。中医养生茶历来推崇绿色健康的减肥方式,将草本养生融入减肥步骤中。一包小小的常菁茶,全部由绿茶和纯天然草本制成,其中包含的“绿茶+荷叶素”组合,配合决明...

三伏天晒背火了,真能减肥吗?中医:良好饮食和运动习惯才是王道

他表示,肥胖人群一般喜食甜食、油炸食品等,很容易造成脾胃寒湿。通过晒背这类养生活动,确实能在一定程度上排出寒湿之气。但是,“想单纯通过晒一晒就把脂肪减掉,显然是不现实的。”“减肥要在健康的前提下进行。”作为浙江省中医药学会营养与食疗分会名誉主委,施仁潮表示,一些极端的减肥方法,虽然能迅速取得瘦身效果...

养生减肥的方法

养生减肥的方法包括饮食疗法、运动疗法、中药调理、穴位埋线、拔罐疗法等。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.饮食疗法饮食疗法通过调整日常膳食结构,减少高热量、高脂肪食物摄入,增加蔬果及粗粮比例,配合定时定量进餐来实现。合理饮食有助于控制总能量摄入,促进脂肪分解代谢,进而辅助减轻体重。长期坚持可维持身体健...

做生发剂、办减脂营、开养生课……医生“不务正业”,反倒大受欢迎

“减重营这个尝试,实际上是把门诊诊疗服务的外延拓宽了,真正帮助患者建立科学的生活方式。”王陈芳医师对自己的跨界充满了信心。医院开出“养生夜校”200余中青年报名周三下午,门诊结束后,浙江省立同德医院中医内科主任周天梅脱下白大褂,穿上练功服,摇身一变成为中医养生功法“五禽戏”的授课老师。

趴着、躺着、贴着就能瘦?这些“低成本”养生爆火!

所谓“沙灸养生”,即融合中医传统的点穴、温灸、刮痧、拔罐、推拿、磁疗等中医传统疗法,不仅可以达到通经活络、祛湿祛寒、活血化瘀、养生治病的目的,还可以使体内新陈代谢加快,加速脂肪燃烧,从而促进减肥瘦身。除了“晒背养生”“埋沙祛湿”近期社交平台上...