年货采购小贴士:如何读懂食品标签,选出健康美味的年货

2.2查看食品营养成分表营养成分表是食品标签上的一个“方框表”,表题为“营养成分表”。消费者可以根据自己的健康需求,关注标签上的能量、脂肪、糖、钠等营养成分的含量,选择符合个人需求的食品。查看营养成分表需要注意:营养成分表的单位。有些营养成分表的单位是每100克或每100毫升,有些则是每份或每份食用量。

怎样选出好酸奶?(知食点)

“关键看自己到底想要什么,然后根据酸奶包装上的配料表和营养成分表挑选。”范志红介绍,酸奶的营养成分表会标注能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠5项营养素的含量,有的还会标注钙的含量。“看不同酸奶的营养成分表时,可以直接比较每100克产品的含量那一栏,不必看后面的百分数。”范志红介绍,例如比较能量一栏的数值...

看丹观察丨“体考神器”一瓶就能“开挂”?网友:建议查查这些商家!

开扒成分表售卖此类产品的商家众多多数产品的简介中包含“氮泵”二字据了解,这类产品多为复合配方产品主要成分包括咖啡因、肌酸等然而,这些产品的质量和成分含量千差万别有些60毫升装的产品中咖啡因的含量可高达180毫克(图源:中国之声)一些商家在主页标明产品适用于“成人”但记者以买家的身份咨询时...

智仁矩阵 | 预包装食品标签标识合规指南(选品必备)

问题十四:虚假标注营养成分表信息标签虚假标注营养成分,未标注应当标明的成分含量或实际含量远高于/低于标示值。合规要求:预包装食品应在标签上明确标注营养成分表信息,包括各营养成分的名称、含量以及其占营养素参考值的百分比,使用了营养强化剂的预包装食品在营养成分表中应标示强化后食品中该营养成分的含量值及其占...

秒查成分用这些App就可以

《IT时报》记者搜索了一款娇韵诗的身体霜，其通过一个横轴来展示成分，横轴上的不同颜色代表低风险成分、中风险成分和高风险成分。想要看具体的成分表，可以点击“查看全部成分”，此外，也能看到安全分析和功效分析。对于孕妈妈们、敏感肌肤等有特殊需要的用户来说，可以在真我中打开相应的模式，就能获得更有针对性的...

小面、火锅、烧烤……男子查出高血压 吃东西先查成分表

吃东西先查成分表一碗小面就超标张寒是土生土长的重庆人,最爱的美食就是火锅、江湖菜和烧烤(www.e993.com)2024年11月28日。大学毕业以后,小张就回到重庆在渝北自己开了一家科技公司,每周几乎都要约上朋友、客户一起吃上两次火锅。有时晚上饿了。在家点上一些烧烤、江湖菜当夜宵更是家常便饭。这样的生活在一个多月前出现了变化,只有32岁的...

成分党集合!查一查你真的会看成分表吗?

传说积雪草是超级愈疗力的植物,能促进伤口愈合,能去除疤痕。这个一般的护肤品是达不到的。要达到这种效果,积雪草总苷的用量需要非常大,纯度需求也很高,并不存在于常规护肤品中。即使不看成分表,主打积雪草产品常常会标上一个暗语“Cica”,这点非常好分辨。

营养成分表里的健康经

一看分量，要看清营养成分表显示的能量来自100克、100毫升还是其他分量的食物，再结合净含量，确定食物的总能量。二看单位，对于能量较高的食物，为了让能量数字小一些，部分标识会选择千卡代替千焦作能量单位，需要消费者按1千卡约等于4.18千焦进行换算。”四川大学华西医院临床营养科营养师柳园提示，“对于预包装食品，...

日本“网红”止痛药EVE翻车!科普大V:看不懂成分表你也敢吃?

从上述成分表还可以看出,各个版本规格的EVE止痛片,其实成分都差不多,所谓“白盒蓝字管痛经,蓝盒白字管头痛”根本是无稽之谈,它们之间只有有无氧化镁的区别。而带EX、DX标识的规格仅仅是把布洛芬含量提高了,从150mg变成200mg,剂量提高药效增加。但如果只是单纯想摄入布洛芬,还不如直接用芬必得,300mg一粒,原研药,...

配料大不同成分却一样 这些营养成分表天天在糊弄你

看起来,消费者可以按图索骥、各取所需,但是且慢——仔细看营养成分表,标注的五项指标却完全相同!同样以每100克为计量单位,能量1748千焦、蛋白质18.0克、脂肪10.0克、碳水化合物63.0克、钠130毫克,就是两张一模一样的表格。“加了糖的和没加糖”的营养竟会相同?