“奔跑吧·少年”甘肃省青少年跳绳比赛总决赛举办
“奔跑吧·少年”甘肃省青少年跳绳比赛总决赛举办“这次比赛我参加了30秒单摇跳、集体花样表演赛、个人花样难度一级、30秒双摇跳和一分钟单摇双脚轮换跳共六个项目。通过比赛我看到了自己的不足,未来会更加努力训练,提高自己的技术水平和体能,争取在下次比赛中取得更好的成绩。”甘肃省镇原县莲池小学花样跳绳队队员...
体育运动太枯燥?78个趣味体育游戏,赶紧收藏吧!
比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,以先到达终点的队为胜。规则:小船从何处散开,必须重新组好再开始;组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。8.跳绳接力器械:跳绳参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始,第一人下持跳绳向前跳出,绕过标志物跑回,...
今日开赛!现场视频、图片来啦→
第一届全国全民健身大赛(华中区湖北赛区)跳绳比赛暨2024年湖北省跳绳锦标赛在孝感市体育中心拉开帷幕湖北、湖南、河南、江西四省40多支代表队500多位参赛选手齐聚我市为现场观众奉上一场精彩的跳绳竞技盛宴比赛现场选手们手握绳索挥动手臂双脚轻盈跳跃个个龙腾虎跃分秒必争不仅展示了高超的竞技...
怎么跳绳不伤膝、不粗腿、还掉秤快?这 3 件事必须做对
第一,跳绳姿势不对、跳跃幅度过大。如果跳跃时是以脚尖着地、膝盖绷直的姿势落地,或者跳跃时用力过猛、幅度过大,导致没有给膝盖缓冲的余地,就很容易造成损伤。错误落地姿势示范正确的做法是:跳跃幅度别太大,落地时要膝盖微曲、前脚掌先着地,保持弹性。这样能够起到缓冲作用,很大程度上减少身体重量的冲击,不易...
文县:一根“绳” 舞动乡村少年梦!
10月10日,甘肃省“奔跑吧·少年”青少年跳绳比赛总决赛落下帷幕。代表陇南市出征的文县中寨小学跳绳队,在赛场上不畏强手、顽强拼搏,斩获3项第一、2项第三、3项第四、1项第六名的佳绩。10月12日,四名文县英雄少年载誉凯旋,县委常委、副县长杨彬,县教育局局长杨超,中寨小学校长姬小文及家长在武九高速文县东...
2024年上海市学生阳光体育大联赛(中职组)跳绳踢毽比赛举行
上午9点,比赛正式拉开了“战幕”(www.e993.com)2024年10月17日。在篮球场上展开的集体跳长绳(3分钟12人长绳8字跳)和男、女个人跳短绳(2分钟单摇跳)两项比赛,参赛运动员们全身心投入,奋力拼搏。只见他们双脚快速轮换,绳影翻飞,速度与力量在比赛中得到了完美展现。集体跳长绳比赛,全队12名运动员,由男、女各6人组成,其中1男1女摇绳;两...
肥西县在合肥市第十三届运动会跳绳比赛上斩获佳绩
中新网安徽新闻5月16日电轻绳翻飞如龙舞,身姿轻灵若飞鸿。5月12日,合肥市第十三届运动会跳绳比赛在肥东长临河全民健身中心举行。来自肥西的18名选手,在赛场上大显身手,共斩获10项目比赛奖牌,其中2个第一名、3个第二名、2个第三名、1个第四名、1个第六名、1个第八名。比赛现场,气氛热烈而紧张。随着...
跳绳国家队亚锦赛捷报频传
近日,2024年亚洲跳绳锦标赛在日本川崎举行。赛事吸引了来自中国、日本、韩国、印度、马来西亚等10个国家和地区的738名运动员参加,中国跳绳国家队捷报频传。本次亚锦赛设置30秒单摇跳、3分钟单摇跳、个人花样等16个小项,以及大师赛、单绳团体、交互绳团体、团体总分排名,设置9至11岁组、12至15岁组、16岁及以上...
花样跳绳的入门动作
开合跳:这个跳绳动作在正摇双脚跳的基础上,双腿做开合和双脚并拢动作,在绳子依次通过脚底的瞬间交替进行。提膝跳:在手部动作的基础上,第一次过绳子的时候,一侧腿正常跳起,另外一侧腿膝盖提起约大小腿垂直,同时身体保持正直,不倾斜,两脚交替反复进行。
平均每秒跳绳9.2次!中国少年破纪录夺冠
视频中的少年分别是黄俊凯、王懿楠、姜大礼比赛现场,王懿楠、姜大礼左右手各拿一根跳绳两根跳绳交互挥舞快得几乎看不到绳影中间跳绳的黄俊凯则身体呈半蹲姿态双脚在原地交替运动完美配合下他们最终在30秒交互绳速度决赛中以276次的成绩破赛会纪录夺得冠军交互绳是国际重要的跳绳单项竞技由两名摇绳...