戒烟1个月人就走了?上了年纪到底还该不该戒烟?真相是这样的
其实不然,戒烟对于任何年龄段的人都有益。专家解释戒烟可以明显降低死亡风险,且随戒烟的持续时间越长风险越低,属于越早戒烟受益越高。研究表示从30-60岁不同年龄段开始戒烟,可获得3-10年的预期寿命。四、提醒:真正不可取的是以下2种错误的戒烟方式对于吸烟者来说戒烟是一个很困难的事,因此复吸率很高,想要“...
科普|年纪大了,真的越瘦越好吗?
如果有困难,就说明上肢肌肉力量在下降,越困难,表明上肢肌肉力量减弱得越厉害,患肌少症的风险也相应增高。3.步行速度测试:测量行走6米(居家测量的话,相当于横穿2间房的距离)所用的平均速度,步速如果小于1米/秒,说明步速下降,步速越慢,表明肌肉功能下降越厉害,患肌少症风险越高。4.下肢肌肉力量评估:从床或...
年纪大了,这3条才是长寿准则
年纪大了,这3条才是长寿准则健康,是人生最大的福分,却常常被人们所忽视。年轻时,总是凭着体力和精神而随心所欲,到老年,才悔恨健康已经不可挽回。健康或许不是人的全部,但没有健康,人就会失去一切。很多人也十分重视养生,平衡饮食、适量运动、规律作息。虽然这些都是与健康密切相关的好习惯,但对于老年人来说...
人的衰老并不是匀速,科学家发现:这三个年龄段老的最快
一、科学家发现:这3个年龄,人会“断崖式”衰老斯坦福大学的研究人员曾在《自然医学》上发表过一项研究,研究人员采集了4263名18-95岁人群与衰老相关的血浆蛋白进行分析,探讨血浆蛋白质族谱在生命周期中的变化。结果发现人体的衰老并不是匀速进行的,在34岁、60岁、78岁时血液蛋白质水平会有非常显著的变化。换句话...
主持人赵忠祥:离世前把5亿遗产托付给倪萍,妻子的坚持让人泪目
转眼间,赵忠祥离世已三载。这三年间,他的家人和睦如初,相互扶持。由此可见,他生前选择让倪萍公证遗产给孙子,实为明智之举,让家族和谐得以延续。自从赵忠祥离世,三年间,妻子张美珠始终难以割舍思念。每当忌日、清明,她都会前往墓地,静静陪伴,倾诉心声。平日里,她常观看赵忠祥生前的节目,仿佛他仍在台上,声音...
夫妻一夜“几次”比较好?提醒:不同年龄的人,选择不同
刚结婚那会一晚3次没问题,但是最近熬不住了,每次翻云覆雨后感觉自己像是被掏空(www.e993.com)2024年7月10日。最近发现老婆不太满意,想问一下一晚几次才正常?一、夫妻生活多少次最好?年龄不同,次数不同无论是热恋,还是婚后,都需要适当的夫妻生活来为双方的感情保温,增添一些柔情蜜意。
清明时节 方死方生
我和年纪相近的小兄弟们,则一路蹦蹦跳跳,打打闹闹,简直把扫墓看成是远足旅行。那时,经过了三元里,便算进入郊区了。在那里,人迹逐渐稀少。我生性好动好奇,便走在叔伯们队伍的最前面,一路上东张西望。有一回,正在跑跳间,忽然看见在荒凉的道路上,排列着十多所简陋的小屋,屋外没有门。我觉得奇怪,便...
年过70,想要健康长寿,要避开4个养生误区,否则养生不成反折寿
3、年纪大了,缺牙不管常言道“老掉牙”,年纪大了牙齿掉落似乎很正常,掉了就不管了,但大家不知道是掉牙不管形成缺口,会使牙齿失去支撑,形成牙松、牙歪等情况,发展下去会越掉越多,继而导致咀嚼功能下降,营养不良,甚至会影响大脑生理机能。所以,牙齿掉落了要尽快修复,不要被“常识”禁锢思维。
老年人还能过“夫妻生活”吗?可以到多大岁数?频率适当很重要
中国人民大学性社会学研究所所长潘绥铭《给“全性”留下历史证据》中指出,我国55~61岁的老年人中有53%每个月有1次性生活、39%每个月可达到3次性生活。事实证明,老年人性欲是一直存在的。至于老年人的性生活能进行到多少岁,其实并没有统一的答案。主要与老年人的身体状态相关,一些人虽然年龄不大但身体素质不行...
7月3大合资新车:新款亚洲龙新增2.0L混动,全新迈腾搭三块大屏
在这月份里面,有着不少新车将推出,其中有着一些进行换代或者改款的合资车型,其中有3款关注度比较高,分别是新款丰田亚洲龙、全新一代宝马X3以及全新一代大众迈腾。1、新款丰田亚洲龙新款丰田亚洲龙有望在7月份内迎来上市。新车造型方面延续现款风格,采用大尺寸进气格栅设计。而在内饰方面,新车有着一定升级,其中仪...