髌骨骨折术后的康复治疗—分解教学
术后康复治疗第一阶段:术后1-4周1、冷疗早期消除疼痛和肿胀。2、活动度训练活动髌骨在无抵抗感下,进行轻柔的髌骨松动。3、足跟滑床足跟贴紧床面滑动,进行主动的屈膝训练。4、等长肌力练习股四头肌在20°-30°进行等长收缩。5、负重训练使用拐杖训练步态,并佩戴制动支具进行可忍受负重,可扶住东西进行...
髌骨骨折术后第 13 天,“我已经可以自己走路了”
"我前两天就下地走路了,不用拐杖我也能走上一段路,现在吃饭我都自己下楼了",31岁的舒先生脸上掩不住喜悦笑意的说道。5月14日,舒先生遭遇了车祸,当下左腿便剧痛活动不了,心想着伤筋动骨一百天的他,心里凉了一截。事发后4小时后他被送进贵州华夏骨科医院来,主治医生谢丹接收到病人后,经详细...
健康科普 | 髌骨骨折后应注意什么?
负重训练:在治疗人员的指导下,扶拐杖站立,允许不负重下地步行。第二阶段:4~6周继续1~4周同样的训练,增加重复次数。锻炼次数可以增至每天2组,每组10~20次,(在不疲劳的情况下),可以使用贴扎技术,在每次训练结束后使用。△贴扎技术关节活动度训练---坐位屈膝训练:患者坐在床边,主动屈膝,健侧...
骨科疾病最全面的康复锻炼方法详解,关于康复训练的基本内容
择期手术(如关节置换术)者可在术后当日开始。急症手术(如骨折)可在复位、固定后,在保证患者安全的情况下及早开展康复训练,防止关节僵硬和肌肉挛缩。(2)疼痛管理:其内容包括:疼痛宣教、合理疼痛评估、超前镇痛、麻醉术后处理;多模式镇痛药使用,个体化镇痛、尽早使用非甾体抗炎药;非甾体抗炎药并发症的预防;冰敷等...
最全面骨科常见康复功能锻炼方法|锻炼|功能|活动|骨折|练习|-健康界
上肢骨折病人可作一些力所能及的轻工作。下肢骨折病人可作上下坡、上下楼活动,在拐杖或手杖保护下,作一些负重的活动。三、上肢骨折术后康复功能锻炼锁骨骨折术后功能锻炼(1)早期(2周内)握拳、伸指、分指、腕屈伸、前臂内外旋(图1、2、3)等主动练习,幅度尽量大,逐渐增加用力程度。
早读| 骨科医生用心总结,最实用的13组康复锻炼方式!
股四头肌静止收缩,每天3-4次,每次10下;②术后第二周开始在保持股骨不旋转、不内收情况下做髋与膝关节主动屈伸活动;③3周后可主动做屈伸患肢练习,方法是坐在床边,小腿下垂,双脚踩地或脚蹬地,练习用双臂撑起上身和抬起臀部;④在骨折恢复期,术后1个月要加强髋、膝、踝部的肌力,以恢复行走能力,加强...