国家卫健委建议:多吃“豆”或降低癌症、糖尿病及心血管病风险

豆腐干每100克含有高达447毫克的钙，豆腐丝为204毫克/100克，南豆腐113毫克/100克，北豆腐105毫克/100克。02豆浆——营养的精华传承者豆浆散发着浓郁的豆香，保留了大部分原料中的有益成分，如大豆异黄酮和豆固醇等。其营养价值主要取决于加水量。通常情况下，制作豆浆时大豆与水的比例大约为1：18至1：20。03...

盐吃多了怎么办?试试这4种“排盐食物”,帮你稳控高血压。

不建议高血压患者吃过多高热量、高脂肪食物,可以多吃些鱼虾和瘦肉;烹饪方式也要以清淡为主,每日烹调油不超过25克,食盐摄入量不超过5克。时至今日,中国仍然是个“高血压大国”,而且这个趋势正在逐渐年轻化,所以提早预防非常关键。并且高血压患者应该将管理血压看作一门“终身课程”,从饮食、运动、睡眠、用药各个...

重磅| 克而瑞2023年长沙品类排行榜

其中,宸嘉·嘉臣道是宸嘉发展在湘打造的首个项目,作为入湘新选手,项目凭借一线江景不可再生高价值性和先天板块区位优势,准确契合高净值客群对优质资产配置的需求,以447套的较大优势,在大平层成交套数榜中独占鳌头。随着消费者需求升级,有着更高的社交属性商业大平层走上市场舞台。2023年内五区商业大平层TOP10...

金价继续暴涨!每克逼近730元 黄金股现涨停潮!有人豪掷百万买黄金

黄金概念8日盘中强势拉升,截至发稿,晓程科技涨超16%,白银有色、莱绅通灵、东方锆业等涨停,四川黄金涨近7%。消息面上,周一,国内国际金价齐涨,国际金价刷新历史新高,国内金店足金饰品价格亦维持在高位,周大福等金店足金饰品价格已高达728元/克。图片来源:周大福官网截图值得注意的是,莱绅通灵已连续5个交易日涨...

真正的高手,都能在变化中抓住不变 | 长江读书447期

一个人洗完澡迈出浴缸时,身体上淌下来的水差不多0.5千克,这点重量对人几乎没什么影响;但老鼠如果湿透了,会重得爬不动;同样,湿漉漉的苍蝇会重得趴在地上飞不起来。可见,同样的行为对不同体型的动物所造成的影响是截然不同的。每种动物都有其适合生存的最佳体型,体型的变化必然有相应的形态与之匹配。我们可以...

...管理局关于11批次食品不合格情况的通告2024年第3期(总第447期)

即墨区优迪旺超市销售的标称为青岛金谷源食品有限公司生产的花生酱(生产日期/批号:2023/2/24,规格型号:260克/瓶),过氧化值(以脂肪计)不符合产品执行标准要求(www.e993.com)2024年11月15日。五、重金属污染问题烟台市蓬莱区莲浩水产店销售的梭子蟹,镉(以Cd计)不符合食品安全国家标准规定。

你扔掉的这个菜叶子竟是补钙高手,这3种食物别再拿它补钙了

每100克的豆腐干中约含有447~1019毫克的钙,相当于约5~10杯牛奶的含钙量。2豆皮每100克的豆腐干中约含有239毫克的钙。提示豆制品的钙除了来自大豆本身,更多的还是含钙凝固剂。同时豆制品中所含的大豆异黄酮能减少钙质流失。豆制品中富含蛋白质、矿物质,其脂肪以不饱和脂肪酸为主,对高血压、高血脂、...

三亚组织力量紧急驰援海口、文昌等受灾地区,配合当地开展灾后恢复...

兄弟携手,共克时艰■海南日报全媒体记者黄媛艳9月10日凌晨5时许,点点车光照亮了鹿城的马路,挂着书有“三亚驰援文昌”标语的红色大卡车运输车队闻令而动,载着22台挖掘机从三亚出发,直奔文昌受灾地区。“文昌多处基础设施受损,灾后恢复任务繁重,急需一批挖掘机清障。获悉需求后,我们迅速响应与筹备,紧急集结...

【云南省】昭通市市场监督管理局关于492批次食品合格情况的公告...

DBJ24530600685730536395重庆合川盐化工业有限公司重庆市合川区南办处花园路2666号镇雄惠客多生活超市镇雄县深井精纯盐350克/袋生产日期:2023-10-25调味品2024年第9期7月23日昭通市(地抽)/DBJ24530600685730310ZX396//镇雄县英祥蔬菜店镇雄县干笋子/购进日期:2024-06-06蔬菜制品20...

北京市市场监督管理局关于食品安全监督抽检信息的公告(2024年第45...

269//北京婕妮璐超市有限公司金凯利爱尔兰风味切打干酪(淡味)200克/袋2023/11/28270//北京春常永发蔬菜经营中心西红柿散装2024/7/18271//北京重八志远餐饮有限公司红油火锅底料/2024/6/11272//北京檀营郑记餐饮有限公司糖蒜(自制)/2024/6/2...