林一峰教授:天气转凉,腰酸腿胀怎么办?中医5味药祛风除湿!

身体重、乏力明显者,可加入黄芪和党参。明显有瘀血现象,如腰椎间盘突出较严重者,可加入桃仁和红花。寒气重者,可加入干姜和附子。腰部虚痛明显者,可加入续断和狗脊。关节疼痛剧烈者,可加入威灵仙和木瓜。腿部酸胀为主者,可加入木瓜和鸡血藤。最后,提醒大家,任何疾病的治疗都需要根据年龄、病程、症状等因素进...

健康生活方式助你远离“多病之秋”

对于有颈椎问题的人群，推荐等长对抗练习、肌肉拉伸练习、肩胛回缩练习；对于慢性腰痛患者，腰腹部的激励训练是常用的治疗方式之一，可改善慢性腰痛患者的疼痛程度、肌肉力量和功能障碍指数。另外，核心稳定运动、水中运动训练、麦肯基疗法、普拉提、牵伸训练/柔韧性训练、呼吸训练等都对缓解慢性腰痛有益。日常生活中，建议大...

睡觉时出现4种异常,是肾在喊“救命”!不注意,容易熬成尿毒症

4、腰酸腰痛腰痛有一诱因就是肾脏出现问题。所以,如果你出现腰痛、腰酸、腰胀等等的情况,睡觉时无论平躺还是侧躺都不能缓解隐隐作痛的腰部。那么这时候就要查看肾脏是否出现问题。027个不起眼的行为,正在掏空你的肾日常生活中,绝大多数人都有过这7个行为。这7个坏习惯很可能会对肾脏产生不良的影响,甚至...

腰椎间盘突出终于恢复了!只需简单3个方法!腰酸腰痛立马消失!

平时感觉腰部酸胀疼疼的时候贴上一张,半小时就感觉热热的,然后疼痛很快减轻了,并且腰部乏力僵硬的感觉也会改善很多。个人觉得虽然价格稍微有点贵,但用着不过敏,也没有什么刺鼻的气味就已经胜过很多膏药了。2、热敷调理强烈建议睡前热敷15-30分钟,晚上腰疼的情况会大大减少。刚开始我用的是热毛巾,但用几次发现...

科普|腰痛的“前世今生”——让我们重新认识一次腰痛

如果您一旦有了腰痛、腰酸、腰部僵硬等不适症状,您可以去附近医院进行腰椎核磁共振检查,来确定自己到底是突出还是劳损导致的。4.腰托要不要带?腰托能够稳定腰部,帮助维持正确的腰部姿势,减轻腰部的负担,防止腰部因为长时间保持同一姿势或不正确的姿势而受到劳损。对于部分腰部受伤或腰部疾病的患者,特别是急性期,佩...

女人一生,要经历多少苦痛?

痛经发生时,女性常感下腹部疼痛、坠胀,并伴有腰酸等不适(www.e993.com)2024年11月16日。90%的痛经属于原发性痛经(功能性痛经),并无器质性病变,主要是因为月经来潮时子宫内膜前列腺素含量变化有关。此外,子宫过度倾屈、子宫发育不良、子宫内膜(整块)脱落等,这都是造成痛经的诱因。2新生命的牵扯—耻骨联合分离痛当爱情的结晶孕育7个月...

男人腰痛喝什么茶,解救男人腰痛,哪种茶最适合?

3.浓茶:浓茶富含茶碱等成分,过量饮用可能会***神经系统,对于腰部不适的男性来说可能会加重腰痛症状。因此,腰部不好的男性宜避免饮用浓茶,或者选择适量冲泡淡茶。男人腰酸喝什么茶好男人腰酸是因为腰肌劳损、腰椎间盘突出、韧带劳损等引起的一种疼痛感。对于腰酸这种症状,中医认为是肝肾不足,腰部经络不通导致...

注意啦!这个“突出”咱不要,有了该怎么办?丨健康总动员

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病,是因椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫脊神经根、马尾神经所表现的以腰痛伴下肢放射性疼痛、麻木为主要临床症状的一种综合征。它是腰腿痛常见及重要的原因之一,也是腰椎疾病里最常见的一种疾患,具有病史长、复发率高的特点,严重影响了广大患者的生活质量。

总是腰酸腰痛?到底是什么原因?医生:睡前这样趴一趴或许有效果

如果你有这样的情况,很有可能就是腰肌劳损所导致的腰痛问。??其他情况如果出现了突然性、而且是原因不明的腰痛问题;或者是除了腰痛以外还伴随着身体其他部位的酸与麻,这很有可能就是其他疾病了,一定要引起重视。总的来讲,如果大家经常出现腰酸背痛的问题又拿不准到底是什么疾病,一定要及早就医检查。

医聊| 爱护好你身体的这个“垃圾处理站”,健康“肾”券在握!

重吸收碳酸氢根,分泌氢离子和酸性物质维持酸碱平衡03内分泌功能肾脏可以分泌肾素、前列腺素等激素调节血压分泌促红细胞生成素刺激骨髓造血分泌活性维生素D3调节血钙、血磷平衡02腰酸腰痛就一定是肾脏病吗?腰痛腰酸不一定就是肾脏病许多其他疾病也可以导致这些症状...