洗澡搓出来的灰,能够看出你身上的湿气程度,一起来看看
其实就是习惯不同,南方北方气候不同,南方空气湿润,习惯天天冲澡,有的人洗澡时多用浴花,有的人多用搓澡巾。夏天这样洗澡更健康建议夏天洗澡1天冲洗1次即可。但如果你油脂分泌旺盛,或是出汗较多的人,可以多冲洗几次。而老人一般皮脂分泌较少,可以适当减少洗澡次数,但也应保持每天擦一擦的习惯。搓“泥”需适度...
“湿气”是个伪医学概念,别再用来忽悠人了
中医认为,湿气重的人一般都脾虚,脾虚不能运化水湿、气血不足,导致人体代谢较慢、消化功能下降,脂肪就容易累积。人一胖,会经常感到乏力和疲倦,也许这就是“虚胖”一词的来源。作为生活在广东多年的人,据我的观察,湿气重等于虚胖这一逻辑在瘦子普遍较多的广东并不成立。当然,主观观察不足以说明问题,还是要拿证据说...
湿气很重的南方人,快把吐鲁番变绿洲了
湿邪的原因分为外湿和内湿,前者多数源于气候潮湿,是涉水淋雨或久居湿处所致,后者则由脾的运化功能失调引起,不注意保暖、暴饮暴食、常吃油腻或生冷食物等行为,都会伤脾。要判断自己到底有没有“湿气”,主要看4个指标:一看分泌物、排泄物是否黏腻与浑浊,如大便黏腻、小便浑浊、白带多且色黄等;二看舌头,舌...
为了祛湿把自己埋进50°C沙漠?「湿气很重」的南方打工人快把...
湿邪的原因分为外湿和内湿,前者多数源于气候潮湿,是涉水淋雨或久居湿处所致,后者则由脾的运化功能失调引起,不注意保暖、暴饮暴食、常吃油腻或生冷食物等行为,都会伤脾。要判断自己到底有没有“湿气”,主要看4个指标:一看分泌物、排泄物是否黏腻与浑浊,如大便黏腻、小便浑浊、白带多且色黄等;二看舌头,舌...
三伏碰到这个“南方人参”别手软,补脾益气,湿气越重越要吃!
当高温和湿气双重夹击,连呼吸间都带着湿答答的黏意。久待空调房+夏日冰西瓜、雪糕不断,更是难免有湿气钻入身体。你最近有没有感觉到:昏昏沉沉、很是疲倦、舌苔白腻厚重、整个人黏黏糊糊,连喝口水都会发胖~其实这都是湿气重的表现!想要从底子上除湿,健脾胃和祛湿邪得两手一起抓!不然湿气没多久就会“卷土...
南方湿气重喝什么茶-南方湿气重喝什么好
南方地区湿气重是因为气高,空气湿度大,容易引发湿热体质,出现口苦口干、便溏、身体沉重等不适症状(www.e993.com)2024年10月17日。针对这种情况,具有清热解湿的功效的茶饮是一种不错的选择。下面介绍几种适合南方湿气重饮用的茶。1.绿茶:绿茶是一种常见的清热解湿的茶饮。它含有丰富的茶多酚和***,具有清热解、利尿消肿的功效,能够帮助人体...
南方湿气重怎么排湿
核心提示:南方湿气重可以通过饮食调理、中药外敷、艾灸疗法、拔火罐、运动疗法等方法来进行调理。如果症状持续不改善或伴有其他不适,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。南方湿气重可以通过饮食调理、中药外敷、艾灸疗法、拔火罐、运动疗法等方法来进行调理。如果症状持续不改善或伴有其他不适,建议及时就医以获得专业的...
梅雨季节湿气重,这四款除湿食疗方简单易做!中医专家还有这些建议...
因此,潮湿的春夏季很容易引起风湿病、关节痛、肌肉痛等慢性疾病的复发和加重。湿性趋下《素问·太阴阳明论》中提到,“伤于湿者,下先受之。”因湿邪为重浊有质之邪,故多易侵袭人体下部,如湿疹、水肿多以下肢为多见。合而为病湿邪致病多由“内湿”与“外湿”合而为病,既有潮湿居处、冒雨下水等外因,...
中医把一年分为五个季节,从立秋开始的这个季节湿气最重,养生重在...
因此,??立秋后,??我国大部分地区仍然处于夏季,??尤其是南方地区,??由于台风雨季等因素的影响,??天气湿热,??这种气候状态被中医学称为“长夏”。??中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个季节。长夏在中医理论中,??指的是从立秋到秋分的这段时间,??这是一年中暑气最重、湿邪最盛的时期。??...
湿气太重怎么办?四招教你“轻”身迎夏
亦勿个人胡乱减重,个人过度节食、过度减重易造成下面危害:1.内分泌紊乱引起脱发、月经不规则、情绪失调;2.免疫力下降,易感染呼吸道疾病等;3.营养不良造成精神萎靡、疲倦乏力、贫血、骨质疏松等;4.胃部疾病等不良后果。南方网、粤学习见习记者王子瑜通讯员何旭鹏汪园园...