怀孕36周,体重仅51kg?“苗条身材”并非好现象,别太羡慕了!

的确,孕早期可能会孕吐现象,而发生体重不增或者下降的现象。但通常来说,孕中期到孕晚期,体重是有一个明显增加的。如果体重没有增长,很可能意味着,母体摄入的营养不足以满足自身和胎儿的需求,进而可能影响到胎儿的营养吸收。相关建议:为了确保准妈妈的体重及健康,应该保持良好的饮食习惯,确保营养均衡。除此之外,还...

不一般!这里医生的“武器”是食物,孕期控制体重大有讲究

早在2016年，中国营养学会就公布了中国孕期妇女平衡膳食宝塔，并在2022年，发布了《妊娠期妇女体重增长推荐值标准》，根据不同的孕前体重指数（身高/体重??）提出合理的增长范围。在孕早期（孕13周前），宝宝发育很慢，孕妇的体重控制在0~2kg增加即可，但是有些孕妇在早期反应很强烈，恶心、呕吐甚至吃不下东西，当...

科学管理体重,让孕期体重不超重丨贤医健康说

孕期体重管理是指,整个孕期根据孕妈的身高、体重、产检等情况,通过全面评估后,进行的专业饮食和运动指导、定期监测健康状况和体重。国家卫生健康委发布的《妊娠期妇女体重增长推荐值标准》(WS/T801—2022)卫生行业标准中,分别给予了在不同妊娠前体重指数情况下,单胎妊娠妇女体重增长范围及妊娠中期和妊娠晚期每周体重增长...

不一般!孕期控制体重,来这里学一学

整个孕期体重只增加了12斤,远远低于正常值。孩子出生时的体重是5.5斤,很健康。“明星能做到的,而且保证了安全,我们每个人都可以的。”很多人向她取经,她更坚定了自己的方式。但是在母乳喂养半年期间,她发现即使自己每天都吃得很饱,体重还是越来越轻,并常常感觉无力,做任何事情都打不起精神,她变得越来越焦虑,对孩...

40% 以上孕妇超重,孕期体重管理策略如何制定?一文读懂!

2023年一项纳入了1,580万中国成年受试者的横断面真实世界研究结果显示,我国成年人超重率为34.8%,肥胖率为14.1%,其中女性的超重和肥胖患病率分别为27.4%和9.6%[1]。而妊娠是引起女性体重增加过多的危险因素之一,据估计,高达43%的孕妇在妊娠期会出现体重增加过多[2]。

关于孕期保健,很多人不知道的事

叶红第一次了解到,原来关于新生儿体重和孕期营养,还有很多认知误区(www.e993.com)2024年11月12日。比如“孕期要多吃,两个人的营养呢”“孕早期都在孕吐,后期可得好好补”,殊不知这很容易造成孕妇体内营养失衡,体重过重,胎儿过大,不仅分娩的危险性明显增加,巨大儿(体重超过8斤)长大后罹患肥胖、糖尿病等心脑血管疾病的几率也会增加。

孕期体重暴涨50斤,科学治疗让她恢复信心

孕期的体重暴涨经历让她至今心有余悸。4年前怀孕后从130斤飙到180斤,孕期肥胖导致她经常反酸、烧心、活动困难,还贴上了妊娠糖尿病的标签,天天要打胰岛素、测血糖,非常痛苦;原本就是妇产科医生的林女士深知肥胖对怀孕的负面影响。“当时胎儿过大,医生说无法顺产,只能选择剖腹产。躺在手术台上的时候,我的血压直线...

甲减孕期怎么控制体重

甲减孕期体重控制可以通过生活方式干预、饮食疗法、甲状腺激素替代治疗、孕期体重管理等治疗措施来实现。1.生活方式干预通过增加体力活动、减少久坐时间来改善能量消耗,从而达到控制体重的目的。此方法适合于不愿改变饮食习惯但希望减轻体重的人群。2.饮食疗法...

125公斤产妇生娃真折腾 医生建议整个孕期增重最好别超过12.5公斤

温州网讯虽然现在不少孕妇已意识到“控制体重”的重要性,但仍有一些人还抱着“自己胖一点孩子长得好”的老观念,孕期狂吃,导致体重飙升,不仅造成生产困难,也增加了孩子日后肥胖的概率。医生建议,孕期增重不宜超过12.5公斤,将BMI值控制在18.5kg/m^2—24.9kg/m^2最为理想。

女子孕期水果自由,光买水果花3万,宝宝出生后医生都不淡定了

??控制食量和体重虽说孕期需要增加营养摄入,但也要注意控制食量,避免暴饮暴食。体重保持匀速上升,一般孕期体重增长12.5kg左右为宜(孕早期体重增长不超过2kg,孕中晚期每周体重增长不超过0.5kg)。??避免不良饮食习惯像过饥、过饱、偏食、挑食等不良习惯应戒除。高热高糖高脂食物要少吃,避免浓茶、浓咖啡及可乐等...