“最佳体重值”出炉!60岁后体重保持在这个范围,可能更加健康

2023年《中华老年医学杂志》的研究为老年人的健康体重提供了新的标准,研究指出,60岁以上老人bmi值在24-31.9之间时长寿几率最高且患病风险最低。或高或低都不好,如今过度肥胖的大家也都知道,那就是会造成身体机能损坏,就像我们日常中经常看到的普遍病例,那就是三高人群,大多数的肥胖人是半数以上都会多多少少有...

老人瘦才更长寿?研究:50岁后体重正常更长寿,胖也比瘦好

这项由北京协和医学院王某某教授主导的研究，分析了近20万名中国老年人的健康数据。研究发现，在65岁以上人群中，体重指数(BMI)在24-26.9之间的人群全因死亡风险最低。王阿姨听得入神，突然想起自己的邻居张大爷。张大爷今年78岁，身材消瘦，却经常生病住院。而自己的丈夫虽然体型略胖，却一直身体硬朗。难道这些也...

胖点的老人或比瘦的老人长寿?医生:上了年纪的人,体重这些刚好

她拿出一份研究报告，向老王介绍道:"根据中国老年学和老年医学学会发表的一项研究，在65岁以上的老年人群中，体重指数(BMI)在24到26.9之间的人群死亡风险最低。这个范围其实已经属于轻度超重了。"老王听得似懂非懂，陈医生继续耐心解释:"简单来说，就是上了年纪的人，保持一定的体重'储备'可能更有利于健康。因为...

体重与患癌有关?哈佛研究:60岁后体重无故下降,或是癌症信号

正常情况下,体重<标准体重的10%即为消瘦,衡量体重是否正常一般通过计算体重指数(BMI),计算公式为:体重(kg)/身高(m)的平方,成年人的标准为18.5~23.9,结果<18.5即为消瘦。如身高168的女性,体重仅有50kg,她的BMI为17.7,属于消瘦人群。如若在这个基础上,短期内体重再下降5%,则更需要警惕。二、老年人体重无故消...

吃得好,动得棒,健康体重不再慌

65岁以上老年人建议BMI保持在20~26.9。80岁以上老年人建议BMI保持在22~26.9。腰围BMI不是健康体重的唯一标准,有时候,腰围也能反映健康情况。建议成年男性腰围不超过85厘米,成年女性腰围不超过80厘米。如果超标,可能表示腹部脂肪较多。体重异常的危害体重异常与多种疾病息息相关。肥胖已被公认为多种并发症的危险...

“长寿体重值”出炉!65岁后把体重控制在这个范围内,有望长寿

北京大学第三医院老年内科副主任医师王征表示，我国现行标准认为65岁以上的老年人理想的BMI值应保持在20~26.9，高龄老人保持在22~26.9为宜(www.e993.com)2024年11月24日。比如，65岁以上的人群，一位身高1.7米的男性，体重保持在57.8-77.74公斤这个范围内是属于健康的微胖；而身高1.6米的女性，体重保持在51.2-68.86公斤比较合适。当然...

陈松伶生图曝光,减肥到标准体重并未变美,脖颈松弛的像60岁老人

用了近2年时间,减肥近30斤到标准体重的陈松伶,53岁的她终于瘦了!不过,那些期待瘦身后的陈松伶神颜回归的网友怕是要失望了。从陈松伶整体状态来看,瘦下来后的她并没有变美,反而显得更苍老,其中,那松弛的脖颈像是60岁老人格外抢镜。网友看后纷纷留言:“对不起,我以为是儿子和母亲”“陈姐,你这瘦的皮都松了”...

体重与寿命的关系被发现?这样体重的老人或更长寿?是真是假?

我国疾病预防控制中心早在2016年就发布了一篇关于体重与人们寿命的文章。研究团队曾对我国40余万名65岁以上的老年人进行了长达3年的跟踪调查,调查结果显示,我国老年人体重指数(BMI)24.4-29.6kg/m??的老年人死亡风险率最低,这一数值正好高出WHO发布BMI标准数值。

健康体重的标准是什么?如何维持健康体重?一文读懂

老年人65~79岁的一般老年人BMI适宜范围为20.0kg/m??~26.9kg/m??,80岁以上高龄老年人的BMI可以略高,在22.0kg/m??~26.9kg/m??之间为宜。老年人不宜采取极端减重或增肥措施,关键在于通过合理饮食和适当运动来维持或增加肌肉和骨骼的健康。怎样维持健康的体重呢?总的说来,要想减重,“三分靠动,七分靠...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

7.2老年人7.3吸烟者8附录Ⅰ体重指数测量方法Ⅱ腰围和臀围测量方法Ⅲ世界卫生组织成人体重指数分类Ⅳ不同身高和体重者BMI值及超重和肥胖症分类Ⅴ低热量饮食Ⅵ几种主要食物的能量和产能营养素Ⅶ不同活动和运动类型的能量消耗1引言...