跑步的理想体重是多少?你达标了没有呢?

特别是160cm-185cm这个范围的,您可以对照着看看自己是不是在这个最佳体重范围内。对于咱们广大的大众跑者来说,除了参考这两张表,还能通过公式来算算自己的标准体重。比如说,男性跑者的公式是:身高(厘米)÷2.8;女性跑者呢,则是身高(厘米)÷3.3。举个例子,一位身高170厘米的男性跑者,他的...

尼克-理查兹:出色的身高体重和弹跳,绝对是黄蜂内线最大惊喜

不过,牙买加还是有一位NBA独苗,那便是效力于夏洛特黄蜂队的尼克-理查兹。虽然他是次轮秀出身,但过去两个赛季,尼克-理查兹绝对是黄蜂内线最大惊喜。上赛季他进入主要轮换阵容,尼克-理查兹也打出职业生涯最佳表现。凭借出色的身高体重和出色的弹跳,尼克-理查兹在防守端单兵防守能力不容忽视,对球队贡献明显。理查兹在...

短跑少年天才井喷,马拉松新星略显黯淡

生于2006年9月28日,年仅17岁以6秒62的成绩,刷新了U18世界最好成绩,在亚青赛曾克理跑出10秒15佳绩打破何宇鸿保持的10秒18全国青年纪录,同时,他也是历史上第三快的U18选手,在全年龄阶段也是中国第8快的百米运动员。他身高185,在先天才件上与我国多数百米高手不同,因此可以相信他拥有更高的上限。马拉松00后新...

10秒05夺第一!谢震业爆冷赢2大奥运冠军:没苏炳添他扛短跑大旗

谢震业今年26岁，正值黄金年龄。他的身高2.02米，体重80公斤，这样的身材条件在短跑界堪称完美。他的步频和步幅都十分出色，尤其是在后程阶段，他的爆发力常常让对手望尘莫及。值得一提的是，谢震业的进步速度令人惊叹。在2023年，他的个人最好成绩还是10秒06，而现在，他已经跑出了10秒05的好成绩。这种进步速度，...

关于做好2024年奉贤区高中阶段学校招收优秀体育学生的通知

????根据2024年本区高中阶段学校招生考试总体安排,市级优秀体育学生招生工作根据《关于做好2024年本市高中阶段学校招收优秀体育学生工作的通知》(沪教委体〔2024〕4号)要求进行。????本区招生学校2个,共3个项目,计划招收市级体育优秀学生8人,详见下表,具体要求以学校实际公布为准。

体测来袭,如何挑战自我展现青春活力?

如今的“豪华套餐”包括身高体重、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、肺活量、仰卧起坐、50米短跑以及800/1000米长跑等项目,每个项目都在考验着学生的体能和毅力(www.e993.com)2024年11月17日。面对体测,许多同学既期待又惧怕。体测不仅是身体的较量,更是心理的对决。那些在跑道上奋力前行的身影,恰恰是青春活力的真实写照。尤其是在这个充满挑战的...

中考体测只剩一个月,体育平平的小学生如何能拿满分?

四年级和六年级的考核项目非常类似,以四年级为例,包括体重指数(BMI)、肺活量、仰卧起坐、坐位体前屈、跳绳和50米短跑,共6项。六年级比四年级多一个50米8次折返跑。??受访者供图但这六项考核,每一项的权重是不同的:比如体前屈权重比较高,占20%,而仰卧起坐四年级的权重只占10%。

巴黎奥运会10大美女运动员排名,冒犯了谁

“花蝴蝶”乔伊娜在田径跑道上有着艳光四射的魅力，但她直言自己并非天赋型选手，而是不断魔鬼训练后的结果。她每天跑四公里，晚上做1000个仰卧起坐，身高1米69体重59公斤的她能全蹲托起150公斤，她创造的10秒49的世界记录已经霸榜了35年，至今无人超越。《时代》杂志：世界第一女飞人只关注女性运动员的美貌...

减重的真相,以及创新机会 | 峰瑞报告36

是否确有体重干预的必要性,其实在于以下几个问题的答案:从医学健康的角度看,你的体重是否真的达到肥胖,这种状态是否真的会对你的健康产生负面影响?肥胖是有明确的医学划定标准的。公认的判断指标是BMI(BodyMassIndex)指数。BMI指数=体重(千克)除以身高(米)的平方。根据世界卫生组织(WHO)制定的体重指数界限值,BM...

我们该如何应对肥胖?

是否确有体重干预的必要性,其实在于以下几个问题的答案:从医学健康的角度看,你的体重是否真的达到肥胖,这种状态是否真的会对你的健康产生负面影响?肥胖是有明确的医学划定标准的。公认的判断指标是BMI(BodyMassIndex)指数。BMI指数=体重(千克)除以身高(米)的平方。根据世界卫生组织(WHO)制定的体重指数界限值,BM...