早午饭一起,睡前还要吃夜宵,61岁爷爷越吃越瘦体重降至82斤

40多岁时由于工作性质改变，他的生活也发生了很大变化，作息、饮食变得极不规律，每天睡到中午时分才起来，早餐、中餐一起吃；饮食上无辣不欢，最爱重盐重油重口味；晚上和朋友抽烟喝酒、熬夜打牌，火锅、烧烤等宵夜成为每天睡觉之前“必修的功课”。近年来，方爷爷食欲下降、日益消瘦，到了今年1月，180公分个头的他...

减肥期间吃了一顿火锅怎么办

核心提示:如果在减肥期间偶尔吃一顿火锅,并且注意后续的饮食、运动控制,则通常不会对体重造成明显影响。但如果经常食用或者一次性进食量较大,则可能会导致脂肪堆积而引起肥胖,此时可以通过增加运动和调整饮食的方法进行处理。如果在减肥期间偶尔吃一顿火锅,并且注意后续的饮食、运动控制,则通常不会对体重造成明显影响。...

事实证明,从300斤吃胖到560斤的网红侯钰,已经走上了一条不归路

也是在这个过程中,侯钰的体重一度飙升至300多斤。彼时的他走两步都气喘吁吁,更别提上楼跑步了。眼看侯钰一天比一天胖,父母有些坐不住了。思来想去,他们决定用减少饮食来控制儿子的体重。只可惜理想很丰满,现实却很骨感。侯钰只坚持了一天,就再次开始暴饮暴食。难道这个孩子的人生还没有开始,就要结束了...

【科普面对面】冬天的第一顿火锅,你吃对了吗?

一顿火锅平均热量约为2000千卡(8372千焦),约是一个成年人一天所需的总热量。火锅富含油脂和胆固醇,会对健康造成一定的负担。2.嘌呤含量高,易引起痛风火锅中常见的牛羊肉、海鲜等食材嘌呤含量高,摄人过多会影响血尿酸水平。如果再配上啤酒,更易使体内的乳酸堆积,抑制尿酸排出。3.没涮熟的肉,易有寄生虫...

天冷吃火锅,这五种行为恐伤身

而相比来看,即使是红油火锅,上面飘层油,下面大半层是各种高汤,加热后高汤部分沸腾的温度也就是100摄氏度左右,从这方面来说,火锅反而是一个比较健康的选择。所以,健不健康,得看参照物。2.一顿吃多种食材,火锅能做到根据《中国居民膳食指南(2022)》推荐,每人每天至少吃12种食物,是不是觉得很有难度?但是吃一...

河北小伙从300多斤吃胖到560斤,家里常备3台呼吸机,月入几十万

侯钰是网上著名的吃播博主,也是一个560斤的胖子(www.e993.com)2024年11月19日。在他的视频中,总是能看到他大快朵颐的吃着各种油腻的食物。凭借着吃播,侯钰已经赚取了上千万,并且给家里买了房子和车子。虽然看的很爽,但是却以健康为代价,一度让他的体重从300斤涨到了560斤,家里准备了3台呼吸机随时待命,甚至他的脸上和胳膊上都出现了...

体重容易波动大,说明代谢很差吗?

高强度力量训练后第二天,体重没有下降,反而增加了一两斤,崩溃;苦恼的平台期,放纵餐的第二天,体重没有增加,反而略有下降,开心;减肥每天只摄入500大卡的妹纸,吃了一顿正常的饭菜(注意只是正常,还不是放纵),竟然涨了三四斤,真的喝水都胖,崩溃;两百多块钱的面包,一个下午嚼吐在垃圾篓里,一口没敢咽下去啊...

【本期策划】热辣滚烫,聊聊体重那些事儿

一名女性让自己的体重先增重四十斤再减去一百斤,时间长达一年,赌上所有,去搏一个不知是否可以成功的未来,这种压力,普通人如我,代入想想就要晕厥和退缩,而贾玲,将这一切都扛下来了。没人确切知道在雕琢自己的过程中,她到底经历了什么,直到她再出现时,已经身段清爽,肌肉线条清晰,出拳熟练迅速,确乎从一个面目模糊...

为什么晚上总比早晨重三斤?是减重失败了吗?

千万别以为晚上重了3斤就是涨了3斤肌肉或者3斤脂肪。不论肌肉还是脂肪,都没这么大工作效率,就像你在一天内完不成三个月的工作量。而水分,占人体体重的70%左右。所以,体重秤上的数字,绝大多数靠它撑门面。当然,除了水分的贡献,还有你吃进肚的食物和没有被及时排泄掉的便便。这就是为什么喊你...

“吃播四巨头”现状:2年没俩,恩克直播吐血、胖猴仔靠吸氧保命

由于长时间摄入高热量高油高盐,恩利的体重短时间飙升至400斤左右。对于体重的猛涨,网友们纷纷劝恩利少吃减肥。可是恩利仍然不管不顾,将手中“大吃特吃”的流量密码紧紧握住不松手。天道有轮回,苍天饶过谁?在一次吃播过程中,恩利的健康终于被透支空了!