【健康肥城行动】霜降节气寒意重,“一件衣”“一碗汤”“一杯茶...

中医认为,此时自然界中的阴气增强,阳气收敛,人体也应随之调整,以顺应季节变化,保持阴阳平衡。那么,此时有哪些养生要点需要我们注意呢?让我们跟随这些短片来找找答案吧——儿童添衣避风寒霜降时节,自然界的阳气开始逐渐收敛,阴气逐渐升发。由于儿童的身体机能尚未发育完全,对气候变化的适应能力相对较弱。在这个时节,家...

“女怕午时生,男怕子夜临”,到底有啥玄机,为何古人如此忌讳?

午时:就是指上午11点,到下午1点。这时候,太阳升到正中,“阳气”最盛。子时:则指晚上11点到凌晨1点,一天中最暗、“阴气”最重的时候。在古人眼里,这俩时辰,就像是阴阳的两极。一个阳气爆棚,一个阴气满格。而我们又觉得,男孩属“阳”,相应的,女孩属“阴”。所以呢,女孩子在阳气最旺的午时出生,男孩...

治病不懂阴阳,患者离不开床!焦虑抑郁,其实是阴气太重了

简单来说,它就是因为体内的阴气太重了,导致我们的心情变得低落,对任何事情都提不起兴趣,甚至感到疲惫不堪,晚上也难以入眠。这种情况下,我们的心神就像是被阴霾笼罩住了,无法得到充足的阳光照耀,自然也就无法快乐起来。那么,面对这种情况,我们应该如何应对呢?答案就是:破阴回阳!这么说大家可能不理解,今天就用门诊...

这些地方阴气非常重,他回来后儿子竟一直哭……

李哥回答是。“大师”说,这种夜总会、KTV、酒吧是阴气非常重的地方,很多邪魔外道喜欢聚集在这里吸人精气。而李哥因犯了邪yin,导致感召夜总会的女gui跟回家。在“大师”帮助下,终于将女gui送走,孩子果然也不再哭闹。“你身体太虚,本来就阴气重,阳气不足,以后如果继续犯邪yin的话,恐怕会感召更多这样的邪物。”...

立秋三候分别是哪三候?

第一个是根据立秋的具体时间点,是在上午还是在下午来判定,以中午为界定,若是立秋的时间是在上午的话,那么这就是“早立秋”。如果这立秋的时间是在下午的话,那么这就是“晚立秋。2024年8月7日08:09:01,所以是早立秋。第二种说法是按照阴历的日期来分辨,比如有些年份是农历6月份立秋,有些是农历7月份立秋...

今天处暑,一早一晚要慢慢凉快起来了

“《黄帝内经》认为,处暑后阳消阴长,也就是阳气减弱、阴气增长(www.e993.com)2024年12月20日。这种特征与人们的饮食起居都有密切联系。”高宇告诉记者,中医认为,处暑占有“暑”和“燥”两种外邪。所以,这个季节要早睡早起,早睡可以收敛阴气;早起可以舒展阳气。此时,穿衣宜秋冻,散掉夏季在体内蕴结的湿热之气,但秋冻要适度,而且因人而异。

【二十四节气】夏至已至 美好始长

/保护“阳气”夏至是一年中阳气最旺盛的时节,也是阴气初生的时节。《黄帝内经》中有“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则。因此,此时养生要注意保护阳气。夏至,人的阳气在外,阴气会潜伏在五脏六腑里面,因此在饮食方面不要太过寒凉,以免滞留在脏腑中,会出现腹泻等疾病。不宜多吃凉粉、冷饮等,还要避免吹空调,尤其是夜...

春暖花开季,动养身心正当时

中医提倡睡子午觉,就是午时需要小憩静养。午时为中午11时至下午13时,这段时间阳气最盛,阴气始生,阴阳之气交接,为合阳之时。午休静养能让阴阳顺利交接,故提倡午睡。睡午觉可以养阳气,恢复体力,为下午的工作学习提供能量补给。若午时不睡反而进行运动锻炼必然会消耗能量,耗损阳气,影响下午的精力状态。

阴气重的人,一定要多多念诵《金刚经》增加阳气!

学佛的人,一定要阳气很足,阳气很足时,才能乐观。有的人,很悲观,是因为阳气衰了,那么阴气重,阴气重呢,就容易着魔,感召到冤亲债主,他们来报仇,这就是业障现前。所以我们要好好做功德,回向给冤亲债主,同时呢,也要多多诵《金刚经》,然后保持阳气,保护自己的阳气,这一点很重要。

夏季万物生长,阳气最旺,人体阴气最重,养阳的大好时机

夏天,大自然阴阳气化是阳长阴消之时,也就是说,夏天是阳气最旺的时候,所以是养阳的大好时机。尤其是阳虚体质的人,更应该利用夏天来养阳以平衡脏腑的阴阳。夏季万物生长,郁郁葱葱,万物华实;天地气交,阳极阴生,夏至一阴生。夏属火,应五脏之心;长夏(小暑、大暑即“三伏天”,湿热最盛)属土,应五脏之脾。