身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿
中医认为,湿属阴邪,具有两面性,与寒气结合,变成寒湿,若与热邪结合,会变成湿热,但是总的来说,它还是阴性的邪气。01湿性重浊湿气重浊且易下行,侵入身体如被湿布裹头,致人头重脚轻、四肢酸楚,即《黄帝内经》所言“首如裹”。湿气滞留经络关节,引发酸痛沉重,活动不便,痛感固定。此外,湿气还影响小便与大便,使...
怕冷——散湿,便溏——燥湿,水肿——渗湿,中医教你除一身湿气
先说怕冷要散湿湿为阴邪,易伤阳气,所以对于湿气重,容易怕冷,平时不怎么出汗的人,就适合用散湿的方法,也就是通过温补阳气,让身体出出汗,将体内的寒湿给散掉。就好比刚洗好的衣服,在太阳底下才会干的更快。临床中,经常会用到像桂枝,生姜,艾叶等来温阳散寒,也可以参考真武汤加减。再说便溏要燥湿湿气走...
湿气重一身病!中医排湿有绝招——香港福貝无湿轻!
中医认为脾胃是后天之本,是人体气血生化的源泉,也是湿气产生的主要场所。因此,合理的饮食习惯,如适量、均衡的饮食,避免过于油腻、生冷的食物,有助于脾胃的健康,从而减少内湿的产生。2.按摩穴位法俗话说,千寒易除,一湿难去。要想更有效地祛湿,要遵循科学的方式,给大家推荐两个保护脾胃的穴位。一个是位于腋窝...
身体湿气重会有哪些不适的表现?生活中做到2点,帮助排湿除寒
◎另外,如果总觉得自己肚子胀,不想吃东西,有口臭口苦口黏的现象,皮肤油油腻腻的,还经常长斑长痘,这也是湿气有些重了。当发现体内湿气比较重了,应该要及时就医,在医生指导下服用药物,当然,在平时生活中,也要学会调整,防止湿气进一步加重,影响身体健康。第一:经常泡脚泡脚是很简单的一种方法,尤其到了秋冬天,...
湿气重的身体表现症状
湿气重的身体表现症状包括舌苔厚腻、肢体困重、浮肿、面色晦暗、大便稀薄,建议就医进行中医体质辨识或相关检查以确诊和治疗。1.舌苔厚腻湿邪侵入体内,导致脾胃运化失常,水液代谢障碍,痰湿内生,舌苔因此变得厚腻。主要表现为舌面上白苔增多,可能伴有滑润感,舌体胖大,有时可出现齿痕。
肝郁气滞脾虚湿气重什么症状
核心提示:肝郁气滞脾虚湿气重的症状包括腹胀、食欲不振、疲乏无力、舌苔白腻以及情绪烦躁,若症状持续不缓解,建议就医进行中医辨证论治(www.e993.com)2024年10月21日。1.腹胀腹胀可能是由于脾虚导致消化功能减弱,胃气积聚而引起的。腹胀主要表现在肝郁气滞脾虚湿气重的症状包括腹胀、食欲不振、疲乏无力、舌苔白腻以及情绪烦躁,若症状持续不缓解,建...
中医:湿气重的人多有3个表现,用它泡水喝,可以去湿气、减体重
白术最早的入药记载是在《神农本草经》中,其药性甘苦,具有温性,主要归经于脾经和胃经,此外,白术还有一个“兄弟”——苍术,它也同样具有祛湿的效果,但苍术气味雄烈,以苦温燥湿为主,更加适用于湿浊内阻,偏于实证的患者,不过,苍术健脾的效果远不及白术,因此,体内的湿气过重的患者,选择白术可能更适宜。
你的“湿气”重吗?中医教你夏季如何祛湿
1.藿香荷叶茶藿香10克,荷叶6克,开水冲泡半个小时后即可饮用。这道茶饮在夏天喝起来会感到非常清爽,并且能帮助祛除体内的湿气。2.陈皮白术茶陈皮10克,白术10克,水煎后代茶饮用。此茶可以健脾化湿,适用于体内有湿气,感觉倦怠乏力、头身困重者。三、居住环境要避免潮湿...
东城中医医院中医内科专家李丽: 湿气重、咽喉不利、肢体倦怠怎么办?
在中医认识中,痰湿与中风、偏枯、消渴、不孕、经水不调等多种疾病有关。病位在脾、肌肉,与肾、肝、心、肺密切相关病性:多属本虚标实。本虚:脾肾气虚、心肺气虚;标实:痰浊、水湿、血瘀、气滞。肠胃往往不能承受摄入过多的食物,如果长期超负荷消化也消化不了,就会产生高血脂、高血糖、结块、高尿酸等疾病。
黄梅天湿气重,中医祛湿有妙招→
申城“暴力梅”影响下,空气湿度大、衣服晾不干、居处潮湿发霉,不少人身体也跟着亮起了“红灯”,容易困倦、精神萎靡、四肢无力、食欲不振。不少人会担心:“我是不是湿气太重了?”上海市第七人民医院中医治未病科治疗室内,不少市民患者专程为“祛湿”而来。中医治未病科副主任医师冯雯告诉记者,体内湿邪往往有重...