玄学警告:夺走你阳气的正是这些行为,一定要注意!

中医说是脾胃出了问题,因为四肢受冷,很快就会把这个冷传到内脏,人身体内的血液流动速度是很快的,有许多人在夏天,吃什么东西不对就闹肚子,虽然有的是食物污染了,但很多不是,有的人吃了就没问题,可这位就肚子痛,闹肚子,这就是脾胃受寒了。在东南亚行过医的大夫都说:非常奇怪,在那边大夏天的有许多我们冬天才...

脾胃虚寒,冬天如何调养?

生冷寒凉的食物易伤人体阳气,脾胃虚寒的人不宜吃苦瓜、冬瓜、绿豆、生菜等偏寒凉的食物,更不宜喝冷饮、吃雪糕。(2)适当进食温热性食物。冬天阳气收藏,可以适当进食温热性的食物以温阳散寒,如:羊肉、黄鳝、韭菜、桂圆、生姜、胡椒、花椒等。需要注意的是,本身脾胃虚寒的人,其运化能力欠佳,若短时间内大量进食温...

雪后行走双手不要插兜 这份安稳过冬秘籍请收下

体寒的人常有如下表现:比较怕冷,手足冰凉;脾胃有寒,不敢吃偏凉的食物,经常腹痛腹泻;肾有寒,除了腹泻以外还会小便清长;肝有寒,可能会气逆产生呕吐感或头顶痛等。科学调理体寒有助于减少疾病、保持健康,大家不妨这样做:起居保暖。居住环境以温和的暖色调为宜,避免在阴暗、潮湿、寒冷的环境下长期工作和生活。秋冬...

让你腰越来越细的 9 个秘诀!

此外,冷饮和冰冻食物还可能导致体内寒气积聚,影响血液循环和新陈代谢,使得脂肪燃烧变得更加困难。因此,我们要避免吃冷饮跟冰冻,而要多喝温开水促进血液循环,有助于加速脂肪堆积。9、每天10分钟开合跳开合跳能够快速提高心率,使身体进入有氧代谢状态,加速脂肪的燃烧。开合跳的过程中,腹部的肌肉会参与到身体的平衡...

冰岛普洱茶:功效、作用及禁忌全解析

2)冰岛普洱茶具有很高的保健功能,有助于消除身体的湿气和寒气,有利于防止感冒和肠胃不适。3)冰岛普洱茶还有很强的去脂减肥作用,可以帮助减去多余的脂肪,调节体内的脂肪代谢。4)冰岛普洱茶具有很好的抗氧化性,可以保护身体免受自由基伤害,缓衰老过程。

时令| 就在今天16时27分!

春季天寒气燥,养生重点是护肝(www.e993.com)2024年11月19日。春天肝气旺,饮食应清淡、甘润,宜食辛温发散、祛阴散寒等温补性的食物;保证每天有足够的饮水量,以促进身体新陈代谢;少食热性、辛辣、酸性或容易引发过敏的食物,以防肝火上升,影响脾胃运化。03少食酸春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜多食酸收的食物,如橙子、橘子、柚...

就在明天!22时07分

征鸟,是指鹰隼之类凶猛的飞禽。到大寒二候之时,它们开始迅猛地捕猎食物;03三候水泽腹坚此时阳气未达到旺盛之时,东风不至,天气寒冷,河湖中的冰冻层坚硬且厚,以致到达河湖的“腹部”。传统二十四节气·大寒大寒·习俗大寒时节除旧饰新,准备年货...

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走了不少路了,这时肚子也真有点饿了。一碗糖茶,三口两口都下了肚,嘴巴里还在回味那丝丝甜味,热力已经在全身走散,刚才的寒气早就没了踪影,吃得急了,额头竟沁出细微的汗珠。清代郑板桥的笔记《板桥家书》有云:“‘天寒冰冻时,穷亲戚朋友到门,先泡一大碗炒米送手中,佐以酱姜一小碟,最是暖老温贫之具’,...

痛经是寒气重,教你调理赶走寒气!

小编提醒,寒性痛经的女人,是因为体内寒气积累过多所造成的问题,所以说,在平日里请一定要远离冰冻食物,还有少去冰冷寒湿之气特别重的地方。还有在这天气变化不断地春季里,不要乱脱衣,必须要时刻做好保暖的措施。当然,这一切的前提是需要判断自己是否属于这种痛经情况,如果说你每次来大姨妈之前或是大姨妈到来的时候...

这款乾隆爱的美食,适合冬天温补身体,体内寒气重,要多吃

冬季日夜温差比较大,稍不注意就容易受寒,日常在饮食和穿着上都需要做好避风寒的工作。一阵冬雨下过,刚刚回温的广州也变得冷了起来,这冬风冬雨真是冻煞人啊!在这寒冷的冬日,真想找点暖暖的糕点润润我那冷冷的肠胃。就在我思索该吃点什么好吃的好时,偶然间看到了朋友发的朋友圈,她在自己的花园里放了一张小...